夜貓子，體驗早睡早起的一周

我是典型的夜貓，每天晚上不刷手機或追劇到凌晨，總不甘心。這也導致隔天常常睡過頭，以及口乾舌燥、胃口不振、精神不濟。

本周就診皮膚科，醫師開了四天的藥給我，而藥物的副作用其一是嗜睡，使得我早早就寢。而這幾天大約在凌晨五點多就會醒來，便利用這段充裕時間，規劃一些行程，例如：靜心、學習、打掃。

夜貓子體驗到了早起的寧靜美好，想要延續(當然不能再靠藥物囉)，所以我要開啟一個紀錄：早睡早起的生活日記，在方格子裡每周分享，也算踏入我的願望清單之一(想練習寫作、與世界分享觀點與體驗)。

期待！成為更好的自己！