高敏人的特徵—很怕痛
現在呢，想用大眾對於高敏人廣義的特徵結合自己的故事說給大家聽，
還意外地莫名適合。
還意外地莫名適合。
高敏人因為先天的特質，所以對於痛，特別有感。
原本我一直都以為是跟預期心理有關係，像是看牙醫、針灸、抽血、打針，只要到了現場，我就會渾身不對勁。
註：預期心理就是人們會對於即將要發生的事情有所反應，像是預期油價要漲了，大家就會趕緊去加油。(現在還有人這樣做嗎？我對油價就滿無感的，可能騎機車的緣故吧XDD)
現在知道了自己有多敏感之後，我想這些需要碰觸到身體，甚至是見血的事情，
真的都需要我鼓起很大的勇氣面對(梁靜茹給我一點勇氣吧！)
真的都需要我鼓起很大的勇氣面對(梁靜茹給我一點勇氣吧！)
可以跟大家分享，因為小時候對於牙醫的陰影，不只是技術不好，連脾氣都很不好，因此我整個滿抗拒看牙醫，整整有8年沒有看牙醫的紀錄(誰能比我厲害？)
這邊還是要呼籲，每三個月去洗牙，定期做檢查！
回到高敏人這個議題，就懂了，原來「怕痛」也是內建系統啊...
最近因為疫情關係，血庫很缺A型、O型血，硬著頭皮還是去了，我其實可以理解捐血中心盡力了，打造很舒適的環境，但看著機器莫名還是覺得冰冷、害怕，再加上我血管好像不太好戳，內心突然萌起離開的念頭，不過一轉念，我還可以造血，身而為平凡人，沒錢可捐，那還是捐血吧！
最後捐血中心送了我一組三雙筷子、立體口罩(印上捐血字樣)，還有一個瘀青。
不只牙齒要顧，身體也開始出了點小毛病，於是針灸成了首選，但每每針灸都不只扎一針，通常都是5針起跳，要一直催眠自己：
最後捐血中心送了我一組三雙筷子、立體口罩(印上捐血字樣)，還有一個瘀青。
不只牙齒要顧，身體也開始出了點小毛病，於是針灸成了首選，但每每針灸都不只扎一針，通常都是5針起跳，要一直催眠自己：
忍一時海闊天空，撐住啊！
不只如此，就連針要拔起來，我也要深呼吸，這時候就覺得高敏人不好當...
到底有誰針準備要拔掉還會痛的。
不過也是因為先天對於痛很有感，所以相對而言會多保護自己一點，雖然很喜歡打籃球，但我都會避免受傷，盡可能先保護自己，再來搶籃板，用腦袋打球，就不用蠻力橫衝直撞。
其實，我還有個超能力(?)，一出手我就知道這球會不會進了，大概有95%準確，但只限於自己出手，別人的出手我可能要看一下弧度才會知道了，準確率可能就掉到70%吧！？
如果有人也跟我一樣對出手很有感受，歡迎告訴我！
我想知道這到底能不能歸類在超能力的範圍之中。
好了，有關痛的故事，就先到這邊，有機會跟大家分享其它親身小故事。
你已經知道太多事情了，下回再聊聊其它高敏人的特徵，待續。
到底有誰針準備要拔掉還會痛的。
不過也是因為先天對於痛很有感，所以相對而言會多保護自己一點，雖然很喜歡打籃球，但我都會避免受傷，盡可能先保護自己，再來搶籃板，用腦袋打球，就不用蠻力橫衝直撞。
其實，我還有個超能力(?)，一出手我就知道這球會不會進了，大概有95%準確，但只限於自己出手，別人的出手我可能要看一下弧度才會知道了，準確率可能就掉到70%吧！？
如果有人也跟我一樣對出手很有感受，歡迎告訴我！
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#好書嚴選
#高敏感是種天賦《暢銷經典版》+《實踐篇》
蘇絢慧 諮商心理師
這世界上有不少性格纖細、敏感的人，我也是其一。
據統計，全球高敏感族大約占總人口的百分之十五到二十。其特徵是在生物學上對周圍環境的細微變化更加敏感，會在情緒、社交、心理或物理上展現出更強烈的反應。
在我成長過程中，
感知讓我得到什麼？感受讓我辨別什麼？情緒讓我經歷什麼？
高敏感者容易神經緊繃、精神疲憊，
因為感受力較為強烈，就更容易受到刺激，
大部份的人無法理解高敏感者，究竟誰來體諒我們呢？
我只是跟你想得有點不一樣，並不是錯，而是＂福＂。
作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
這本書向「容易感受到壓力的高敏人」分享如何保有這些美好的細膩特質，輕鬆一點地過生活。高敏人對刺激產生反應，性格上細膩、敏感，且有超強感受力和直覺力。高敏人的特質很常帶來職場上的不便與困擾，但是也有好處，非常容易因感受到小小的美好而覺得幸福。這本書內容包含高敏感自我檢測表以及建議如何過更輕鬆的生活。
這是最近看的另一本高敏人相關書藉，說實話讓我能夠更好地了解自己以及認知自己一些感覺的由來。《高敏感人天賦的鈍感練習》是更廣義地讓所有高敏人的生活都更輕鬆，而《高敏感是你的超能力！》就更專注於隱性高敏族（HSS型HSP）的困難和解決練習。
你時常被貼上「想太多」的標籤嗎？或是對於身邊的人事物，擁有十分敏銳的感受力嗎？他人的情緒宣洩，也容易感同身受的同理對方嗎？擁有高敏感能力的人，也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力，是一種天賦，也正因為敏感度拉高，如果沒有經過覺察和練習，也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
高敏感（HSP）特質
就像是鼻子過敏一樣，感知變化後，身心會作出防衛反應，像我鼻子過敏就會鼻塞、打噴嚏。「防衛反應」是從自身調整起，如咳嗽或去加件外套口罩，而不是去改變天氣或環境。
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