第二十堂：接納自己有時會掉進低潮裡
更新於 2023/02/07閱讀時間約 1 分鐘
2/7(二）
第二十堂：接納自己有時會掉進低潮裡
我們都不喜歡低潮，
會想擺脫跟抗拒，
也不想沒動力的在裡頭，
可接納自己的低潮是寶貴的禮物，
老師在低潮時做了很多事，
1.買書
2.看書
3.抄書
4.跑圖書館
5.跑二手書店
6.種植物
7.迷棒球
8.上免費課程
9.觀作文課兩年
這些看似打發時間，
都成了日後寶貴資源，
我在大前年是人生最低谷的時候，
剛好碰上疫情，
有很多的免費線上課程，
我開始每天參與各種課程，
ㄧ開始只是想要找資源學習，
學習怎麼幫助孩子，
後來發現只是單純聽課會睡著，
開始亂塗鴉做筆記，
沒想到越做筆記，
心情越開心，
不僅如此，
做完筆記立即發佈的歡快感，
我喜歡速度感，
於是，
我開始邊畫，
邊寫，
邊同步打字，
講座ㄧ結束就出現在臉書上，
當時我投入很多，
畫了將近六七百張圖，
沒想到筆記讓我認識喜歡的作家，
筆記讓我創立講座分享群組，
我ㄧ開始收集全臺灣的講座，
現在這群組兩年了，
大家互相分享，
也因為當時的筆記，
還有當時的打字，
去年卻意外通過聽打員資格。
也因為筆記，
我創立了「貼近自己」的群組，
這ㄧ切都是我未曾想過，
當時，我只是想找方法，
音頻中老師談到：
「生命自有大智慧。人生來到某個時間點，你會被迫停下來，通常是以某種低潮的形式逼你停下來。你如果不願意停下來，還要繼續往前趕路，往前衝，你的人生就會卡住，你會更走不下去。」
原來，
當時那樣的自己是個大停頓呀！
今年，
我讓自己休息一段時間，
沒有任何線上分享，
這個感覺有點特別，
有別以往狂學習，
我只畫畫跟書寫，
以往ㄧ天看兩三本書，
現在一天看一小章，
慢慢咀嚼文字的傳達滋味，
身體更敏銳，
感官更豐富。
沒想到每天聽著聽著，
就只剩下11天了！
這20天，
每一課都是重新愛自己，
這個過程太珍貴了️
第20課心得分享
https://anchor.fm/suqi-zheng/episodes/2030-e1uiv82
#30重新愛上自己
第二十堂：接納自己有時會掉進低潮裡
我們都不喜歡低潮，
會想擺脫跟抗拒，
也不想沒動力的在裡頭，
可接納自己的低潮是寶貴的禮物，
老師在低潮時做了很多事，
1.買書
2.看書
3.抄書
4.跑圖書館
5.跑二手書店
6.種植物
7.迷棒球
8.上免費課程
9.觀作文課兩年
這些看似打發時間，
都成了日後寶貴資源，
我在大前年是人生最低谷的時候，
剛好碰上疫情，
有很多的免費線上課程，
我開始每天參與各種課程，
ㄧ開始只是想要找資源學習，
學習怎麼幫助孩子，
後來發現只是單純聽課會睡著，
開始亂塗鴉做筆記，
沒想到越做筆記，
心情越開心，
不僅如此，
做完筆記立即發佈的歡快感，
我喜歡速度感，
於是，
我開始邊畫，
邊寫，
邊同步打字，
講座ㄧ結束就出現在臉書上，
當時我投入很多，
畫了將近六七百張圖，
沒想到筆記讓我認識喜歡的作家，
筆記讓我創立講座分享群組，
我ㄧ開始收集全臺灣的講座，
現在這群組兩年了，
大家互相分享，
也因為當時的筆記，
還有當時的打字，
去年卻意外通過聽打員資格。
也因為筆記，
我創立了「貼近自己」的群組，
這ㄧ切都是我未曾想過，
當時，我只是想找方法，
音頻中老師談到：
「生命自有大智慧。人生來到某個時間點，你會被迫停下來，通常是以某種低潮的形式逼你停下來。你如果不願意停下來，還要繼續往前趕路，往前衝，你的人生就會卡住，你會更走不下去。」
原來，
當時那樣的自己是個大停頓呀！
今年，
我讓自己休息一段時間，
沒有任何線上分享，
這個感覺有點特別，
有別以往狂學習，
我只畫畫跟書寫，
以往ㄧ天看兩三本書，
現在一天看一小章，
慢慢咀嚼文字的傳達滋味，
身體更敏銳，
感官更豐富。
沒想到每天聽著聽著，
就只剩下11天了！
這20天，
每一課都是重新愛自己，
這個過程太珍貴了️
第20課心得分享
https://anchor.fm/suqi-zheng/episodes/2030-e1uiv82
#30重新愛上自己
為什麼會看到廣告
88會員
593內容數
從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
教導孩童如何培養自主解決問題的能力，透過遇到日常生活的情境來啟發孩子思考解決方式，並進一步引導他們學習如何正確處理問題。
第二十一堂『空間方位的認知』
延續第二十堂課『提升兒童空間距離的認知』，增加孩子『空間方位的認知』，引導孩子理解不同方向與角度，觀察會不同。
引導孩子瞭解道路交通法的基本原則和規定，同時培養他們對空間距離的認知。透過觀察物品的遠近來練習「來/去」，訓練孩子的空間感知和方向感。
春節期間中國熱播電影「第二十條」引起了很多討論，電影裡面主要有三條線，談論人們面對各種不公義的反抗，這是否構成正當防衛？中國最高人民法院，強調「法不能向不法讓步」，說第二十條已經被喚醒，還要持續落到實處。本集將討論正當防衛的法律問題。
在這一課中，我們將學習如何在Python中使用beautifulsoup4和requests模塊進行基本的網頁爬蟲。
首先，你需要安裝beautifulsoup4模塊，如果你還沒有安裝它的話:
待在尖石深山有一段時間後，到達台北後會有一種說不出來的奇怪，就有如劉姥姥進大觀園的感受，看著一大堆人來人往，我不時發現我原來已經有老了感覺，ㄟ!ㄟ先等一下，我要來說甚麼!阿對啦!這一集完全就是來鬧得，在台北火車站外面，與剛下班的朋友路一段
食
要知道城市食物不會貴，因為城市餐廳非常的多，當然
一到金吾宮，卜群問孟能分：『你知道那傢伙會在宮中何處嗎？』
孟能分想也不想地回道：『玉華殿。我離開皇宮時，看著他往玉華殿而去。』
卜群看向正前方偌大的建築物：『走吧。』
語落，他們倆人快步前往玉華殿。
到了玉華殿外，就看見湯貴妃與其他嬪妃臉色慘白地站在那。
『貴妃娘娘，你們這是…？』
「怎麼突然想要去看電影？」
「怕妳一個人躺在床上氣悶，出來曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，對妳的腿會有幫助的……」
白振羽推著輪椅，從顏緣的住家出來，並幫她上了車。
「醫生說什麼時候可以用柺杖走路啊？」
「下個禮拜去複診，如果情況好的話，就可以改拿柺杖了。」
「嗯……」
「知道了。」
「靠走道嗎？」
最初伊芙蕾希雅打算先好好讀信。
拉娜的信肯定蘊含了最重要的消息，伊芙蕾希雅抱著逃避的心態把那封信擺在最後。前面幾封信的內容與平常差不多，除了宴會的邀請之外還夾雜著威尼爾的來信。她看也不看就把它擱在一邊，龍就這樣摟著她。
出乎意料的是，他對信件的內容不感興趣，除了最初幾封之外就不去看內容。先是把玩她
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
教導孩童如何培養自主解決問題的能力，透過遇到日常生活的情境來啟發孩子思考解決方式，並進一步引導他們學習如何正確處理問題。
第二十一堂『空間方位的認知』
延續第二十堂課『提升兒童空間距離的認知』，增加孩子『空間方位的認知』，引導孩子理解不同方向與角度，觀察會不同。
引導孩子瞭解道路交通法的基本原則和規定，同時培養他們對空間距離的認知。透過觀察物品的遠近來練習「來/去」，訓練孩子的空間感知和方向感。
春節期間中國熱播電影「第二十條」引起了很多討論，電影裡面主要有三條線，談論人們面對各種不公義的反抗，這是否構成正當防衛？中國最高人民法院，強調「法不能向不法讓步」，說第二十條已經被喚醒，還要持續落到實處。本集將討論正當防衛的法律問題。
在這一課中，我們將學習如何在Python中使用beautifulsoup4和requests模塊進行基本的網頁爬蟲。
首先，你需要安裝beautifulsoup4模塊，如果你還沒有安裝它的話:
待在尖石深山有一段時間後，到達台北後會有一種說不出來的奇怪，就有如劉姥姥進大觀園的感受，看著一大堆人來人往，我不時發現我原來已經有老了感覺，ㄟ!ㄟ先等一下，我要來說甚麼!阿對啦!這一集完全就是來鬧得，在台北火車站外面，與剛下班的朋友路一段
食
要知道城市食物不會貴，因為城市餐廳非常的多，當然
一到金吾宮，卜群問孟能分：『你知道那傢伙會在宮中何處嗎？』
孟能分想也不想地回道：『玉華殿。我離開皇宮時，看著他往玉華殿而去。』
卜群看向正前方偌大的建築物：『走吧。』
語落，他們倆人快步前往玉華殿。
到了玉華殿外，就看見湯貴妃與其他嬪妃臉色慘白地站在那。
『貴妃娘娘，你們這是…？』
「怎麼突然想要去看電影？」
「怕妳一個人躺在床上氣悶，出來曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，對妳的腿會有幫助的……」
白振羽推著輪椅，從顏緣的住家出來，並幫她上了車。
「醫生說什麼時候可以用柺杖走路啊？」
「下個禮拜去複診，如果情況好的話，就可以改拿柺杖了。」
「嗯……」
「知道了。」
「靠走道嗎？」
最初伊芙蕾希雅打算先好好讀信。
拉娜的信肯定蘊含了最重要的消息，伊芙蕾希雅抱著逃避的心態把那封信擺在最後。前面幾封信的內容與平常差不多，除了宴會的邀請之外還夾雜著威尼爾的來信。她看也不看就把它擱在一邊，龍就這樣摟著她。
出乎意料的是，他對信件的內容不感興趣，除了最初幾封之外就不去看內容。先是把玩她