生命期中考
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最近ＦＢ路續跳出一些去年這段時間的回顧，這是我人生中特別的一段經驗。因為疫情，經營的空間停擺、收入中斷，也剛好朋友的農場有需求，於是化身了一段時間的送貨員。
經過這一年多，持續受影響的產業也很多，自己哥哥經營的親子餐廳也不敵疫情的影響而熄燈。當然也有人逆勢的發展出新的商機。
回顧這一年，因為疫情人生有了一些變化，自己覺得更能夠接受外在世界的變動跟不可控，但是內在也多了一些的力量可以看著這些變動。
也是同樣的時間在去年面臨疫情時，自己做了一個決定再回到校園當學生，不知不覺也過了一年了，這是一直以來在想卻從未行動的事。原來也沒這麼難，不過就是決定後把自己丟進去而已。
這幾天接近學期的期末考了，我想自己有一些的焦慮，有一點浮躁，也有一點不安，我想不全然是課業的期末考，除此之外另有生命的期中考也在進行著吧...
特別的在於今年此刻的時間也是面臨疫情的另一波高峰，只是當年要阻隔清零，此刻是要共存，政策不同，但相同的是空間跟一些工作又停擺，雖然仍在找尋跟嘗試因應的方式。但還是直接的面臨衝擊。
檢視一下自己的近況，能感到自己明顯容易關注外在事物，如戰爭、經濟、疫情，在觀點上容易會評價，尤其看到社群網路的資訊也會有內在的批判、比較，有時在與人互動時防衛、抗拒都變得比較強烈。
我細細的感受這些內在的變化，也想到薩提爾模式中提到的求生存姿態，當可以清楚地看到自己處在這個狀態時，好像又覺得可以有些不同的回應方式。
原來面對外在的不可掌控因素，自己可以比較接納跟臣服，但對於自己內在的這些紛擾，好像自己還是不能夠允許，當自己覺察到之後，我也試著放鬆，也許與他人互動時自己有些的情緒與防衛，我們有不同的觀點，我能否接納那就只是「我的」。
當我離開了情境，我感到有些懊悔跟挫敗，我能否接納這就是此刻正在我內心擾動的感受，當我真正意識到是這些，我就會知道不是外面的誰？而是裡面還有很多稱之為「我」的一部分，以前很想搞定「它」，而現在我好像覺得只要承認跟接納就好。
慢慢地當我接納、當我承認後，似乎又感到可以選擇了，我可以選擇允許這些紛擾存在，然後看著紛擾，看著紛擾中也有微微的清晰，而那個微微的清晰可以幫助我做出決定。
這種感覺很像在人聲鼎沸的菜市場中，要穿越吵雜的人群，看到我想要採買的菜攤，經過一陣穿梭，能買到喜歡的食材。也像跟朋友約客滿的星巴克，在一陣尋覓中才發現他原來安靜地坐在最角落，但你就是會認出他，那中認出，會讓人熟悉與放心。
當自己能夠認出那個熟悉的清晰，好像又可以讓自己充滿穩定跟喜悅，這時外在的挑戰跟困難還是沒有改變，但卻又可以感到一種由然的自在，而這些並不來自於外。
從這個狀態再檢視一下目前的生命指數，又可以感受到穩定的自我價值，也覺得其實自己很富有，有支持我的伴侶，有已經長大到幾乎不需要操心的孩子。我在難過時可以跑到深山裡找朋友哭訴，還有一個越來越棒的自己陪著自己，真的很富有耶...
感覺心情書寫好像歪成炫富文了~~
#很帥的老虎
#圖文不一定要相符
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我不知道其他人是抱著什麼樣的心境進入新戰場，但是潛意識裡的我，並沒有明白地說，這一套食材準備的工作幾乎已經完成了。
2020對全世界而言是一個混亂的起源，對我而言，2020也是個混帳的開始。甚至現在想起這個年份，類PTSD的恐慌不禁從腹底開始打滾。
未來無法預測，甚至連明天的太陽是
2019年的年底世界爆發了新冠肺炎，原本熙來攘往紅紅火火的世界，就像突然被澆了冷水一般，所有的流動突然靜止，人與人之間被規範了距離，就連移動也有限制，生活各個方面都被都不似以往便利了，就更別提工作了，緊縮的商業活動，讓許多人的飯碗面臨危機。
我在疫情前就開始接案了，然而天不垂憐，我的生意一直慘淡，
那種普通就是，每個人心裡想的事好像都挺單純的，學生想要成績好，老師也想要學生成績好。共同目標都差不多。好像生活就是這樣，世界就是這樣。對於生活，也不覺得有什麼好，也不覺得有什麼不好，從來沒有想過有其他的可能性，日復一日，太陽一樣必定會升起，人一樣必定要上班。
去年底讓自己的生活多點嚐試，接觸了新的行業「直銷」。後來發現和自己的性格及價值觀有些衝突。思考後決定放下，往更適合自己的方向出發。
在身邊的人看來，這段時間的自己完全變了個樣，只有自己清楚自己在做什麼，又是為了什麼。結束了與外界世界的碰撞，之前加入的朋友群也無預警的解散了。原本忙碌卻充實的生活，貌
今年是很有趣的一年，我從大學畢業、考上研究所、爬山、跟自己對話、進入研究所、跟朋友、同學們對話、遇到我人生的老師跟室友還有給予愛與包容的同學）然後就覺得人生像河流一直被沖著走，現在每天都有很多有趣的事情發生，包含你如何理解自己、覺得每個際遇都是驚喜然後問自己很多的問題，以及常常反省世界與我的關係。
2023年，疫情後的第一年，對我的感情和親情都帶來很大的衝擊，導致我整個計劃，甚至對人對事的看法都發生了很大的改變。
你不再那麼輕易去相信任何人，你也不會再將真心純粹地依託在他人身上。
你必須要強大起來，強大到你要能有信心的掌控你眼下的一下。
你要清楚知道自己想要什麼，要知道如何拿下你想要的東
前言
2023，動盪的一年，我當完兵，考上銀行，又在三個月後離職。
時間很快，一年過去了，去年發生的事情對我來說更是每一件都很重要，都是人生的一片拼圖。但我卻沒有在這樣的經驗底下，檢討自己為什麼會過得如此動盪。
於是就有了今天的文章，讓我學著檢視自己的人生，希望能夠幫助到和我一樣的平凡人，對
疫情給我們的生活帶來了極大的改變，但這種改變未必都是壞的。這段時間，作者學會了專注當下、管好自己的事和享受獨處時光，成為真正活在當下的能力。文章提供了很實際的生活經驗，並強調疫情對於個人心態調整及生活態度的影響。讀者可以從中獲得啟發，瞭解如何從危機中尋找轉機。這是參加洪震宇老師精準寫作課的作業之一。
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