無蔽讀書會心得
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
2022-06-19
有人說他曾經試著在換學校的時候當作換環境，一切能重來，但後來發現最後的結果會差不多。很真實的體悟分享。
有人說他曾經試著在換學校的時候當作換環境，一切能重來，但後來發現最後的結果會差不多。很真實的體悟分享。
我其實做過類似的事，從國小升國中、國中升高中、高中升大學，我都會跟自己說，自己原本的個性在學校那3年好像不太討喜，要升國中了，我來換一個性格好了。於是我會真的「換上另一副新的面具」，精確來說是「換一個人格」，像是"讓自己變得更白癡一點"或是"讓自己再有個性一點"的微調。久了真的會產生完全不一樣的環境。
💦
人是感性加理性的生物，這大家基本上都同意。但是「我們現在在理性討論，所以就應該把人當作理性的生物」這個推論是從根本上錯誤的。
想要理性討論建立，而且能有效，就是在理性討論時，多把"感性"考慮進去，那就解了。
💦
你承受了一個痛苦所以想死、得憂鬱症？ 但我發現了你承受的「那個痛苦」我也經歷過，但是我卻能撐過去，所以覺得「你承受不了，是你有問題」。
一些檯面上的言論會說是：每個人的經歷都很不一樣！就算你經歷過後，但有很多環境變因在當下也是不同的，所以你不能用你也經歷過，來批判別人應該也要受得了。
我覺得這個言論會太政治正確，會造成過度複雜。簡單來說，我的看法就是「別人承受痛苦的能力較低，而你承受痛苦的能力較高」而已。
那麼對方承受痛苦、面對痛苦的能力比你低，你會覺得這樣不行，該要跟自己一樣能挺過去嗎？
其實超過半數的人會直覺的說對。
💦
有人後來一直問說「為什麼一堆人想死？」「想死才是解脫，那怎麼不去死？」「一直說要去釋放，但現在還活著在跟你講話，不是矛盾嗎？」
後來我大概感受到他想表達的，稍加確認後，他想講的其實是：「為什麼那些憂鬱的人會憂鬱？生活總是有些快樂的事吧？你可以去打電動啊！看每個人快樂的事是什麼。」
他聽不下憂鬱症的舉例。我就舉了我對於口罩的反感。基本上現在台灣的環境，就是在對我「壓迫」，我 7/24/365 都在受到戴口罩的壓迫。請問我能怎麼跑？
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
人的情緒大略可分成喜怒哀懼憫。基本上，我的想法是人的一切行事動力，都是為解決自己的情緒反應而來，而人為了應付情緒產生的反應，表現出來的，就是我們的外在行為，一連串的行為累積，就是我們的人格表現。
情緒，而非理性，是帶動我們一切行為的動力，理性只是要滿足或解決情緒反應的必需工具。
改寫自我於2022年焦傳金老師「腦與心智」課程的期末報告。
我長期在吃抗焦慮的血清素，最近醫生還幫我補充了多巴胺。面對近日心情起起伏伏的狀態，我不得不再次研究焦慮與憂鬱......。
自從2023開始越來越憂鬱，以前我在fb社團說過我認知功能、理解力有問題，那是在說以前學生時期上課或者是跟人面對面一下子太多訊息無法消化、理解，但是自從2023年7月嘗試去社區復健中心之後，突然爆發嚴重憂鬱，一直越來越嚴重， 之前曾經痛苦到想死，現在雖然沒那麼痛苦了，但是不知道是後遺症還是情緒被我壓
因為不想被人刺傷，所以慢慢學會隱藏；總是情不自禁的憂傷，所以漸漸學會偽裝。
在高三那年，學業如同巨大的海嘯呼嘯而過，將我吞沒殆盡。在被診斷罹患憂鬱症時，腦中一片空白，心想，上帝為何那麼不公平，究竟我做錯了什麼？這樣的疾病會找上我？媽媽曾說過：寧願得到癌症也不要得憂鬱症。因為憂鬱症會受人歧視，今天如
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