《你的演技不錯，尤其是假裝快樂：別跟自己過不去》
★人生已經如此不易，你又何苦為難自己？
●為什麼我們越來越敏感?
為什麼自卑感總是揮之不去?為什麼我們總是在意別人的看法?為什麼現在無法真實感受到幸福…
這一切或許是因為，我們缺少接受被別人討厭的勇氣!作為個體心理學的創始人，阿德勒用自己堅強的一生，向我們證明不要被眼前的困境束縛自己，不能相信當下的困境就是自己的一生，而是要勇於突破，大膽創造屬於自己的生活。
●從天而降的天使
一位才思敏捷的牧師對公眾進行一場精彩的演講，最後他以肯定自我價值作為結尾，強調每個人都是上帝眷顧的寶貝，每個人都是從天而降的天使。
活在這個世界上，每個人都要利用上帝給予的獨特恩賜，發揮自己最大的能力。
聽眾當中，有一個人不服牧師的說法，站起身來，指著令自己不滿意的塌鼻子，說：「如果像你所說，每個人都是從天而降的天使，請問有哪個完美的天使長著塌鼻子？」
另一個嫌自己腿短的女子也起身表示同樣的意見，認為自己的短腿不是上帝完美的創造。
牧師輕鬆而自信地回答：「上帝的創造是完美的，你們兩人也確實是從天而降的天使，只是…」他指著那個塌鼻子的男子，說：「你降到地上的時候，讓鼻子先著地了。」
牧師又指著那個嫌自己腿短的女子，說：「你雖然是腳先著地，卻在從天而降的過程中，忘記打開降落傘。」
●完美不是一個絕對的概念。
一個硬幣有正反兩面，一個人也有優點和缺點，沒有人可以成為完美的人，因此我們不要用人生短暫的光陰去盲目追求完美。
●自卑與墮落
追求完美沒有錯，可怕的是，追而不得以後的自卑與墮落。即使缺陷再大的人也有其閃光點，正如再完美的人也有缺陷一樣。
可以充分發揮自己的長處，照樣可以贏得精彩人生。
●不完美
人生確實有許多不完美之處，每個人都會有許多的缺憾，真正完美的人生活中是不存在的，即使是中國古代的四大美女，也有各自的不足之處。
根據歷史記載，西施的腳大，王昭君雙肩仄削，貂蟬的耳垂太小，楊貴妃患有狐臭。道理雖然淺顯，可是我們真正面對自己的缺陷以及生活中不盡如人意之處的時候，卻總是感到懊惱和煩躁。
●心智的眼睛
這個世界不是缺少美，而是缺少美的發現。
每個人都有一雙眼睛，用以分辨事物，這是自然的造化。
每個人還有一雙眼睛，它不是長在臉上，而是長在心中，這就是心智的眼睛。
這雙眼睛比另一雙眼睛更重要，它告訴我們應該如何看待身外的世界，如何看待自己。
~心靈療癒作家/練出馬甲線的阿潔
~《你的演技不錯，尤其是假裝快樂：別跟自己過不去》
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【廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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