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家人使用說明書：腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
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然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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本書的作者寫了一系列關於家人、婚姻、子女的使用說明書而引起廣大的迴響，主要是因為以自身研究AI人工智慧及腦科學的角度來切入，再加上許多生活實例及幽默的筆觸而讓人感到無比親近，而這本《老婆使用說明書》正是說中了許多女性（老婆）的心聲，當我們總是埋怨另一半（老公）不懂我們又時常說出白目的話語時，我們竟然
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與其改變對方，不如轉換心態
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家人的互動需要透過不同的形式表達愛意，無論是食物、行為或是言語，各種樣態不拘，總之，用對方願意且喜歡接受的。
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我愛你，對不起，謝謝你，請原諒我。
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