【力量動物】從心理學開始，認識身心靈
更新於 2022/11/14閱讀時間約 4 分鐘
2022/11/14更新：
踏入身心靈的初始，並非直接一頭栽入動物溝通界，而是從對心理學的興趣開始。
Chapter1. 遇見力量動物
緣分，從遇到一隻羊開始
大約是大一大二的時候，遇見一堂創意與設計的課程，因而初次聽聞榮格心理學，也在課上經由老師引導，進入此生的第一個記憶。
同時，遇見自己的第一個力量動物（他象徵你的內在小孩）。
老師是這樣引導的：
「先找一個舒服的姿勢躺下，
深呼吸3-5分鐘讓心平靜下來，
接著感覺自己往下墜，墜落到很深很深的洞裡。
突然你看見前方有一道光，
你往光的地方走去，穿過一大片森林，來到草地。
在這裡你轉頭。
你看見了什麼呢？
有誰在陪伴你？走一走看看吧（停頓一段時間探索）
接著你告別他們，再往前走，
有一隻動物朝著你走過來。
他是什麼呢？你能和他互動嗎？
他想對你說什麼？（停頓一段時間探索）
接下來嘗試和他擁抱好嗎？
如果不行、就摸摸他吧！
......」
我記得我的第一個記憶，來自於家中曾看過的舊照片，
是小時候的我拿著玉米拍照，身邊有家人和不認識的人們。
而我遇到的動物是白色綿羊，
現在想起來或許是感知力還很薄弱，所以畫面無法看的太清楚，他也沒有要對我說什麼（也或許是當時我聽不見他想說的話），只是讓我摸摸他。
然而這簡單的動作，對當時的我帶來極大的療癒和衝擊，也順勢開啟我撫慰自己心靈的第一站。
最後我的羊羊允許讓我擁抱他，
臨走前，我偷偷跟他約定夜晚夢裡再見，
而他當晚，真的出現了...
Chapter2. 夢見力量動物
在課上快速與羊羊約定好夢裡相見，沒想到當天晚上的夢裡， 他真的來找我了！
雖然時間久遠，夢境劇情記不清楚，但我以為我的羊羊會長這樣...
可至今我依然記得，第二次見到他，他竟然變成了這樣！！
令我驚奇的是，他還帶了一群白色、土色的朋友來找我...
他們就蹲坐在草槽邊，悠然自得，也沒有特別要跟我互動，任由我一個人震驚到不知所措。
後來就因為太傻眼了，所以醒來以後依然記得那一幕，但是沒能和他交流到，讓我有點遺憾。
所以出於興趣和遺憾，我在創意與設計的課程裡，繼續選擇了奇怪的工作坊（？），叫做Good摸你工作坊。
後來就因為太傻眼了，所以醒來以後依然記得那一幕，但是沒能和他交流到，讓我有點遺憾。
所以出於興趣和遺憾，我在創意與設計的課程裡，繼續選擇了奇怪的工作坊（？），叫做Good摸你工作坊。
這是個由畢業學長回來教學的課程，他是肯園的芳療師，開工作坊想讓我們了解、熟悉自己的身體。
（不過後來期末才知道，其實他只是沒有想特別幹嘛，所以就隨性的開了一個沒有設限的課，不過聽起來也是想讓繁忙的大學生，能夠藉機喘息吧。）
Anyway我順利進入這個工作坊，開始在一些奇怪的活動裡，打開自己的身體
解放自我，慢慢取回對身體的控制權，同時也一不小心，從討厭別人觸摸的人，變得享受肢體接觸。（不過當然僅限彼此同意的情況下）
然後我完全沒有想到的事情發生了。
在觸摸過程中，竟然有同學從我身上摸出了
那隻羊...
那隻羊...
Chapter3. 摸出力量動物
Good摸你工作坊主要是身體和人與人的互動。
在彼此同意的情況下，伸展身體、按壓、揉捏，感受彼此身體的觸感。
或柔軟、或堅硬；
或骨感、或韌性；
我記得那天課程要分組，我隨機和一位同學對視到了，他是來自英文系的學長。
在彼此同意的情況下，伸展身體、按壓、揉捏，感受彼此身體的觸感。
或柔軟、或堅硬；
或骨感、或韌性；
我記得那天課程要分組，我隨機和一位同學對視到了，他是來自英文系的學長。
這場活動需要我們自由接觸彼此的身體、從頭到腳，去感受你的腦中浮現什麼，並且用蠟筆畫在紙上。（不過大家都是明理人，所以過程中自然都避開私密處）
這時候，傑克！神奇的事情發生了！
學長按壓完我的脊椎，他說：
「你的骨骼很明顯很堅硬」
「就像四隻腳的動物一樣...嗯..有點像羊！」
「就像四隻腳的動物一樣...嗯..有點像羊！」
聽到這我驚呆了好嗎！
這麼多種動物，怎麼就剛好選中了我的力量動物？！
那時候我真的以為這是巧合。
這麼多種動物，怎麼就剛好選中了我的力量動物？！
那時候我真的以為這是巧合。
直到現在接觸越來越多，才發覺這可能是心理學上，所謂的「共時性」。
或是 那位學長感知力特別強，才會透過身體觸摸到這些意象。
或是 那位學長感知力特別強，才會透過身體觸摸到這些意象。
回到工作坊，課程裡頭我第一次被陌生人，大量觸摸身體、按壓、揉捏。
輕輕的、用力的都有，甚至還用說話時喉嚨的震動，以及聲音的音波去按摩身體，也第一次體驗了瀕死經驗。
這個活動是這樣的：
「體驗者躺在中間閉上眼睛不能動，其他人圍在你身邊，
輕輕的、用力的都有，甚至還用說話時喉嚨的震動，以及聲音的音波去按摩身體，也第一次體驗了瀕死經驗。
這個活動是這樣的：
「體驗者躺在中間閉上眼睛不能動，其他人圍在你身邊，
用喜怒哀樂不同情緒，以及不同高低音調的聲音，來呼喊你的名字。」
這場體驗讓我想起，我曾經發生過急性腸胃炎，在路上昏倒送急診的經驗。
焦慮、無法回應、茫然的感覺，非常類似，是很特別的經驗，對於我同理死亡的恐懼，有蠻大的幫助。
最後每一堂課活動結束前，我們會互相擁抱，這是我人生中第一次和這麼多人擁抱，感覺真的很棒、很安心。
尤其肉肉的人抱起來真的很舒服😍
這場體驗讓我想起，我曾經發生過急性腸胃炎，在路上昏倒送急診的經驗。
焦慮、無法回應、茫然的感覺，非常類似，是很特別的經驗，對於我同理死亡的恐懼，有蠻大的幫助。
最後每一堂課活動結束前，我們會互相擁抱，這是我人生中第一次和這麼多人擁抱，感覺真的很棒、很安心。
尤其肉肉的人抱起來真的很舒服😍
力量動物篇告一段落，接下來是接觸動物溝通的契機。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「一個國家的強大與道德程度，端看它對待動物的態度。」─甘地
到一個陌生的國家，要知道此國是否強大、值得學習，除了看該國對無障礙設施是否具系統性的設置之外，亦可從路上是否有流浪動物得知，該國在生命教育中對人命之外是否包含對其他生命的尊重。
本書作者劉良威女士，中山護理系
力量動物工作坊幫助你找到動物守護靈，但該怎麼維繫和祂的關係，以及探索自己更細微奧妙的心靈之旅呢？
每一個人的內在，都擁有靈性—「靈性」也被稱作靈魂、高我、精神能量，或純淨的生命精髓。若與內在靈性失去連結，我們將變得迷惘、不安、寂寞、焦慮⋯。力量動物，是我們的動物守護靈，將幫助你找回失落的靈性，讓身心靈再次合而為一。
首先我要說明一下，力量動物是靈性幫手、守護靈、指導靈，祂會來到你身邊協助你，代表你現在需要他們的某種力量。
仲司幫個案尋回自己的力量動物後，許多人最好奇的就是，我們的力量動物代表什麼意思？有什麼意義？
其實力量動物代表的意思與教導的智慧，相關的資訊網路書本上就查得到，但仲司覺得與其去看別人
參與工作坊的同學在結束後回到家，難免會遇到一些問題狀況，這邊仲司搜集了一些ＱＡ一次回答，日後會持續更新。無論你是否參與過都可以參考！有參加過的同學如果有想到問題也都可以再私訊我，因為你的問題也許就是大家的問題喔！
親愛的朋友，您好，你可以叫我“心理學”。
我是從“人”身上發展出來的一個學科，我的一切知識都來自於人類，漸漸的，我也跟人類一樣有了呼吸，有了堅強的一面，脆弱的一面。
但是我想說，除了堅強的一面，我也會傷痕，也有脆弱的、無法被碰觸的角落。在那裏，越來越多的人質疑我的知識都是假的，都無法複製⋯⋯
＃49《從說服自己開始的哈佛談判力》：談股票都要灰階思考了，談判當然需要心法！本書強調談判不是爭奪輸贏。因為在談判中爭輸贏只會讓我們看見自己沒能得到的部分，心態上的匱乏感使我們恐懼，這正是因為人們具有「損失趨避」的心態。要改變這種心態、看向自己得利的部分，這種化敵為友的過程就是書中欲表達的自我認同。
2016年Google發布在組織內進行了五年的一項研究「亞里斯多德計畫」的結論，計畫內容是「找出具有高績效團隊的成功因素」，為了探討組織內造成績效好壞的差異處到底是什麼？針對200組內部團隊進行訪談，他們發現真正的答案就是心理安全感。你的組織裡有「心理安全感」的文化嗎？該如何建立與維持？讓本書告訴你
參與龔老師第一場靈能量心理動力學工作坊，在老師帶領冥想的過程中，我浮現了最近透過牌卡助人對有些人的過程中，自己引導沒有很到位，而讓我覺得無法幫助到對方的困難。
雖然這個是自己曾經在過程中有稍為去感覺到，但自己選擇忽略而沒有去重視它，這樣的內心小劇場沒有講出來，就會存在潛意識裡，因此透過冥想而浮現了
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每一個人的內在，都擁有靈性—「靈性」也被稱作靈魂、高我、精神能量，或純淨的生命精髓。若與內在靈性失去連結，我們將變得迷惘、不安、寂寞、焦慮⋯。力量動物，是我們的動物守護靈，將幫助你找回失落的靈性，讓身心靈再次合而為一。
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