自我尊重

本篇分享閱讀摘要，書名：讚美日記-日本最受歡迎的生命課，《手𤧽千砂子 著，詹慕如 譯，方智出版社股有限公司 出版》藉由每日手寫「讚美日記」，喚醒尊重自我的意識（自尊感），清除過往的失敗模式，重新認同自己、建立自信，並且享受生活與他人的美好連結。🥰

愛自己，說來簡單，做起來困難，大概就是因為，有時候，這件事實踐起來，很像是一種對他人的背叛。

曖昧的態度是禍亂的根源 不管是言語或行動，『曖昧』，從來都是人際關係的隱性毒藥

女人在自我接納這件事上 常有數不清的糾結 近期許多以擅於照顧、陪伴 對伴侶無比付出的個案來到我面前 對於「被劈腿」「對方騙我」感到無比受傷 讓我們來拆解一下關於母性愛人方式的內在意識 可以更理解自己內在的渴望與投射為何 母性強的女性愛人的方式也以無條件地接納為主

有一種深層情緒很難以表達，也難以面對，更難以平復。 或許有很多的母親會體會到這樣的愛的方式， 一種掏空的感受。 有些人愛人的方式是無微不至的照顧， 他們深深的投入在其中，非常地享受又同時莫名的感到內心傷心， 因為不斷的給不斷的照顧他人， 總是用「沒關係」「我不用」「你好就好了」的想法 帶著宗教殉

對心靈上個人空間與自尊的定義