<練習題>為工作寫讚美日記
更新於 2022/08/19閱讀時間約 1 分鐘
一定要使用「讚美話語」(P35)，不論成果多小都要讚美(P32)。
這本書裡面有好多肯定句，還有滿滿的插畫，動作快的，應該會像看漫畫的方式一下就閱讀完畢。作者建議我們，要多讚美自己，隨時隨地......
閱讀了，發現自己變得很開心(可能剛好遇到週五，要準備放假)，是一本很正能量的書籍，雖然這本書，已經出版很久了(2016)，還是很適合現在閱讀。如果曾經看過，還是可以再看過一次，不同的時空背景，心境上會有不同的感受，而這本書，不只是為了工作而寫，平常遇到什麼事情，都可以讚美自己，肯定自己，隨時誇獎自己。
如果有抱怨，可以寫在另外一本筆記本上，再撕碎丟掉(P42)。
今天題目出處：《為工作寫讚美日記：每天這樣寫每天進步一點點》
ほめ日記で仕事がどんどんうまくいく!
作者： 手塚千砂子
譯者： 李靜宜
繪者： 高橋美起
出版社：大田
出版日期：2016/05/01
練習日期：2022年8月19日(五)11：22
練習寫好：2022年8月19日(五)23：39
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當時收到這本書，我先被美到！對於可以在內頁書寫類型的書籍，這個設計真的是讓人覺得每天翻開心情都很好，裡面的配色與插圖也很溫柔，似乎在等著承接我們所寫下的文字。
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那麼神奇? 讓我們再看下去【如果寫在日記裡的一切都會成真，而且一天只要花3分鐘，
寫日記可以幫助澄清思緒，反省生活難題，激發創意，減緩焦慮和抑鬱，建立每日寫作習慣。
還記得前年在我實際寫過一段時間的「感恩日記」之後，我曾經寫過幾篇文章來分享撰寫「感恩日記」的心得，我那時藉由撰寫「感恩日記」的過程，在每日平凡的生活中感受到微小但具體的美好；
今天這篇就想跟大家分享，我是如何決定感恩日記的主題分類，以及要怎麼去找到日復一日的生活中足以記錄下的感恩片刻；
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🔸這本書的書名、封面療癒了年節後的我。
🔹喜歡這本書的設計，無一不用心，
全書的手寫字來自我很喜歡的luckylulu，
光是全書採用手寫字這一點，
就值得買下。
這麼說好了，
我們可以把每一個手寫
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