新鮮人特輯-工作與生活的平衡
人的一生幾乎有一半的時間都在工作，剩下的時間幾乎都在睡覺，工作在我們的生活中占了一個很重要的比例，但人在社會上不是只有工作，也需要適當的留白，讓時間沉澱，於是工作與生活的平衡就成了一個很日常的日常變化。
新鮮人工作的變化
工作上要遇到很多事情，處理職場與主管的情緒及交辦事項等等，累積了很多負能量，累積了很多與生活毫不相關的情緒與事情，如果把這些東西繼續帶入生活上，或許會影響到自已的生活步調；在我最近剛開始上班時，在一開始的準備時一定需要投下不少心力，為了讓自己更快適應這個新環境，也讓自已開始處在高壓的環境下，反而影響了很多的生活節奏，我在受到這樣的情況後，慢慢知道了自己在處理事情上的優先順序，就好比在工作上也需要有自己的工作排定順序，生活中也是，需要認真地去面對自己安排的生活。
生活的節奏
在生活上，自己選擇自己喜歡的生活和節奏，才會讓工作與生活中達到平衡，當然這也跟自己的駕馭能力有相關，對自己的能力有信心，對自己的選擇也有信心的情況下，那做就對了，做了不一定結果是好的，但這是在你有意識的選擇下所面對的結果，那你最後就會知道自己這件事是錯在哪或是好在哪。
時間與溝通
最重要的要素之一”時間與溝通”是平衡這兩件事很關鍵的原則，時間可以讓你思考，可以讓你掌控，讓你自由地在工作和生活中轉換；而溝通是在工作與生活中不可或缺的事情，思考完後再來溝通，會讓做事變得更有效率，但是不要糾結在還未發生的事情，畢竟你也沒有能力去預測未來，但是你有能力去讓未來變得更清晰，或是變成你更喜歡的樣子
當下的禮物
後來想想，其實在工作中我們很常陷入一個圈圈裡，只為了掌控工作中的所有細項，讓自己一直在追逐未來的進度線，好比像管理一個專案一樣，希望所有排程都如自己所預期的一樣，完美且沒有抵累；但其實我們常常都忘了，享受當下帶給自己的禮物才是一個專案中最重要的一件事，也是在工作與生活中的一線之隔，再仔細挖掘一點，這些禮物會一定為你的生活帶來不一樣的變化。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
本文探討了「工作即生活」的哲學，分享個人如何從高薪工作，轉向追求更符合自己價值觀的生活方式。雖然放棄了穩定的職位和新加坡的PR資格，但作者認為真正的幸福在於能夠選擇自己的工作內容、合作夥伴和工作地點。透過反思和行動，本文旨在啟發讀者思考如何構建一個更具意義的生活，並實現自我價值。
工作與生活的平衡，其實等於:
為了別人，賣自己的時間賺錢；與為了自己，所付出的活動時間之間的平衡。
而平衡不一定是代表各佔50%的比例，因應每個人的情境，比重可能不同。
當我們認為，自己只是在做對別人有利的事時，工作與生活平衡的重要性就會提高；
而在做對自己好的事時，就變得那麼沒那麼重要
隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，「工作與生活平衡」（Work-Life Balance）已成為現代職場文化中的一個熱門話題。瞭解工作與生活平衡對個人、家庭、企業、社會及文化不同層面的益處和實現方法。
生活中，工作是重要的一部分，但我們更應該好好地休息，專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎，最終放下工作，專注於休息，並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己，並專注於自己。
如果有人問我：「人的一生要幹嘛？」
我會回答：「我覺得就是努力工作完吃飯休息，吃飯休息後努力工作，但是你要工作多久？你休息要幹嘛？那是為自己負責的事情，人類長大成一個模樣的時候必定都要吃飯、休息、工作，我想這也是最影響身心靈健康的原因。」
可能對很多人來說「努力工作完吃飯休息，吃飯休息後努力
工作與生活之間的衡量一直是人們最關心的事。這篇文章探討了我們如何在忙碌的工作中找到生活和家庭的平衡，提醒我們要珍惜與親人朋友的相處時光。即使工作很重要，生活與家庭生活同樣重要，我們需要努力找到這兩者之間的平衡。
以前在訂定每周或每日的工作計畫，總是把項目排得滿滿當當。彷彿時間能夠被清楚地塊狀切割，但卻忽略了，每一項任務之間，還有轉換成本。
可能包含注意力的轉換需要的時間、精神收斂需要的能量，還有進入到不同工作情境的時刻，或許也需要不同的情緒狀態。
隨著年紀漸長，現在不太喜歡在一天之中處理太多事情或見到太
在從原本固定規律的工作模式，轉變成要可以較為自由掌控的模式，而且再也不用每年去體檢、體能檢測，因為如此在健康層面上就需要更多自我要求！能夠健康三要素（飲食、睡眠、適度鍛煉）去努力，去成就在好的狀態中，而要如何去維持良好的生活管理就是一門值得省思的課題。畢竟不管從事什麼職業的人生目標...
作者給了三個建議：
1.別把工作和人生中所學到的事隔絕開來
2.感受你的能量如何在生活中不同的領域流動
3.讓周圍充滿有能量的人
其中我最認同的是第三點，也就是找到族人。關於「如何找到族人」，我提供了自己的親身經驗。
以下是我對這幾點進行的思考。
現代社會人們面臨著工作與生活平衡的問題。本文提供了5項重要建議，包括設定工作和休息時間、制定明確的計劃和目標、學會說“不”和設定界限、培養健康的生活習慣，以及保持良好的社交和家庭關係。
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