無題 20221016

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

#回溯●空間●允許留白

適時的忙碌,讓我們得以專注投入心力專長,漸次磨練以成長; 過度的忙碌,則渙散該放在照顧自己身心靈問題的焦點,惡性養成我們迴避核心問題&危險地一味仰賴從外尋求生命的認可與解答。

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能夠終於靜下來沒人打擾,梳理一週或高亢或無由焦慮,或毛躁或喜悅甜滋滋的五味雜陳感受,順帶回溯釐清一下6天以來的點滴發生,自己站在哪裡,以及又把握創造了什麼給自己和生命,真好!

透過抒情筆觸與繽紛上色同樣行雲流水的美國療癒系浪漫詩人Morgan Harper Nichols,難以言喻的隱晦情緒,或甚至乍看微不足道卻蝕心深刻的悸動,都被包容完整地呈現與舒服傳遞分享。話語的影響力,在生活裡龐大無遠弗屆,不論對自己或是他人來說。可是,我們終究真能每次十足把握,清晰又列舉歷歷,掌握適當詞彙,表達自己真正想說的和真實感受到的嗎?

Morgan在這幾幅插畫之中,具體表達出幾個生活狀態面,包括: 去擁抱過程、辨識小的進步也是進步、和選擇勇氣戰勝恐懼時,之中的關鍵話語聽起來vs.實際感受,相互對照的間距與差別。

之所以複雜難以言喻,在於:話語本身聽起來或明顯意有所指,而接著,又牽連出這話語可能試著連結到某人事物,再者,我們開始在其中,試圖具象地去找出一有意義的方式呈現敘說,而後往往理解到: 必須得再花些時間,才能說出我們真正感受到的話語意境,其實也Okay。

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許多的我們在現在的每一天,總是太過激表達,或者語焉不詳就急著脫口而出,不僅僅無助於自我對話和人際溝通,有時還錯用、濫用了語言的魅力和效力。當我們不曉得如何言明事實,或是受限於感受複雜難以啟齒,或還需再收集資訊更盡一步澄清思緒,就不妨給自己一個空間和時間,只是去聆聽,或安心暫停行動,來慢慢醞釀思考,來好好體會和準備。

#迴問●問答

很喜歡美國作家也是藝術家Sophia Joan Short以她最擅長的創意多媒體為背景,搭配上她言簡意賅點出大家點滴在心頭的各樣好壞情緒及生活感動,提點我們在勇敢寫自己獨特人生故事的道路上,難免共同/相似要遭逢的疑點和盲點。

這篇迷你短版系列之中,她藉由單色奇異筆,極簡生動的繪圖佐饒富興味的人生提問,格外適合我總結9月+開啟10月的生活心得交接地帶。以英文的5個W開頭問句,Sophia引領我們思索:

Who — 誰能全然接受你最怪異的那部份?

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What — 其他人會怎麼想?其實可以在做決定時移除不考慮。

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When — 你何時能不用嘗試(向旁人)證明一切?

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Where — 時間都到哪兒去了?(還在這,也才剛過了一秒鐘!)

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Why — 為什麼讓你說真正想說的有這麼難?我也不知道。

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#珍惜所有 在你還擁有時

2022年裡,我學會或者說反覆重溫到最最最重要的一門課題,就是珍惜眼前所擁有的,在我們還豐盛擁有時。因為現在看似垂手可得的一切,並非理所當然,而跟著時間秒不眨眼地滾動翻騰前進,自然也無法永遠定格停留。

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陪伴男友12年的貓Apollo,從我們不久前察覺他眼力和聽力出了問題,連帶外觀及行為活動有異樣,到後來幾經醫師診斷檢查之後,發現他罹患了腦癌,導致全盤聽力與視力受損,前後歷時不過短短3星期之久。然後,男友和Apollo的生活都驟生鉅變,也需要重新憑借愛和毅力,耐心建立起一個新的互動照應模式。

昨晚,由於Apollo病情又有惡化狀況,眼睛開始因為長期腦腫瘤壓迫眼睛,引發右眼大量間歇性出血。隔著視訊和男友通話,感受得出他一邊得照常工作還一邊得生手地幾乎24小時密切照顧Apollo的疲憊挫折,又對遭受病痛的Apollo萬分憐惜不捨+束手無策,我的心裡霎時又升起更大片憂傷,面對死亡的恐懼也正蔓延開展。

但是。今早醒來,我想著:我並不想也不該,讓這樣憂傷悼念過去時光不再+太擔憂未來&未知發生或可能改變眼前這些那些的恐懼,無限期佔據我們彼此的生活和思考空間,更何況,以我的過往經驗,每每最終冒險跨出所做的突破與改變,幾乎都換來根本意想不到的驚喜和精彩好結果,奇蹟是為驗證給相信的人而存在的。

所以,冥思轉換了個心念之後,我決定繼續照顧好自己目前在台灣的一切,也同時練習更專注不帶評價地傾聽男友的情緒抒發與生活分享,協助他更進一步循序找出平衡生活和感受的方式,當然那也包括了:萬一走到最不理想的狀況,我們該面臨抉擇的最後打算為何。

下午的空檔,喝著花草茶緩和心神,大抵是出於太想念男友及Apollo,併生出一股走下記憶巷弄的懷舊感,我整理並找出些Apollo這一兩年的照片:野性不受拘束的他,愛在青蔥庭院和林間自由穿梭,照片裡可見他驕傲帥氣或可愛撒嬌的樣貌,還有他永遠獨特炯炯有神、漂亮神秘的淺綠色雙眼。

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Apollo,謝謝你來到我們的生活,謝謝你是如此獨一無二的耀眼靈魂,就像你的名字太陽神Apollo般,永遠熠熠生輝! xo

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The AA EFFECT 的沙龍
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