閱讀心得 #5 -《財富自由的整理鍊金術》｜結合整理、二手販賣和理財的斷捨離鍊金術
更新於 2022/07/03閱讀時間約 9 分鐘
書名：《財富自由的整理鍊金術》
作者： 整理鍊金術師小印
出版日期：2022/03/31
作者： 整理鍊金術師小印
出版日期：2022/03/31
作者簡介
台灣第一位結合「整理收納」、「販售二手」、「投資理財」思維，並實際教學的整理師／講師。曾經是擁有上萬件物品的購物狂，因為一場失戀及家庭失和，開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。兩年內斷捨離九成物品，從中回收五十萬，隔年（33歲）財富自由。
帶著環保跟助人的理念，透過撰寫文章、實體或線上授課，以及一對一諮詢等不同方式，目前已協助四百多人次整理心靈、空間跟財務。
天命就是推廣「透過整理來鍊金，讓人越整理越豐盛，展開自由人生！」
斷捨離拯救了我，我用它拯救世界
斷捨離
「斷」是斷絕不需要的物品，「捨」是捨棄多餘的廢物，「離」是脫離對物品的執著。
大家或多或少都有囤積物品的習慣，作者在書中提到，因為對自己很沒有自信，不知道自己適合什麼衣服，結果就是常常買一堆衣服，讓衣櫃越塞越滿。同時，作者也有收集公仔的興趣，她的狂熱程度到買來的公仔都來不及開箱，就堆到客廳，甚至還借用了男友的房間。這樣的情況造成作者在分手時更加痛苦，要用卡車載回那些公仔，同時要面對家人的指責。
這也是作者開始斷捨離的契機。
用「整理遺物」的心態，來重新面對所有物品。
我們可以問問自己這是不是我想要留給家人的，比起留下大量物品讓他們困擾或爭執，更希望他們開心。任何人都不希望自己的物品在死後被隨意處理丟棄，而會希望它們能被識貨的人珍惜使用。
把自己的心態設定為「整理遺物」，而不只是「將空間整理整齊」，自然就會有一種生不帶來，死不帶去的豁達感。
藉由販賣二手來實踐
「如果有人出錢跟你買這個物品，你願意賣嗎？」這是作者在面對學員對於斷捨離感到猶豫不決時，會提出的必殺提問。
販賣二手的5個好處，除了讓自己好好省思究竟這些東西對於自己重不重要，還可以影響他人。
一、幫塵封的物品找到適合的新主人，發揮它真正的價值。
你不需要的東西，有可能就是另一個人遍尋不著的寶貝。
你不需要的東西，有可能就是另一個人遍尋不著的寶貝。
二、藉由從舊物中回收金錢，練習捨得。
心理學有個名詞叫做「損失規避」，意思是比起「得到」的喜悅，「損失」原本擁有的物品，會讓人感到更痛苦，覺得蒙受巨大損失。
心理學有個名詞叫做「損失規避」，意思是比起「得到」的喜悅，「損失」原本擁有的物品，會讓人感到更痛苦，覺得蒙受巨大損失。
三、販售二手的過程會讓人深切反省購物習慣。
透過販售二手，會被迫面對自己的購物習慣，甚至會讓人喪失原先旺盛的購物欲。在過程中檢視自己所有的物品，知道自己確實擁有什麼、需要什麼，也就不會再亂買或多買。
透過販售二手，會被迫面對自己的購物習慣，甚至會讓人喪失原先旺盛的購物欲。在過程中檢視自己所有的物品，知道自己確實擁有什麼、需要什麼，也就不會再亂買或多買。
四、意識到這物品我真的不需要、賣不出去時，才會心甘情願地放手。
只要自問「如果有人要跟我買，我願意賣嗎？」就能意識到不需要的東西可以賣，也就「願意承認」這些物品是「不需要」的。
有時候我們覺得捨不得，是因為心理學上的「稟賦效應」，讓我們認為自己擁有的物品有很高的價值。這也是為何許多商品或服務會推出第一個月免費的行銷方案。
只要自問「如果有人要跟我買，我願意賣嗎？」就能意識到不需要的東西可以賣，也就「願意承認」這些物品是「不需要」的。
有時候我們覺得捨不得，是因為心理學上的「稟賦效應」，讓我們認為自己擁有的物品有很高的價值。這也是為何許多商品或服務會推出第一個月免費的行銷方案。
上架販售就表示你不需要，賣不掉就表示它沒價值。
五、販售二手更容易讓家人接受斷捨離。
潛移默化地教育家人「不要的東西是可以賣的」，如果做一件事情有超過兩個好處，就優先去做。
潛移默化地教育家人「不要的東西是可以賣的」，如果做一件事情有超過兩個好處，就優先去做。
選三法則
人腦最多可以接受的選項就是三個，太多就會有選擇障礙。讓自己的選項不要超過三個，例如留下三個外出用的包包、三雙運動鞋，抑或是三件針織外套，其他相同性質或種類的物品，就會比較容易執行斷捨離。
我們的人生樣貌，其實是透過一連串選擇的累積而來，不過我們在過程中不一定有意識。透過整理，可以讓我們練習有意識做選擇的能力。
效率衣櫥
顧名思義，效率衣櫥就是讓你的時間、空間跟金錢使用都能變得有效率的衣櫥，前提就是要將衣服控制在我們可以管理的量。如果衣櫥本身空間不夠，你就必須增加摺衣服的時間，或是在每年抽出兩次時間進行換季。若你覺得自己的時間寶貴，你就應該極力避免在衣服上花過多的時間。將衣服的數量維持在你能記得的數量內。
使用直立式摺衣法，讓衣服就像書架上的書本一樣一目瞭然，任君挑選，不需要翻找。若材質太軟的衣服，像是雪紡衣物，就比較適合吊掛。不僅是上衣跟褲子，連襪子、內衣褲都可以用這個摺法來收納。其他衣服以外的物品的收納原則也是直立式，排排站好才容易挑選。
衣物收納方法
一、依照使用頻率來收納
當你的手平舉起來，這個位置就是你的「黃金區」，應該要放最常用的物品，往下一格就是第二常用的物品。工作用的衣服穿著頻率一定比休閒服高，要放在比較容易拿到的位置。
當你的手平舉起來，這個位置就是你的「黃金區」，應該要放最常用的物品，往下一格就是第二常用的物品。工作用的衣服穿著頻率一定比休閒服高，要放在比較容易拿到的位置。
二、運用聯想力收納
人的穿著是衣服在上面，褲子在下面。所以收納的時候，不管是抽屜或是吊掛，也可以將衣服放上方，褲子放下方。
人的穿著是衣服在上面，褲子在下面。所以收納的時候，不管是抽屜或是吊掛，也可以將衣服放上方，褲子放下方。
三、同類的物品集中放
將衣服跟褲子分開來放，還可以再細分成工作用、休閒用，個別放在不同抽屜，或在吊掛時集中掛一起。
將衣服跟褲子分開來放，還可以再細分成工作用、休閒用，個別放在不同抽屜，或在吊掛時集中掛一起。
四、物品多，抽屜內或櫃子內就要進行細分類
透過增加收納用具來隔出更多使用空間，或是便於分類。 像是在不少家庭會看到襪子跟內褲都混放在同一個抽屜，這樣其實不好找。如果只剩下一個抽屜的空間，也可以在裡面另外用收納盒分開放置。
透過增加收納用具來隔出更多使用空間，或是便於分類。 像是在不少家庭會看到襪子跟內褲都混放在同一個抽屜，這樣其實不好找。如果只剩下一個抽屜的空間，也可以在裡面另外用收納盒分開放置。
五、依氣溫收納
只要打造「不換季衣櫥」，讓四季的衣服都得以放進衣櫥裡，就不用再額外花時間換季，又能保持對氣溫的彈性。要了解自己以及衣服，知道自己在什麼樣的氣溫適合穿哪些衣服。
只要打造「不換季衣櫥」，讓四季的衣服都得以放進衣櫥裡，就不用再額外花時間換季，又能保持對氣溫的彈性。要了解自己以及衣服，知道自己在什麼樣的氣溫適合穿哪些衣服。
六、直覺式吊掛衣服法
先找出哪些衣服你最常穿，將最常穿的衣服或外套放在衣櫥右邊
原因有二：
1. 慣用手（若慣用手是左手的人可以放在左邊，但要注意門片開啟方向）
2. 最先開啟的門片那面（例如是右門先開）
先找出哪些衣服你最常穿，將最常穿的衣服或外套放在衣櫥右邊
原因有二：
1. 慣用手（若慣用手是左手的人可以放在左邊，但要注意門片開啟方向）
2. 最先開啟的門片那面（例如是右門先開）
注意：紀念品不算衣服，應該放在紀念品區。衣櫥就是專門放平時會穿到的衣服，才不會空有衣櫥，卻沒有空間放。
財務管理
資產與負債
資產是能把錢放進你口袋裡的東西。負債是把錢從你口袋裡取走的東西。如果你想變富有，只要在一生中不斷地買入資產就行了。你要能盡情享受你買的物品，或是好好吸收它帶給你的體驗或知識，讓它可以幫助你成為更好的人。 如果價格比較昂貴，但你真心喜歡，而且它對你而言很實用，購買後的使用頻率高，只要你負擔得起，這樣就是資產。
在開始大量斷捨離之後，作者發現當自己買下現在不需要的物品，損失的不只是現在的金錢，而是未來這筆錢可以因為複利而產生的更多錢。 如果當你買到不適合的物品，建議儘早賣掉。因為不趕快出售換錢的話，等於失去這筆錢未來可以帶來的複利，損失的其實遠比花出去的錢還多。
學會正確花錢，比拼命省錢更重要。透過了解成本概念，學會如何善用金錢，不被物欲綑綁，才能讓我們的生活更美好、更方便，讓人生更自由。
緊急預備金讓你有安全感
作者建議一般人緊急預備金至少要存半年以上的生活費，因為人生有太多不可預期的事。 另外也想提醒有養寵物的人，最好為每隻寵物存到十萬元當作緊急醫療金。
減少物品省下住宿成本
來想想，假設你的房子一坪價值三十萬，請問你家一坪有放到價值三十萬的物品嗎？ 相信大部分的人應該都沒有。這樣的話，是不是空間比物品還要貴呢？當你浪費空間，就是浪費錢；你買了越多用不到的物品，就必須要花越多錢住大房子。
重點從來都不是空間太小，而是物品太多；不是錢存不下來，而是你大部分的錢都被住宿成本吃掉了。
整理金錢，發現自己的討好型人格
書中舉了一個例子，大象在泰國是很知名的觀光動物。大象在休息時，會被人用鐵鍊固定在一根木樁旁。說也奇怪，憑大象的力量，怎麼會拔不了木樁逃跑呢？
其實是因為大象從小就被這條鐵鍊固定住，就算死命掙脫也只會弄得傷痕累累；等到日子久了，大象就會相信自己沒有辦法逃走。就算長大的自己已經有能力改變，牠也沒有勇氣再去嘗試了。因為牠的心裡，已經被過去的經驗跟習慣綁住了。
而就像大象一樣，作者的學員小玉因為從小被媽媽要求做事不要得罪人，發展出了討好型人格，讓她總是選擇彼此衝突最小的方案，而這往往會委屈了自己。作者發現她的房間有很多箱全新保養品，這是因為她常常被櫃姐推銷，卻又不敢拒絕人家，便分期付款買下根本用不完的保養品；有些還轉成提貨券的形式，就是櫃姐避免小玉會以用不完拒絕的推銷方法。
我們或多或少都有一條習慣鐵鍊，不管是哪一條，當你察覺到並展開第一步行動，就是成長的開始了。要知道，除了你自己以外，沒有什麼東西可以困住你。我們只要想辦法去突破那個困住我們的框架，就會發現自己其實是很自由的。
讀後感
會知道這本書是從職涯實驗室的創辦人何則文的貼文分享中看到的，因為自己本身對斷捨離很有興趣，也很想嘗試看看，幫助整理家裡、學會販賣二手商品。便買了這本書開始閱讀，想要藉由掌握斷捨離的心法，讓自己未來不再被物品給束縛。
看完這本書之後，我決定開始實踐斷捨離並嘗試開始販售我的二手商品，幫助本身用不到的東西找到新主人或是轉換成金錢。我本身很喜歡「一期一會」的理念，在這個無常的世界裡，我們無法確定是否能見到眼前的人第二次，所以將每一次都當成唯一一次的邂逅，把自身的所有的精力灌注其中，這會是一個很美的畫面。
我推薦這本書給房間不知不覺就會變很亂的人，給想要學習斷捨離的人，給想要嘗式簡約生活風格的人，給對於整理物品和整理人生財務沒有概念的人。
希望我們都能藉由斷捨離讓人生過得更自在快樂，並使用「以終為始」的方法找到未來方向！
若你對斷捨離鍊金術有興趣，想要看到更詳細的內容，歡迎購買《財富自由的整理鍊金術》
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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書名：生命，才是最值得去的地方：敘事治療與旅行的相遇
作者：黃錦敦
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這很酷吧～
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1. 找到利基
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關於《伊薩卡島》
《伊薩卡島》是由希臘最重要現代詩人康斯坦丁諾斯・卡瓦菲斯所創作。
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