不只在運動完大量流汗時需補充電解質,拉肚子時也是,坊間有三種運動飲料包括:舒跑、寶礦力與一款英文的我就不知要如何寫他的名字,反正都是運動飲料,選擇自己偏愛的口感就好。另外日前在youtube觀賞電視劇的時候有一個廣告說:「有不加果糖的舒跑,不知口感如何,只知這是空堂的人的福音選擇。」無論如何依照個人需求與偏好選擇就是最美的運動飲料品項,但沒運動或沒拉肚子時千萬記得不要飲用囉!謝謝你們的閱讀,運動飲料也是健康生活的一個小小細節,祝大家幸福、安康、喜樂生活每一天!