【舊文重寫】Ep.13 有一種困擾｜沒有收穫的煩惱
更新於 2024/09/22閱讀時間約 9 分鐘
話嘮不用錢
溫馨提醒：本文會評判傳統的男性思維
有的時候心情不好，也會想動筆寫點東西。
說實在的，過往我都會覺得，作為一個要把身上資訊，透過寫作分享給別人的人，雖然總是強調不要過度正能量，盡量客觀，其實大部分是在提醒自己負面可以，但不要太負面。
像前陣子有看過一些 YTer 講憂鬱症之類的話題，因為我不知道確切成因，憑藉合理的想像，我目前倒是可以聽懂：一般人可能就是得個身體上的感冒，那憂鬱就像是精神上的感冒這種感覺。
之前讀過周募姿心理師幾本有名氣的書籍：情緒勒索、過度努力，當中的故事都有稍稍喚起我腦海裡對這類問題的瞭解，像 YTer 的例子是過度在乎、不明白自己對社會的用處，轉為譴責自己，或是一種得不到外界認同引發的狀況。
而其中有些相似的概念，在上一集，我提到了生理女性在社會生存的窘境：玻璃天花板。
其實試圖把自己捏造成一個帶有想像成分的受害者，就是一種炒短線的作為，因為它會過度提取人的精力來彌補一次又一次的索取、一個又一個滿足不了的人。
說實在的，現代人還不夠忙嗎？
本週優質節選
這禮拜寫到的事情有兩樣：
- 聽話？別被人控制了唄
- 正常？讓一個保守的人跟我談正常我可能會腦壓爆炸
到底什麼樣的議題值得挖掘、值得自己的注意力，今天我會分享一些我生活中發生的「微悲傷」的小故事，以及時至今日我有沒有從中獲得什麼樣新的想法。如果沒有，我希望有新想法的就是你。
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聽話？
自己想做、並認真做完的叫腳踏實地，只是一味聽人話做事的才是真奴性吧？
其實是「叫我聽話」吧？
這是為什麼我很努力尋找自我的原因：太容易被條條框框的道德觀綁架。
是人都會說，如果碰到有毒的關係，我們就要遠離；但是如果面對家裡，我們做一個這樣的人，就好像是不孝的，就像一個所有東西都拿的理所當然，卻不懂付出回饋的浪蕩子。
事實上，我有自己的觀念說：如果所謂的孝順，就是找份好工作，有錢就可以拿回家孝敬，要這樣子把一份「關係」降格到「物質」往來，就能滿足社會觀感的話，應該是只要年紀有到，就可以做到的事情吧？
現在的我在寫文的過程，心裡也有一片對自己未來想像的藍圖，這份藍圖裡有很多願景，和希望一起分享的人。
但唯一的條件，就是：頻率要相近。
頻率很近，未必是兩個一定要個性很像的人。我們應該都有過，明明是價值觀很像的人，卻不會成為一輩子的朋友；反而是價值觀相去很遠，因為懂得互相欣賞，關係才走得長遠的經驗。
有聽過具體的「家人之愛」是什麼樣子的嗎？它和親密的伴侶關係不同。
不論我喜不喜歡、排不排斥，都會形成一種情感上的羈絆。縱然沒有這麼多的家庭關係能完美到無可挑剔，即便今天心理距離很遠，卻總有一絲的煩惱，是因為「在乎」產生的，這一種就是家人之愛。
說實在，我覺得是我表現愛的方式，和一般人能立即想到的不大相同：我的回饋就是讓人過得更自在，這份自在不是因為財富自由，更多的是心靈和思想的自由。
什麼樣的心靈自由呢？就是明白生活的掌控權在於自己。
不是政府、不是工作、不是中美關係、不是健康問題，也不是社會、不是我，不是一個人應該獨自擔負，卻沒人會讚許的社會責任。
上次我分享到《深度思維》這本書，其中的思維謬誤：我窮都是因為川普，不正是現在許多長輩思想的縮影嗎？
生活掌控權不在自己，那不就是「失控」了嗎？
所以當今天自己滿足不了自己，這種匱乏，通常會蔓延到生活很多層面：想要更多的休息，卻發現永遠都休息不夠；時常在尋找生活能抄捷徑的辦法，卻發現自己不是那個特權階級。
缺了最重要的自己，以為依靠體制找到的是浮木，沒想到是泡爛的，只好放眼繼續找獨木舟，最好是看見華麗郵輪，把自己載走算了。
放著自己的人生失控不管，卻去干涉、阻擾別人的人生，多麼失禮。
所以，不論我在家中，是如何的被要求要做人心目中的好孩子，是如何被期望要懂得飲水思源，又是如何要將自己擺在人心中的第二序位，才能換來一點的被重視。
這些都是實在的經驗，在告訴自己：沒有了別人並非是失去依靠，而是要讓自己成為自己最能依賴的支柱和中心。
從前我會覺得「一起變好」，就是我的回饋方式；如果不能接受的話，就還是算了，畢竟人生如何，結果還是得自負呀。
正常？
我想近年來，各大爭議題目上最常見的字眼就是它了。何謂「正常」？
我在寫這些「社會框架」的時候，偶爾會想到說，寫社會，但其實自己也是社會的一份子，我評判的現象，會不會其實也包括自己在裡面？
後來想想，這應該就是入世、出世的區別吧。
一個入世的人，很合群、很世道，有的人會在這之中找到屬於自己的位子，因此過上覺得很舒心的生活；也有的人很出世，不在乎什麼規則、什麼眼光，看得出一切問題所在，只是選擇自己一個人面對，沒什麼改變社會的志向，其實也不賴。
到上半年為止，還是能隨地見到各式各樣對人的「觀感 (評判)」 存在，比如說：異性看待相反性別的人，認為男生／女生的身高要怎麼樣才合理，要做什麼樣的事、顯現什麼樣子的特質，才符合這個性別的氣質。
也許有的人會想說：我也只是講我自己想講的，怎麼這樣就變成失禮了？
我的版面今天是嚴格的：當然很失禮呀。
因為還沒人要檢討你，倒先對一個人指手畫腳起來，人家可沒說要被你欣賞，還是得到賞識有什麼好處嗎？
我在小時候，聽不下數百遍：男生不可以哭，一個男生應該如何如何，這類的話。
我認識的自己，是一個內在情緒很多變、豐富的人，外在顯現的理智，是為了要推動事情能夠順利發展，所以按捺下來的結果。
如果撇除談論性別。一個小學四年級，不僅被人搶朋友，還要被曾經的好朋友挑剔、說閒話，是不是值得難過的事情？一個小學二年級，因為包包跟人撞名被錯拿，仔細尋找一番不得的結果，卻是站在補習班門口被家長大罵的場景，值不值得委屈？
當然還有很多必須要強迫自己忍下淚水的情景，大部分都吞下去了，可是如果沒有把這些可以拿出來檢視的事情分享一次，或許在普通人眼裡，一個男生能之所以成為現在的樣子，看起來都是自然而然發生的歷程。
說實在，如果面對很多生活的問題，像我這樣子一路走來人際風波不斷，但已經習慣從小就要自己消化、面對的人，在很早的時候就已經不太需要家裡或師長的庇護了。
我想和我關係比較緊密的朋友，應該會認同，不太可能在日常生活中就聽到我在聊誰的長相，或是去花癡誰的外表等等的話題。
因為我覺得那是對方自己的事，對方自己會知道有沒有照看好外表，然後讓別人認為他是一個值得欣賞、認真生活的人等。我沒有立場去談論這些，就是對我而言，反正相處的就是「人類」，舒心自在就好了。
所以我聽到類似的話題時，心裡都會默默 os 一下：要不要看看你現在的樣子？
當然，我從不會去干涉別人要聊什麼話題，是人都可以很放心的聊，那為什麼我不？就留給願意的人去理解。
那以前我還分享過說：真正能實行的事情，是不用放在嘴巴上說的。
其實要做好一個男生「該有」的形象，這個年紀的我們會覺得很難嗎？問問讀者是生理男性們的各位。
不輕易掉眼淚？
當然呀，要不是強迫自己長大了、不要去感受，或者回到房間把難過留給自己，這樣子是一種「成熟」的感覺；所以還要上升到，最好看感人的劇集也不要哭，最好是在家人離世的時候故作堅強。
這已經不是像不像個男人的問題，應該是冷血吧。
當兵才能讓一個男生學會責任感？
我相信是氣質的變化，可以表象上給人英挺、穩重的感受，或者做事看起來更有力，種種都符合傳統男生形象的表現。
但要追求這種「有肩膀」的氣質，非當兵不可嗎？或者，當完兵的人裡子有最紮實的改變跟成長，可以證明一個人從男孩變成男人了嗎？
種種對於一個人的性別氣質塑造，說實在，我的裡子是認同的，卻不覺得這些「做表象」的動作，能代表什麼。
舉我為例，可能我今天費盡千辛萬苦才擺脫了跟著我十多年娘砲的標籤，結果換來一句：這不是很正常嗎？
說實在，什麼叫做：一個人的個性要改變，就為了一個「正常」？
今天如果要我給那些，意圖捏造、喜歡改變別人的人一句話，大概就是：沒有人在乎你。
關於受害者情節
你已經讀到文末了。
說實在，我也曾經覺得很憤恨這些很「無理」的東西，或許今天已經是掙扎出一個新的的空間來，所以會認為說，我還是認同一些「概念」，卻不覺得要透過既定的行為模式才能達標。
什麼是無理？要不是講不出個所以然，不然就是沒什麼道理邏輯的東西。
連續兩集我分別提到男生／女生都有過的狀況，不是只是想批判，就是確實，外在環境對一個人的影響很重大，但並不是把自己的生活就放給水流，然後還問說：為什麼這水是髒的？
生活它沒有既定的標準答案就是因為，在很多惡劣的生活條件底下，反而具有相當的發揮空間：可以先做個小木筏、可以考慮遷徙到乾淨的水域，或是等待下一次的暴風雨把土地都沖刷乾淨再重新開始等。
因此這也是兩集下來，我特別想要總整的東西：作為受害者，確實能等待人的協助和好意，但，一是我們沒辦法選擇別人要怎麼幫助，二是幫助的人可以說離開就離開。
不把自己當作受害者，正是取回掌控自己生活的核心想法，因為別人、環境、社會都是不可控的。
有能者可以重新選擇適合自己的環境，而受害者為什麼難？
不是受害者沒資格討論、爭取，是多數時候要求人去承擔自己的一切，本就是費力不討好的事情而已。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
（原文於2015年在《映畫手民》刊登）
一連八日的北京國際電影節，早前於北京各大戲院舉行，筆者有幸當時身處北京，參與這個非常年青的電影節。
鑑於筆者有工作在身，加上電影節中不少電影，在香港國際電影節已經放映（例如羅伊安德遜系列），甚至已經在香港上映（例如《冬日重甦》、《飛鳥俠》），使筆者在北京國
原生家庭一言堂的模式會很神奇地複製在我過去的學生時代或是職場，你就是會一直遇到這種壓制跟容忍模式，我們需要的其實是徹底的爆炸，跟徹底的行為模式改變。
這幾年我們常在媒體看到「文青」的形容。「文青」這兩個字用來形容對於生活風格、品味、藝術文化等方面，有著獨樹一幟的見解，或許是飽讀詩書、引經據典、對流行、對藝術、對生活、對人生，都自有其特殊的堅持，甚至能頭頭是道講出一番道理來。隨著文青的範圍愈來愈廣，吃喝玩樂都看得到文青的蹤跡。
舊文重發：聽聲辨位
這個收到方格子的通知，下面這篇文章入選了即時精選，可是從文章發布的時間來看是不太”即時“了。
不過，這一篇文章其實我有試著錄了一下PODCAST，台語的喔，有興趣的朋友可以聽一下喔：
https://player.soundon.fm/p/27fb2f1d-21
美國勞工部10月5日公佈，經季節調整後，截至9月30日為止當週，首次申請失業救濟金人數較前週修正值（上修1,000人）增加2,000人至207,000人，優於經濟學家平均預估的21萬人。截至9月30日當週，首次申請失業救濟金人數的4週移動平均值較前週修正值減少2,500人至208,750人。
我的人生有沒有想過「要靠寫作賺錢」呢？當然是有的！後來我知道「寫作」不會是我的職業，也不會是我的收入來源，更不是我擁有的才能，但我總還是可以起身動手去做那些「沒有人會幫我完成的事」，而我只是想完成它而已！
透過Zapier建立出「思考自動化工具」真的很有意思。
透過將語音轉換為文字，每個人都可以更輕鬆自在地記錄自己的想法，進一步透過GPT4等AI，幫助我們找出自己談話逐字稿中的重點，並且根據生成文章的大標題與段落的小標題。
目前我使用Zapier的方式，是先上傳一個我在手機上錄的聲音檔(m4a格式)到Googl Drive，然後把聲音檔案串接到OpenAI的Whisper API作為語音辨識的手段，將手機上錄的聲音黨轉換成
TTXC 2023 Takao Rock打狗祭
策展也是必應創造主要業務，花錢看人打狗應該很爽，幫高雄觀光做個宣傳，十月不是吃冰季，再想想如何盡地主之誼，呃，怎樣人狗盡歡。
https://www.opentix.life/event/1681611629692219393
呃，狗兒子跑哪去了
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
（原文於2015年在《映畫手民》刊登）
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鑑於筆者有工作在身，加上電影節中不少電影，在香港國際電影節已經放映（例如羅伊安德遜系列），甚至已經在香港上映（例如《冬日重甦》、《飛鳥俠》），使筆者在北京國
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這個收到方格子的通知，下面這篇文章入選了即時精選，可是從文章發布的時間來看是不太”即時“了。
不過，這一篇文章其實我有試著錄了一下PODCAST，台語的喔，有興趣的朋友可以聽一下喔：
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