【力量動物】從心理學開始，認識身心靈
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
2022/11/14更新：
踏入身心靈的初始，並非直接一頭栽入動物溝通界，而是從對心理學的興趣開始。
Chapter1. 遇見力量動物
緣分，從遇到一隻羊開始
大約是大一大二的時候，遇見一堂創意與設計的課程，因而初次聽聞榮格心理學，也在課上經由老師引導，進入此生的第一個記憶。
同時，遇見自己的第一個力量動物（他象徵你的內在小孩）。
老師是這樣引導的：
「先找一個舒服的姿勢躺下，
深呼吸3-5分鐘讓心平靜下來，
接著感覺自己往下墜，墜落到很深很深的洞裡。
突然你看見前方有一道光，
你往光的地方走去，穿過一大片森林，來到草地。
在這裡你轉頭。
你看見了什麼呢？
有誰在陪伴你？走一走看看吧（停頓一段時間探索）
接著你告別他們，再往前走，
有一隻動物朝著你走過來。
他是什麼呢？你能和他互動嗎？
他想對你說什麼？（停頓一段時間探索）
接下來嘗試和他擁抱好嗎？
如果不行、就摸摸他吧！
......」
我記得我的第一個記憶，來自於家中曾看過的舊照片，
是小時候的我拿著玉米拍照，身邊有家人和不認識的人們。
而我遇到的動物是白色綿羊，
現在想起來或許是感知力還很薄弱，所以畫面無法看的太清楚，他也沒有要對我說什麼（也或許是當時我聽不見他想說的話），只是讓我摸摸他。
然而這簡單的動作，對當時的我帶來極大的療癒和衝擊，也順勢開啟我撫慰自己心靈的第一站。
最後我的羊羊允許讓我擁抱他，
臨走前，我偷偷跟他約定夜晚夢裡再見，
而他當晚，真的出現了...
Chapter2. 夢見力量動物
在課上快速與羊羊約定好夢裡相見，沒想到當天晚上的夢裡， 他真的來找我了！
雖然時間久遠，夢境劇情記不清楚，但我以為我的羊羊會長這樣...
可至今我依然記得，第二次見到他，他竟然變成了這樣！！
令我驚奇的是，他還帶了一群白色、土色的朋友來找我...
他們就蹲坐在草槽邊，悠然自得，也沒有特別要跟我互動，任由我一個人震驚到不知所措。
後來就因為太傻眼了，所以醒來以後依然記得那一幕，但是沒能和他交流到，讓我有點遺憾。
所以出於興趣和遺憾，我在創意與設計的課程裡，繼續選擇了奇怪的工作坊（？），叫做Good摸你工作坊。
後來就因為太傻眼了，所以醒來以後依然記得那一幕，但是沒能和他交流到，讓我有點遺憾。
所以出於興趣和遺憾，我在創意與設計的課程裡，繼續選擇了奇怪的工作坊（？），叫做Good摸你工作坊。
這是個由畢業學長回來教學的課程，他是肯園的芳療師，開工作坊想讓我們了解、熟悉自己的身體。
（不過後來期末才知道，其實他只是沒有想特別幹嘛，所以就隨性的開了一個沒有設限的課，不過聽起來也是想讓繁忙的大學生，能夠藉機喘息吧。）
Anyway我順利進入這個工作坊，開始在一些奇怪的活動裡，打開自己的身體
解放自我，慢慢取回對身體的控制權，同時也一不小心，從討厭別人觸摸的人，變得享受肢體接觸。（不過當然僅限彼此同意的情況下）
然後我完全沒有想到的事情發生了。
在觸摸過程中，竟然有同學從我身上摸出了
那隻羊...
那隻羊...
Chapter3. 摸出力量動物
Good摸你工作坊主要是身體和人與人的互動。
在彼此同意的情況下，伸展身體、按壓、揉捏，感受彼此身體的觸感。
或柔軟、或堅硬；
或骨感、或韌性；
我記得那天課程要分組，我隨機和一位同學對視到了，他是來自英文系的學長。
在彼此同意的情況下，伸展身體、按壓、揉捏，感受彼此身體的觸感。
或柔軟、或堅硬；
或骨感、或韌性；
我記得那天課程要分組，我隨機和一位同學對視到了，他是來自英文系的學長。
這場活動需要我們自由接觸彼此的身體、從頭到腳，去感受你的腦中浮現什麼，並且用蠟筆畫在紙上。（不過大家都是明理人，所以過程中自然都避開私密處）
這時候，傑克！神奇的事情發生了！
學長按壓完我的脊椎，他說：
「你的骨骼很明顯很堅硬」
「就像四隻腳的動物一樣...嗯..有點像羊！」
「就像四隻腳的動物一樣...嗯..有點像羊！」
聽到這我驚呆了好嗎！
這麼多種動物，怎麼就剛好選中了我的力量動物？！
那時候我真的以為這是巧合。
這麼多種動物，怎麼就剛好選中了我的力量動物？！
那時候我真的以為這是巧合。
直到現在接觸越來越多，才發覺這可能是心理學上，所謂的「共時性」。
或是 那位學長感知力特別強，才會透過身體觸摸到這些意象。
或是 那位學長感知力特別強，才會透過身體觸摸到這些意象。
回到工作坊，課程裡頭我第一次被陌生人，大量觸摸身體、按壓、揉捏。
輕輕的、用力的都有，甚至還用說話時喉嚨的震動，以及聲音的音波去按摩身體，也第一次體驗了瀕死經驗。
這個活動是這樣的：
「體驗者躺在中間閉上眼睛不能動，其他人圍在你身邊，
輕輕的、用力的都有，甚至還用說話時喉嚨的震動，以及聲音的音波去按摩身體，也第一次體驗了瀕死經驗。
這個活動是這樣的：
「體驗者躺在中間閉上眼睛不能動，其他人圍在你身邊，
用喜怒哀樂不同情緒，以及不同高低音調的聲音，來呼喊你的名字。」
這場體驗讓我想起，我曾經發生過急性腸胃炎，在路上昏倒送急診的經驗。
焦慮、無法回應、茫然的感覺，非常類似，是很特別的經驗，對於我同理死亡的恐懼，有蠻大的幫助。
最後每一堂課活動結束前，我們會互相擁抱，這是我人生中第一次和這麼多人擁抱，感覺真的很棒、很安心。
尤其肉肉的人抱起來真的很舒服😍
這場體驗讓我想起，我曾經發生過急性腸胃炎，在路上昏倒送急診的經驗。
焦慮、無法回應、茫然的感覺，非常類似，是很特別的經驗，對於我同理死亡的恐懼，有蠻大的幫助。
最後每一堂課活動結束前，我們會互相擁抱，這是我人生中第一次和這麼多人擁抱，感覺真的很棒、很安心。
尤其肉肉的人抱起來真的很舒服😍
力量動物篇告一段落，接下來是接觸動物溝通的契機。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
（A）
我認識我自己嗎？
我當然認識，怎麼可能不認識。
第一次聽到這個問題時候，簡直無法理解。
不過仔細一想，我真的認識嗎？我知道我自己的能力、特質是什麼嗎？我知道我適合什麼樣的環境嗎？
會不會其實我認為的，跟實際的有所差距跟誤會呢？
前陣子，我預約了一個課程，叫做動物力量
1/26日記
前幾天我做了一個奇怪的夢。
學校的課都很早，時常八點多就被叫去跳舞。有時候老師會讓我們躺在地板上暖身，我都怕自己會不會一不小心就睡著。星期二早上，接觸技巧教「平衡」。兩具舞者的軀體，有三種平衡的方式：「傾斜」（lean）、「擠壓」（push）、「延伸」（extend）。
上集：樹精靈與羅剎（一）
老師請我握著對方的手，放在他的心臟，告訴他：我來幫助你。
接著，深呼吸，慢慢往前走，感覺老師在前面拿著燈照著我，慢慢穿越一道光，這裏無論聽到什麼跟感受到什麼都要說出來。
在老師的引導下，我感覺自己經過一個草原，穿越一道湖泊，在這邊有很多的生物，前方有一棵大樹。
．發揮你的動物本能吧！你有能力釋放任何讓你感到不自在的能量
．動物是個完美的載體，反射出你所是
．所有的情緒都只是能量的一種表現形式，負能量同樣也只是能量而已
．尊重你所是，不試圖改變你
傳遞宇宙能量訊息
自古神祇都有隨侍在側的（使者動物）
萬物之靈扮演著傳遞訊息的橋樑
在夢裡走入森林
你認為會看到什麼動物
牠正友善的迎向你
憑直覺靜心3秒選擇一項
1.貓
2.象
3.鹿
4.狼
5.貓頭鷹
也可複選看解答😇
-
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動物靈魂來地球是為了協助人類重新發掘內在無條件去愛的能力，因此動物奉獻愛心的能力是人類無從領略的，這可以從心理分析和靈性維度兩種層面來解釋。
小一點的時候好像更注重「體會」，對於萬事萬物要有所感，要愛這個世界甚過自己、要恨這個世界以證明投入；現在倒是比較在意「體驗」，放空整副身心的去吸收和承接，讓自己有所智識和話語權以做選擇，讓自己掙脫來自「我」、父母甚或社會的控制枷鎖，當然很難、很難，但仍是相信我已在其中試著成為一個完整的人。
來討論這本書的1-4章的內容吧！
.
CH1—成年的比利與一隻很老的紅骨浣熊獵犬
1記憶竟能在一個人的腦海中沉睡這麼多年，確實很奇怪，然而那些記憶卻可能被你看到、到聽的某些東西，或者一張熟習的老面孔喚醒，並且歷歷如繪地浮現在你的面前。P14
2.獨得後仔細的話，讀者在第一章就知道整個
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