《啖食噩夢長大的少年》—不是要所有的記憶都是快樂的愛與被愛，你才能獲得幸福｜《雖然是精神病但沒關係》播出三周年
更新於 2023/06/19閱讀時間約 5 分鐘
「遺忘不會使人幸福，是那些將傷害他人與被他人傷害的、痛苦難受的、深感懊悔的、被拋棄的記憶藏在內心深處過活的人，才能變得更有韌性、更熱情、更加強大，唯有那樣的人才能獲得幸福。」魔女這麼和少年說。
在2020年由徐睿知與金秀賢主演的電視劇《雖然是精神病但沒關係》中，透過不同的童話故事寓意串接起整部的劇情與人物性格，呈現他們各自要面對的課題，如今距離劇播出的時間已經三周年。
其中一個童話故事是《啖食噩夢長大的少年》，少年想要獲得幸福，於是請求魔女掃除所有悲傷的記憶，卻並沒有因此過上夢寐以求的日子。
你可能在原生家庭裡沒有被好好地疼愛過；可能在學生時代不會正確表達情感，而跟自己最要好的朋友交惡；可能陷入一段美好但不時嗅到危險的關係，你在感情的泥淖裡無法自拔；可能在成人世界發現，你的真誠並不會總是換來相惜。
不管這些事情過去了多久，當下那個無力的窒息感還是會不時湧出來讓胸口鬱結，彷彿一部分的靈魂還活在那個故事裡出不來，或者說是你深信自己是走不出來的，確切發生哪些細節導致那些故事，你不願再回想。
那些記憶都是組成「我」的一部份，哪天若是像少年要求的那樣被硬生生地剝除，可能也就失去關於「自我」的概念了。我們可以用更多色彩去調和，而不用重新設定，「自我」的定義其實是具有流動性的，可以是你要的樣子，有時候甚至是隨心所欲的。
曾經在精神科醫師馬大元的YouTube頻道裡，聽他說一則寓言小故事，印象中大概是：
有一隻小象，從小被綁在一根木柱無法自由移動，無論他如何地拉扯，始終扯不斷將它束縛住的繩子。日子一天天過去，他逐漸長成一頭壯碩的大象，卻已不再拉扯，認為怎麼試結果都一樣，無助的感受彷彿是命中註定。
其實，如今他擁有壯大的身軀，已經可以靠自己的力量輕易扯掉繩子和木柱。
這與劇裡的另一則童話故事《春日之犬》不謀而合：
很久很久以前，有一隻小狗被栓在樹蔭下，他很愛對人搖尾巴撒嬌，村裡的人都叫他「春日之犬」。然而，到了夜晚，小狗都會偷偷哭泣，牠的開心都是裝出來的。小狗很想掙脫項圈，盡情在田野中奔跑、玩耍，卻辦不到。因為被綁住太久，所以忘記掙脫項圈的方法了。
馬醫師想說的是，隨著年齡、心智的成長，那些我們曾經無力以對的事物，也許可以再重新與之較量較量。長時間下來，我們的內外在條件已不同，有時候只是自己沒察覺，你比你自己想像中的強大，曾經的「因為一再無助挫折，所以不再嘗試，將一部分的自己塵封起來。」
這樣的因果關係是可以被打破的。
最近剛好聽了那英跟娃娃魏如萱在節目上翻唱的孫燕姿《我的愛》，而把這篇一直躺在草稿匣的觀後感完成，也是現在才認真地去聽了這首歌，它們都跟自我面對愛的課題有關。《我的愛》收錄在孫燕姿2004年發行的第八張專輯Stefanie，她也憑藉這張專輯榮獲第16屆金曲獎「最佳女演唱人」。
以下分享最有感的歌詞：
去年撿的 美麗貝殼
心不透徹 不會懂多難得
當我們被過去束縛、被情緒淹沒，當我們與自己對話的方式太責備，美麗的事物可能近在眼前、包圍著你，我們卻寧願讓自己被眼前解不開的事物桎梏。
以為 只要簡單地生活
就能平息了脈博 卻忘了在逃什麼
受傷的感覺、不被在乎的感覺，真的好痛呀，下次不要再這樣了。
所以開始選擇不去愛、不去嘗試、不去經歷，但真的逃得了嗎，我也曾經如此逃了好幾回，後來顛覆這樣的輪迴去放膽感受，儘管還是又痛了一次，可是這樣才是人類阿，痛也是生命鮮活的其中一種樣貌展現。
明明依舊很在乎，卻選擇成為一座孤島，以為這樣可以把引發悲傷的一切隔絕掉，卻沒有機會讓這些相似的經驗得到重新的詮釋。新的經驗與感受可以改寫過去，這與老高在三年前對於被討厭的勇氣的解讀是相同概念，這裡不討論老高的解讀是否與原著相悖（當時有掀起討論），影片能使人正視心理健康、拜讀心理學名著，並對廣大粉絲、群眾產生正面效益，本身就極具價值。
我的愛 明明還在 轉身了才明白
該把幸福 找回來 而不是各自緬懷
我會在 沿海地帶 等著潮汐更改 送你回來
被他人傷害的、痛苦難受的、深感懊悔的、被拋棄的記憶可能依然藏在內心深處，但我們已具備足夠的心智去重新對抗。首先相信自己一直在變得更有韌性、更熱情的旅途上，只需要記得不斷提醒自己，要打破慣性的因果思維方式，新的方式創造新的可能。慢慢來，舊的思維齒輪，還需靠自己去有意識地修正、再打造，校正、打掉，在一次次修正痕跡的覆蓋與替換中，重新賦予傷痛事件新的經驗。你也可以建立自己的支持系統，你知道哪些事物總是可以讓你回復到好好生活的狀態；你知道跟誰聊聊，可以幫助你不繼續鑽牛角尖；你知道一個人去咖啡廳坐坐、去書店翻翻書、去海邊走走，可以提醒你不再被過去困住的理由；你知道帶狗出去散散步，生理狀態會先提升，狗狗會迫使你必須起身踏出門去，看著狗狗邁著輕快腳步、心滿意足的樣子，沒有一次不會微笑加載。
幸福不只是目的地，而在你走出來的每一步途中。不會是我抵達幸福了，然後呢？
我也在練習，有時候都以為自己沒辦法了，但還是繼續練習著，這次我們一起吧。今天好累好倦也沒關係，放下手機，早點上床睡覺，是最簡單讓自己感受到對生活掌控的方式，睡一個好覺後，接下來的日子一起好好練習感受幸福，它一直都在的。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你想過自己進食的當下是基於什麼原因嗎？是飢腸轆轆，還是時間到了自然想要進食，抑或是一股強烈的情緒使然而把慾望吃下肚？
回想孩子年幼的時候，只要出門在外開始哭鬧，便會有許多熱心的陌生人想要塞糖果餅乾給小孩，為的就是希望可以協助孩子平息情緒，然而我們曾經思考過這樣的習慣或作法可能會造成日後什麼
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第一部分:找出我們飲食習慣及迴圈
第二部分:改變大腦中飲食行為所帶來的獎勵價值
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「陽明病，但頭眩」，陽明病是腸胃津液的問題，津液不足，頭面得不到足夠的津液就會開始頭暈，「不惡寒，故能食」，陽明中寒者不能食，陽明中風者能食，能食代表腸胃的蠕動還正常，膽汁能夠下注十二指腸中，「若咳」，咳是在太陽，代表陽明中風之時，得到外感風邪，風屬陽邪，風病則兼火，會讓原本已經很熱的胃氣更熱，當胃
既上一本的人生實用商學院《富是一種選擇》這次讀的這本也是作者吳淡如的商業書籍，人生實用商學院《誰偷了你的錢?》。
你是否會覺得說明明都有在工作，但存款卻怎麼也沒有增加，這當中到底出了什麼問題呢?
剛出社會的我對於金錢的控管算是一蹋糊塗，雖然每個月都有份固定的薪資但一段時候後存款卻沒有明顯的增加，久而
財富自由是現代大多數人所追求的理想，然而生活中大大小小的訊息如此多樣，加上繁忙與壓力的日子中很少會真正去正視自己當前的財務狀況。
吳淡如一 人直是我相當喜歡的一位作家，作為一位暢銷作家也是一名商人，可說是個能文能武的一位成功人士，也是我追隨的目標之一。
《人生實用商學院:富有是一種選擇》書讀完後也確
沿臺三線迂迴七十公里，在陡峭山路的彼端，他看見那座熟悉的隧道，隧道的盡頭，是一道隱形的牆，一道由城鄉差距建構而成的高牆。 被體制放逐的少年困在裏頭，被群山霧靄的迷茫給繚繞成了團黑白的混亂，他們躁動，他們糜爛，任由最清澈的失望浸染，兀自把牆面弄的剝蝕零落，卻從未自頹圮不堪的室內走出去。
《子彈列車》就是一群殺手搭上一班名之為不幸的列車，大家比賽誰最好運、誰能搶到流落在各車廂中來來去去的手提箱？誰又能全程不領便當、全身而退？說到底，片中每段故事都是酸澀的，這就是一串用喜劇糖衣裹製出來的悲劇糖葫蘆，卓别林曾說「人生遠看是喜劇、近看是悲劇」，但《子彈列車》的厲害之處就是近看依然是一齣喜劇
這是一本必須要看兩次而且筆記下來的好書，想想我們用短短一本書的時間就能汲取作者多年的經驗與心法，真的是賺很大啊！
（不劇透本書內容，誠摯推薦大家親自去閱讀）
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