你也有在吃保健食品嗎？
更新於 2022/08/29閱讀時間約 2 分鐘
前陣子在廚房內場忙的時候開始覺得手的關節有點不舒服，好像有點卡卡的，料理到一半就很容易痠。趁店裡公休的時候去看了醫生，醫生說可能是因為長時間使用關節，軟骨磨損得比較快，所以才會覺得卡卡的不舒服，要盡快開始保養才能減緩關節退化的速度，看來真的有點職業傷害呢...
既然醫生都這樣講了，就真的要開始好好保養自己的關節，畢竟我還年輕啊！所以聽了醫生的建議我就買了據說可以修復關節軟骨的UC2，雖然電視廣告打很兇，但我就覺得我還年輕不需要這種東西，當然也沒有去了解這項產品啊～誰知道我這麼快就需要了哈哈哈...為此我有特別做功課，畢竟還是要吃進肚子裡的東西，多了解一點才比較安心嘛，想說爬了這麼多文對UC2也算有點了解了，可以跟大家分享一下！
大家可能不知道，以前常聽到顧關節要補充的葡萄糖胺、軟骨素其實效果並不顯著，而根據實測UC2的效果是葡萄糖胺+軟骨素的2倍，所以近年來這類產品已逐漸被UC2取代了！那UC2的中文是非變性第二型膠原蛋白，是透過獨特的低溫萃取技術從雞胸軟骨提煉出來的，此種技術可以完整保留蛋白質的三股螺旋結構，這也是為什麼UC2效果這麼好的原因～
那非變性第二型膠原蛋白的好處就是可以增強行動力和身體靈活度、保護身體關節，也能夠預防關節炎、軟骨萎縮，所以如果缺乏此種膠原蛋白就很有可能導致軟骨退化、關節疼痛喔！而且根據現有的研究指出UC2不具任何副作用，所以可以安心吃，不用擔心會有什麼不適症狀喔！如果是對這方面有疑慮的朋友就不用擔心啦！
還有個重點是UC2什麼時候比較好？營養師的建議是空腹時候吃的吸收率是最好的，也不用擔心胃酸會破壞蛋白結構，但如果習慣睡前吃也沒問題，因為UC2沒什麼刺激性，不用擔心會影響睡眠。
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