你今天說謝謝了嗎？
更新於 2022/08/17閱讀時間約 1 分鐘
感謝是一個牽起連結的語言。我跟我先生的相處上，有一件我覺得很難得的事，就是我們都習慣對彼此「說謝謝」。
「謝謝你煮的晚餐」
「謝謝你幫忙洗碗」
「謝謝你去倒垃圾」
「謝謝你努力工作」
這個習慣其實是從我先生開始的，因為他會習慣感謝我做飯。
原本我會覺得煮飯不是件什麼大事（相信很多家庭主婦也會這樣想），但是在別人感謝之後，心裡會有一種滿足感，覺得自己的付出是有被看見或看懂的。
所以啊，千萬不要覺得別人做任何事都是應該，或是本來就要做的。很多時候一句「謝謝你」，就可以減少很多互動中的摩擦。
當你抱著感謝的心情告訴對方，對方也會認為這是在關係裡值得做的事情，這個「願意為對方」的心情，就會和「為什麼你不去做」不一樣。
表達感謝之後，這些你期望的行為也會變成一個正向的循環，變成不用一直嘮叨對方也會自動去做。
這樣感謝的方式可以用在你身邊的人，也可以用在自己身上。
除了感謝自己每天都有完成某些重要的事，也感謝別人因為重視我們的關係而願意做許多事。
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我是不務正業邱總監Erica，也是一位諮商心理師。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
書名：你也有今天
作者：葉斐然
字數：54W
閱讀管道：晉江
發文日：2019年5月（舊文重發）
文案：
成瑤第一次見到錢恆，完全無法把眼前的男人和「業界毒瘤」的綽號對應起來。
對方英俊高大，氣質斐然，一雙眼睛尤其迷人。
成瑤不信邪，長這麼好看，怎麼可能是毒瘤呢！
直到她
說到板橋府中喜歡的咖啡廳一定會有濁水!!很隱密的在公寓二樓，看到義美旁邊的樓梯上樓就對了！
你有使用Line嗎？你知道台灣有多少人用Line嗎？根據統計，106-112年還在使用的社群軟體或即時通訊帳號，Line長年以來高居第一，網路族群使用的比例趨近於98%！可以說每100個人的手機裡就有98個人使用Line。
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蘋果、芭樂、香蕉
幫綠拿鐵加入酸甜爽口的風味＋豐富維他命
吃飽足：
馬鈴薯、南瓜
幫綠拿鐵加入香濃滑順口感＋飽足感
穩定血糖：
薏仁、燕麥、小麥胚芽
幫綠拿鐵加入隱形超級保健食材＋穀物香氣
吃優質油
地球自轉一周是24小時，中醫把他分成十二個時辰，每個時辰兩小時，人體的氣血流就在這裡面不停的有規律的循環著，「肺寅大卯胃辰宮，脾巳心午小未中，申胱酉腎心包戌，亥焦子膽丑肝通」，這是每個時辰的氣血流注歌，代表著每個臟腑氣血流注的時辰，如下圖所示：
不管生理上的頭痛、頭暈，甚至心理都會，找出讓自己睡眠不足的原因才是最重要的，這樣才能找出解決睡眠障礙大致可以分為四個類型，可以看一下自己屬於哪一種，才有機會讓睡眠障礙改善：
1958 年 1 月 28 日下午 1:58 分，丹麥的樂高公司送出了一份專利申請，保障其磚塊尺寸及卯榫結構的設計權。這就是 1/28 International Lego Day 國際樂高日的由來。
終於
「副執行長，一年了，我到了今天『終於』相信你說的話了!」這是二年(2012)前，當第三次與修女見面時，修女手中拿著院童的學校成績，見到我的第一句話。
「同學，妳這顆骨釘鬆掉了！」上次回診矯正牙齒，作者的牙醫師說我右上排牙齒的骨釘掉了，聽到這晴天霹靂的消息差點落下淚珠，因為這表示下一次要重打一次骨釘阿…_(:3 ⌒ﾞ)_
結束當天療程後，醫師表示我要多攝取牛奶、起司等食物，只是這和我的骨釘有什麼關係呢？
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