2023/06/02這是孩子們爸爸過世三個多月的時候，我的感受。
越是強調想要的，越是因為認為自己還做不到。
我依然往「希望」感受「活著是愉快」的路上前進，這或許就是重度憂鬱症時期，還能夠幫助自己繼續生活下去的力量吧。2019/06/02昨天下班回到家，立馬呼喚大小寶換衣服去夜市吃喝，母子女三個在夜市人擠人邊走邊吃，七晚八晚11點了才洗澡，快一點才上床睡覺。
我跟孩子們說，以前因為會擔心他們爸爸在家等，晚上不會出門逛的，也不敢常吃垃圾食物，會被唸。他們爸爸也需要早睡早起，我們放假哪敢像現在這樣睡到十點十一點，還不吃早餐，簡直放飛自我太囂張。
我們三個現在一起離開家出去，都不會再想著不能太晚回家了，因為那個會在家等我們的人，已經不在了。
我的母親是個很強勢的人，她對人的付出，都建立在對方要能感謝和理解她，要能聽從她，要能照著她的想法的行動上，她對自己的要求當然也很高，她在社會地位和賺錢上，確實是足夠優秀的人，但是她讓待在她身邊的人，很不舒服，跟她相處，只會讓人覺得自己做什麼都不夠好，只要不是她認同的，就是錯的。
我也曾走父母的“路”，跟母親一樣強勢，跟母親一樣很多抱怨，跟母親一樣覺得明明我很優秀，怎麼別人都看不到，明明我是為大家好，怎麼大家都不知道不接受，跟父親一樣愛面子拉不下臉，跟父親一樣對人付出卻得不到自己想要的回應時，憤憤不平....，跟父母親一樣，覺得自己的遭遇很辛苦很可憐....，這些陰影，其實是「大部份人類都有的自卑情結做祟」，我的父母親都經歷了幼年家境貧苦，生活波折，他們靠自己刻苦學習，得到好工作好收入，卻沒有跟過去和解，沒有找回認同自己光存在就很優秀，光活著愉快此生就已經成功的真實力量，於是垂垂老矣的晚年，剩下錢和豪宅，剩下病痛，連感恩的能力都失去了。這不是地獄，哪裡是呢。
在你妳批評他她人做得不夠好不夠多，在你妳認為自己是在「為別人好」而付出言語或行動，在你妳覺得自己付出這麼多，自己明明很優秀，怎麼得不到其他她人的認同時，你妳問過自己：「為什麼我會這麼做？」嗎？你妳問過嗎？為什麼你妳的焦點都是「我才是對的」？
因為我們習慣對自己殘忍。「覺得自己始終不夠好」的感受已經被自我壓抑在內在太久，「不能被其他她人否定」的生存制約又被代代相傳，只要一天沒發現，一天沒跟這些陰影和解，什麼算命占卜問掛，尤其是爛答案的，就是會準，畢竟一直重複差不多的命運，只要工具熟練的，一生很快就說完了，哪有什麼神奇神秘呢。
而我，只不過想當真實的我自己，想讓自己活著是愉快的，所以選擇認識我自己，選擇信任自己有力量打破所謂的「我不夠好」，也很幸運的一直得到各方面的支持，心裡感謝感動越多，給我的愛又更多，讓我的黑暗陰影仍在，卻可以不用使用，可以都喜歡。
「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」~牧羊少年的奇幻之旅~
你妳得先知道，想要的是什麼。
我想要的，就是生活簡單，心情平靜，身體健康，想浪的時候就浪，想懶惰就懶惰，感受活著，是一件愉快的事。
