擁抱自己、擁抱當下
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Hi親愛的大家，對自己說一句美好的話吧！
😇
「A powerful attitude awakens inner strength, energy, motivation, and initiative.」
Remez Sasson 雷梅茲·薩松
成功意識系列作家
健康心態不能憑空想像
好比身體藉由運動加強健體魄🏋️
心理健康也一樣
定時定量清除負面情緒🤸
定時定量投遞能量養分🧘🏻♀️
有規律，有秩序地生活🎯
擁抱自己、擁抱當下
「強而有力的態度喚醒內在的力量、能量、動力和主動性。」
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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
「當焦慮成為日常，是否還能為快樂挪出空間？」
最新上映的《腦筋急轉彎 2》（Inside Out 2），探討了主角萊莉內心世界的擬人化情感如何陪伴我們經歷青春期的不同轉折，延續了9年前的首集，萊莉也成長為一位青春期少女。故事中呈現萊莉的狀態是無比真實的，也是許多身陷焦慮的個案真實經歷的困境與課題。
氣餒時
別忘給自己一個
溫暖的擁抱
再向自己說一句
你已經做得很好！
因為是我
我很自豪！
看到動畫電影《蒼鷺與少年》即將上映時的訊息真的超級興奮，一部分原因是因為這是宮崎駿的電影啊（笑），一部分是因為對於這部在日本0宣傳的電影實在是好奇的很，到底會是什麼樣的一個故事，讓票房創佳績的動畫電影可以如此評價兩極XD
這位女士希望自己的信念和不離不棄，可以讓丈夫也變得忠誠，但事情不會如此。
為什麼她會對自己說謊？為什麼我們所有人總是對自己說謊？
擁抱自己的希望遠比接受現有事實更容易。
—《揭開自己的謊言》
▌想像比實現甜美
相信自己的幻想，比接受現實容易的多。
這本書中常見的案例，是先生幻想妻子賢慧
選擇沒有意識的生活很簡單，劇烈起伏，還能拿來講幹話，交朋友寫劇本或許都可以用
但我想，再堅持一下吧
真的看進去每一個痛楚，接收背後的禮物。用最盡善美的眼光看待世界
也許有一天我也會選擇丟掉意識
但現在，再堅持一下吧..
————————————————
首先 不是講幹話的人沒有意識 不是這意思
。
塔羅牌中的寶劍五，光看畫面就覺得氣氛凝重，這張牌在外在事件上時，顯示的是人際之間的紛爭，言語交鋒造成的傷害，沒有真正的贏家，只有兩敗俱傷的局面。
「就像一條一直繃緊的橡皮筋，斷了後我不知道我現在該做些什麼，我發現，我從來沒有好好的對待自己，我才開始找回，以前那個愛漂亮的自己，開始又再買保養品，我照鏡子的時候，也都覺得這個人是誰？」我感受到她滿滿的無奈，最後她告訴我她決定放過自己，現在多了自己的時間，整個人快樂多了。
看完電影《沙丘》感覺意猶未盡，翻找了原著來看。書的世界觀龐大到讀起來有些吃力，卻隨著情節深入讓人無法停止下來。這系列討論著人類害怕面對未知，卻沒想到當控制得越多，也就越接近失控。這個世界本來就是無序發展的俄羅斯羅盤，等到突然要逼著羅盤定格，不再存在平行時空的幻想，人們才會發現，現實原來是如此殘酷
擁抱不完美的自己，放下執念
不知道大家有沒有看過 “擺渡人”[1]這套電影
這個作品改編自張嘉佳的《從你的全世界路過》的其中一個短篇小說
作者曾經解釋所謂「擺渡人」，就是「引渡他人」的角色
所有失意、失戀、失業等人都稱為「落水者」
擺渡人則是幫助別人解決問題、開導他人的角色
陪伴他人離開那淌混水走
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