認識自己3

更新 發佈閱讀 1 分鐘

「How you love yourself is how you teach others to love you.」

Rupi Kaur 露比·考爾加拿大女詩人,插畫家,攝影師和作家。

你是否對以下的情境感到特別熟悉?

我只能不斷付出來成就被愛的價值?

其實我剛所要表達的不是這個意思。

爭執發生時,我感到萬分不安卻只能強悍面對

我就是這樣,改變不了

親愛的大家,邀請你們加入

Christine的服務項目「認識自己牌卡」

親愛的大家預約了嗎?

https://linktr.ee/the3space

raw-image



留言
avatar-img
第三空間的沙龍
5會員
179內容數
第三空間的沙龍的其他內容
2025/04/07
Hi 親愛的大家😊 【與我閱讀Read with Me #090】 最近我被問到幾個當下不知該怎麼回答的問題: 1. 為什麼一直有活力? 2. 為什麼英文說得這麼好? 3. 為什麼會做這份工作?  4. 為什麼這麼有耐心?  老實說,每一個回答我可以說出好多的原因,但是,真相只有一個
Thumbnail
2025/04/07
Hi 親愛的大家😊 【與我閱讀Read with Me #090】 最近我被問到幾個當下不知該怎麼回答的問題: 1. 為什麼一直有活力? 2. 為什麼英文說得這麼好? 3. 為什麼會做這份工作?  4. 為什麼這麼有耐心?  老實說,每一個回答我可以說出好多的原因,但是,真相只有一個
Thumbnail
2025/04/04
Hi 親愛的大家😊 【與我閱讀Read with Me #089】 「愛是給予,成熟的愛在於有能力去愛自己和他人」; 「一個不懂得愛自已的人也不懂得如何愛他人」Christine認爲以上這兩句話是真的,給予與付出讓我們更懂得愛,所以英文書名為「The Art of Loving」是一行動而非消
Thumbnail
2025/04/04
Hi 親愛的大家😊 【與我閱讀Read with Me #089】 「愛是給予,成熟的愛在於有能力去愛自己和他人」; 「一個不懂得愛自已的人也不懂得如何愛他人」Christine認爲以上這兩句話是真的,給予與付出讓我們更懂得愛,所以英文書名為「The Art of Loving」是一行動而非消
Thumbnail
2025/02/13
Hi 親愛的大家😊 【與我閱讀Read with Me #088】 自助在西方被譽為「聖經之二」,1859年自英國出版後走向世界,在當時成為僅次於聖經的世界暢銷書。 認識「自助Self Help」這本書源自一份韓國研究生所寫的自我控制論文,論文前言即談到自助這本書與自我控制的相關性因此引發我
2025/02/13
Hi 親愛的大家😊 【與我閱讀Read with Me #088】 自助在西方被譽為「聖經之二」,1859年自英國出版後走向世界,在當時成為僅次於聖經的世界暢銷書。 認識「自助Self Help」這本書源自一份韓國研究生所寫的自我控制論文,論文前言即談到自助這本書與自我控制的相關性因此引發我
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
這篇文章探討了寫作對於個人的重要性與挑戰,藉由劉崇鳳的作品作為引導,筆者分享了在追尋自我的過程中所面臨的困難與思考。在文章中,作者表達了寫作不僅是表達,更是自我確認與生活中的熱情,並直面對於創作的懷疑與不安。透過實踐自我,最終找回那份被遺忘的執著與熱忱。
Thumbnail
這篇文章探討了寫作對於個人的重要性與挑戰,藉由劉崇鳳的作品作為引導,筆者分享了在追尋自我的過程中所面臨的困難與思考。在文章中,作者表達了寫作不僅是表達,更是自我確認與生活中的熱情,並直面對於創作的懷疑與不安。透過實踐自我,最終找回那份被遺忘的執著與熱忱。
Thumbnail
你要學會愛自己。 這句話我們一定會聽過,可是愛一個人容易﹐但愛自己卻很難。 人自出娘胎,大都在別人的愛裡成長,成年後與伴侶相愛,全心愛錫子女。被人愛愛別人,然而大多數人都忽略愛自己。默默付出,生命彷彿為別人而活,甚至會Burn out(過累)變得衰弱。連自己都感到軟弱無力,如何有力量愛護別人....
Thumbnail
你要學會愛自己。 這句話我們一定會聽過,可是愛一個人容易﹐但愛自己卻很難。 人自出娘胎,大都在別人的愛裡成長,成年後與伴侶相愛,全心愛錫子女。被人愛愛別人,然而大多數人都忽略愛自己。默默付出,生命彷彿為別人而活,甚至會Burn out(過累)變得衰弱。連自己都感到軟弱無力,如何有力量愛護別人....
Thumbnail
儘管愛自己並不容易,我們可以通過尋找曾經接納過我們的人,尋找心理諮詢師的支持以及透過情緒邊界與自我尊重來克服這種困境。持續的愛自己是一個過程,而結果會是每一步都充滿了自我發現和轉化的機會。
Thumbnail
儘管愛自己並不容易,我們可以通過尋找曾經接納過我們的人,尋找心理諮詢師的支持以及透過情緒邊界與自我尊重來克服這種困境。持續的愛自己是一個過程,而結果會是每一步都充滿了自我發現和轉化的機會。
Thumbnail
重視自己的感受和需求就是愛自己的表現。本文探討愛自己的真正意涵,並呼籲接納自己的全部,不要讓別人的批評成為自我限制。
Thumbnail
重視自己的感受和需求就是愛自己的表現。本文探討愛自己的真正意涵,並呼籲接納自己的全部,不要讓別人的批評成為自我限制。
Thumbnail
兩年前,工作上手且單身的我常覺得生活無味,於是投入了不少時間在社群型APP上。我特別喜歡觀察網友們分享的煩惱心事,其中,很多女生在談論的是:「該如何愛自己、要如何找到自信。」很慶幸我已走過這段自我懷疑的漫漫長路,而能閒適地安放自己。 愛自己的第一課:清楚自己的長處與短處,放下幻想 曾經沒
Thumbnail
兩年前,工作上手且單身的我常覺得生活無味,於是投入了不少時間在社群型APP上。我特別喜歡觀察網友們分享的煩惱心事,其中,很多女生在談論的是:「該如何愛自己、要如何找到自信。」很慶幸我已走過這段自我懷疑的漫漫長路,而能閒適地安放自己。 愛自己的第一課:清楚自己的長處與短處,放下幻想 曾經沒
Thumbnail
你是一面鏡子 如果你繼續漠視自己 你將只會遇見同樣漠視你的人 如果你全心沈浸到愛里 宇宙將會為你獻上 那些同樣愛你的人 ~露比·考爾 Art by LEF PEA 》》 我的靜奢主義 Quiet Luxury, Quiet me. 用我愛的生活細節,吸引更多我愛的進
Thumbnail
你是一面鏡子 如果你繼續漠視自己 你將只會遇見同樣漠視你的人 如果你全心沈浸到愛里 宇宙將會為你獻上 那些同樣愛你的人 ~露比·考爾 Art by LEF PEA 》》 我的靜奢主義 Quiet Luxury, Quiet me. 用我愛的生活細節,吸引更多我愛的進
Thumbnail
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤ 🥰🥰🥰在人生的旅程中,有許多的信念、框架不知不覺的束縛著自己,從另外一個角度來看,這樣的規範裡面不容易出錯是對的。但有更多的時候,這樣子的邏輯有的時候捆綁著自己對於未知的夢想、未知的工作領域,當對於自己無法掌握、感到恐懼和迷惘的時候,有的時候就會變成無法
Thumbnail
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤ 🥰🥰🥰在人生的旅程中,有許多的信念、框架不知不覺的束縛著自己,從另外一個角度來看,這樣的規範裡面不容易出錯是對的。但有更多的時候,這樣子的邏輯有的時候捆綁著自己對於未知的夢想、未知的工作領域,當對於自己無法掌握、感到恐懼和迷惘的時候,有的時候就會變成無法
Thumbnail
我忽然驚覺『真正的認識自己』這個過程,是在『接受』自己,與『放下』過往前,不能缺少的一個過程。人還是要對自己有足夠的誠實的認識才能開啟自身的對話,才能知道那些是我們需要自我包容與自我接受的,而那些是我們可以保留的,那些是我們可以去除的。
Thumbnail
我忽然驚覺『真正的認識自己』這個過程,是在『接受』自己,與『放下』過往前,不能缺少的一個過程。人還是要對自己有足夠的誠實的認識才能開啟自身的對話,才能知道那些是我們需要自我包容與自我接受的,而那些是我們可以保留的,那些是我們可以去除的。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News