閱讀筆記《你的演技不錯，尤其是假裝快樂：別跟自己過不去》
更新於 2024/02/16閱讀時間約 3 分鐘
《你的演技不錯，尤其是假裝快樂：別跟自己過不去》
★人生已經如此不易，你又何苦為難自己？
●為什麼我們越來越敏感?
為什麼自卑感總是揮之不去?為什麼我們總是在意別人的看法?為什麼現在無法真實感受到幸福…
這一切或許是因為，我們缺少接受被別人討厭的勇氣!
作為個體心理學的創始人，阿德勒用自己堅強的一生，向我們證明不要被眼前的困境束縛自己，不能相信當下的困境就是自己的一生，而是要勇於突破，大膽創造屬於自己的生活。
●從天而降的天使
一位才思敏捷的牧師對公眾進行一場精彩的演講，最後他以肯定自我價值作為結尾，強調每個人都是上帝眷顧的寶貝，每個人都是從天而降的天使。
活在這個世界上，每個人都要利用上帝給予的獨特恩賜，發揮自己最大的能力。
聽眾當中，有一個人不服牧師的說法，站起身來，指著令自己不滿意的塌鼻子，說：「如果像你所說，每個人都是從天而降的天使，請問有哪個完美的天使長著塌鼻子？」
另一個嫌自己腿短的女子也起身表示同樣的意見，認為自己的短腿不是上帝完美的創造。
牧師輕鬆而自信地回答：「上帝的創造是完美的，你們兩人也確實是從天而降的天使，只是…」他指著那個塌鼻子的男子，說：「你降到地上的時候，讓鼻子先著地了。」
牧師又指著那個嫌自己腿短的女子，說：「你雖然是腳先著地，卻在從天而降的過程中，忘記打開降落傘。」
●完美不是一個絕對的概念。
一個硬幣有正反兩面，一個人也有優點和缺點，沒有人可以成為完美的人，因此我們不要用人生短暫的光陰去盲目追求完美。
●自卑與墮落
追求完美沒有錯，可怕的是，追而不得以後的自卑與墮落。即使缺陷再大的人也有其閃光點，正如再完美的人也有缺陷一樣。
可以充分發揮自己的長處，照樣可以贏得精彩人生。
●不完美
人生確實有許多不完美之處，每個人都會有許多的缺憾，真正完美的人生活中是不存在的，即使是中國古代的四大美女，也有各自的不足之處。
根據歷史記載，西施的腳大，王昭君雙肩仄削，貂蟬的耳垂太小，楊貴妃患有狐臭。道理雖然淺顯，可是我們真正面對自己的缺陷以及生活中不盡如人意之處的時候，卻總是感到懊惱和煩躁。
●心智的眼睛
這個世界不是缺少美，而是缺少美的發現。
每個人都有一雙眼睛，用以分辨事物，這是自然的造化。
每個人還有一雙眼睛，它不是長在臉上，而是長在心中，這就是心智的眼睛。
這雙眼睛比另一雙眼睛更重要，它告訴我們應該如何看待身外的世界，如何看待自己。
~心靈療癒作家/練出馬甲線的阿潔
~《你的演技不錯，尤其是假裝快樂：別跟自己過不去》
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旅人／譯者／獨身主義者
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
要獲得最大滿足的人生，不是追求財富最大化，而是追求獲得最多的回憶與體驗。
體驗是一種「投資標的」，而且還會產生「記憶股息」。
閱讀時間：1/2-1/3
「對於命運設置的磨難，弱者的應對是退讓與憎恨，強者的應對是妥協與抗衡，更強者的應對是堅韌與抗爭，最強者的應對是自強與超越。」
「這是一個你怎麼定義自己，世界就怎麼定義你的世界。當你以一個受害者的心態去面對生活，你就已經變成了生活的受害者；當你以犧牲的姿態去面對世界，你會
資訊時代帶來的改變
「資訊」比實際商品重要：資訊在「保存、複製、傳達」上的追加成本（邊際成本）幾乎是零。在未來會愈來愈重視資訊及其相關的「體驗」或「經驗」中找到價值。
網路經濟與網路平台的重要性：在重視實際商品的時代會講求規模經濟效益來降低成本，在資訊的世界中也是如此，會增加用戶來提高用戶方便性
書中有這麼一句點醒女人的話：「沒有工作也就不獨立，不獨立的人沒有能力負責，也就不可能被尊重，連活著都是一份等待施捨，或是睡在豬圈裡的樣子。」
《必然》一書共分為十二個章節，每個章節裡分別介紹作者認為影響未來30年的12項科技趨勢。這本書在2016年出版。雖已經時隔六年，但還是有很多的科技趨勢與應用在臺灣還看不到的。書中針對12個作者認為必然會對未來科技造成影響的面向來介紹，閱讀時比起一些細項的重點，更重要的是理解這12個必然出現的趨勢。
書名：《一本你希望父母讀過的書》
作者：Philippa Perry
若只有一句話的篇幅，我會說「它拯救了我」。
沒有困難的親子問題，只有勇敢修復關係的父母。
不完美才是常態，犯錯誰不會有，搞不定、無法掌握、無法忍受的感覺從未間斷。
就算再有愛、孩子再可愛，當被哭鬧魔鬼纏身時，理智線斷得比光速還快。
《改變力》一書共分為八個章節，並有作者序。每個章節裡分別有三到五個小章節，每個章節又會介紹幾個幫助自我提升的系統化步驟。整體而言很適合想提升自己一些軟實力的人看，但因為內容真的滿豐富，所以可以先針對自己有興趣或急需的章節來看。如果想在這快速變化的洪流裡為自己準備一點應變的力量，翻開《改變力》看看吧！
─有感前言
小時候我是寄養在親戚家，成長環境屬於問題極為嚴重的壓抑型傳統家庭，從小被灌輸「囡仔人有耳無喙」，導致長大很多心裡真正的想法無法正確表達，甚至不敢對長輩、上司表達自己的意見。由於從小父母離異，爸媽對我來說就只是個尊稱，還記得小時候，最愛爸媽過節時來看我，因為我就有好吃的糖和新衣服穿。
賈伯斯說：「如果你還沒找到你愛的工作，那就繼續尋找，不要妥協！」在《你要如何衡量你的人生》一書中，作者利用企管的理論丶成功案例及理性思維運用在思考人生中，教你如何一步步邁向理想的人生。看完這本書，小倉鼠歸納出本書的三大重點：
1、找到自己有熱情的工作
2、如何擬定生涯策略
3丶精準地分配資源
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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小時候我是寄養在親戚家，成長環境屬於問題極為嚴重的壓抑型傳統家庭，從小被灌輸「囡仔人有耳無喙」，導致長大很多心裡真正的想法無法正確表達，甚至不敢對長輩、上司表達自己的意見。由於從小父母離異，爸媽對我來說就只是個尊稱，還記得小時候，最愛爸媽過節時來看我，因為我就有好吃的糖和新衣服穿。
賈伯斯說：「如果你還沒找到你愛的工作，那就繼續尋找，不要妥協！」在《你要如何衡量你的人生》一書中，作者利用企管的理論丶成功案例及理性思維運用在思考人生中，教你如何一步步邁向理想的人生。看完這本書，小倉鼠歸納出本書的三大重點：
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