前陣子參加了高雄市心理健康月-金句設計競賽，以感恩為主題，並限定在20字以內。
雖然看文案感覺是感謝他人，但自己想了一下，感謝他人之外，何不也感謝自己呢?
所以想說試著寫寫看，雖然沒有得名XD但還是覺得值得分享出來在參賽時，必須要填寫表單寫創作理念
我的創作理念如下：
我們都知道要感恩，也懂得感謝家人扶養我們長大，謝謝同學、朋友和寵物的陪伴，謝謝幫助過我們的所有人。社會教導我們要感恩，但沒有告訴我們也要懂得感謝自己。
當我們處在一個高壓社會以及活在某些傳統觀念的思維中，各自的身分拘束了我們部分的想法和行動，所以要勇敢做出一個和社會價值觀不一樣的決定或行為是不容易的事情。
或許勇敢了，就會得到你想要的成果；若是不盡人意，但你曾經為了某件事而積極作為，你的努力過程會讓你體會到不一樣的感覺，就結果來說，至少你不會後悔。
即使發現跟想像中的不一樣也沒關係，因為人生是自己的，必須為自己作主，多走了一些蜿蜒的道路可以化作經驗，也可能會遇到從未想過的美好人事物也說不定。
所以如果少了勇敢和努力，也就不會看到不一樣的風景，更不會有「早知道當初……」的心態出現。
想要有一個理想人生，勇敢和努力不能少，感謝他人之外，更別忘了也要感謝自己，勇敢且努力的為自己創下屬於自己的奇蹟，進而創造自我價值。
我認為對自己感恩是愛自己的一個表現，也能在面對心理壓力時保持一個正向的信念支持自己。
----
自去年開始，我就開始習慣寫感恩日記，以前每天寫，一天寫三點，最近比較忙，所以有時候會是在比較閒的一天當中回想最近值得感恩的事一口氣寫出來，通常都是睡前寫，有時候是隔天早上想到，就立刻補上
有時候感謝他人、有時候感謝自己
希望這樣的分享能夠讓大家有不一樣的體悟，感謝別人之外，也別忘了感謝自己，對自己好一點喔
以前我也是只會感謝別人，不會感謝自己
但是有時候自己的選擇反而會幫了自己，這是這段日子領悟到的事
平常也多關懷自己、對自己溫柔、善待自己，聽從內心的聲音，下定決心後就努力朝目標前進吧
儘管今天不小心坐公車坐過頭，也可能發現不一樣的風景、遇到不一樣的人事物也說不定
或許這段突如其來的旅程，會帶給你新鮮感和美好的回憶，或許當下覺得自己怎麼會那麼糊塗，那麼不小心，但回頭來看，這也未必是一件壞事
