一天二十四小時，八小時睡覺，八小時工作，兩小時吃飯，一個半小時通勤，一個半小時雜項，剛好還有三小時做自己喜歡的事，不管你喜歡看電視、閱讀、打機、運動還是畫畫，總之就是可以用每天八分一的時間好好享受生活。別小看那三小時，這是讓你重新活過來的動力所在。
很理想的生活模式吧？當然最理想的是，全天候只做自己喜歡的事，不用上班就有錢開飯，但既然還沒擁有足夠的退休金，就只能繼續工作啊。
如果真的每天工作八小時，也沒有甚麼好抱怨，因為這是你入職時同意的工時，偏偏許多人的加班時間不斷延長，朝九晚五是正常辦公時間，但往往工作至晚上七、八時是常態，有時可能要更晚才能下班。偶然一兩天還可以接受，如果長期如此，應該很快會迷失吧。試想像一下，今天終於可以下班，回家吃個飯洗個澡，早已累得無精打采，一想到明天的工作依然沒完沒了，頭腦便混沌起來，不想再思考任何事，只好倒頭睡覺，翌日一睜開眼又要開工，於是人生就只是工作、吃飯、睡覺、再工作的不斷循環，這樣的生活累得不能稱為生活吧。
每天二十四小時當然固定不變，當工時延長，就意味著只能壓縮其他時間，不管是睡眠時間、吃飯時間抑或是享受生活的時間，而被壓縮的不只是時間，還有一個人的生活品質。
生活是我們在日常之中的一切活動，假如一直只是工作而沒有時間做自己喜歡的事，這還稱得上是生活嗎？
人生不只工作而已，在工作以外，在吃飯睡覺以外，我們還要向著更高層次的需求發展，滿足自我實現需求。
只有當我們做喜歡的事情並樂在其中時，我們才會找到自己的力量，才能發光發亮，照亮自己，也讓世界明亮起來。
