無題 20221016
閱讀時間約 4 分鐘
＃回溯●空間●允許留白
適時的忙碌，讓我們得以專注投入心力專長，漸次磨練以成長; 過度的忙碌，則渙散該放在照顧自己身心靈問題的焦點，惡性養成我們迴避核心問題＆危險地一味仰賴從外尋求生命的認可與解答。
能夠終於靜下來沒人打擾，梳理一週或高亢或無由焦慮，或毛躁或喜悅甜滋滋的五味雜陳感受，順帶回溯釐清一下6天以來的點滴發生，自己站在哪裡，以及又把握創造了什麼給自己和生命，真好！
透過抒情筆觸與繽紛上色同樣行雲流水的美國療癒系浪漫詩人Morgan Harper Nichols，難以言喻的隱晦情緒，或甚至乍看微不足道卻蝕心深刻的悸動，都被包容完整地呈現與舒服傳遞分享。話語的影響力，在生活裡龐大無遠弗屆，不論對自己或是他人來說。可是，我們終究真能每次十足把握，清晰又列舉歷歷，掌握適當詞彙，表達自己真正想說的和真實感受到的嗎？
Morgan在這幾幅插畫之中，具體表達出幾個生活狀態面，包括: 去擁抱過程、辨識小的進步也是進步、和選擇勇氣戰勝恐懼時，之中的關鍵話語聽起來vs.實際感受，相互對照的間距與差別。
之所以複雜難以言喻，在於：話語本身聽起來或明顯意有所指，而接著，又牽連出這話語可能試著連結到某人事物，再者，我們開始在其中，試圖具象地去找出一有意義的方式呈現敘說，而後往往理解到: 必須得再花些時間，才能說出我們真正感受到的話語意境，其實也Okay。
許多的我們在現在的每一天，總是太過激表達，或者語焉不詳就急著脫口而出，不僅僅無助於自我對話和人際溝通，有時還錯用、濫用了語言的魅力和效力。當我們不曉得如何言明事實，或是受限於感受複雜難以啟齒，或還需再收集資訊更盡一步澄清思緒，就不妨給自己一個空間和時間，只是去聆聽，或安心暫停行動，來慢慢醞釀思考，來好好體會和準備。
＃迴問●問答
很喜歡美國作家也是藝術家Sophia Joan Short以她最擅長的創意多媒體為背景，搭配上她言簡意賅點出大家點滴在心頭的各樣好壞情緒及生活感動，提點我們在勇敢寫自己獨特人生故事的道路上，難免共同/相似要遭逢的疑點和盲點。
這篇迷你短版系列之中，她藉由單色奇異筆，極簡生動的繪圖佐饒富興味的人生提問，格外適合我總結9月＋開啟10月的生活心得交接地帶。以英文的5個W開頭問句，Sophia引領我們思索：
Who — 誰能全然接受你最怪異的那部份？
What — 其他人會怎麼想？其實可以在做決定時移除不考慮。
When — 你何時能不用嘗試(向旁人)證明一切？
Where — 時間都到哪兒去了？(還在這，也才剛過了一秒鐘!)
Why — 為什麼讓你說真正想說的有這麼難？我也不知道。
＃珍惜所有 在你還擁有時
2022年裡，我學會或者說反覆重溫到最最最重要的一門課題，就是珍惜眼前所擁有的，在我們還豐盛擁有時。因為現在看似垂手可得的一切，並非理所當然，而跟著時間秒不眨眼地滾動翻騰前進，自然也無法永遠定格停留。
陪伴男友12年的貓Apollo，從我們不久前察覺他眼力和聽力出了問題，連帶外觀及行為活動有異樣，到後來幾經醫師診斷檢查之後，發現他罹患了腦癌，導致全盤聽力與視力受損，前後歷時不過短短3星期之久。然後，男友和Apollo的生活都驟生鉅變，也需要重新憑借愛和毅力，耐心建立起一個新的互動照應模式。
昨晚，由於Apollo病情又有惡化狀況，眼睛開始因為長期腦腫瘤壓迫眼睛，引發右眼大量間歇性出血。隔著視訊和男友通話，感受得出他一邊得照常工作還一邊得生手地幾乎24小時密切照顧Apollo的疲憊挫折，又對遭受病痛的Apollo萬分憐惜不捨+束手無策，我的心裡霎時又升起更大片憂傷，面對死亡的恐懼也正蔓延開展。
但是。今早醒來，我想著：我並不想也不該，讓這樣憂傷悼念過去時光不再+太擔憂未來＆未知發生或可能改變眼前這些那些的恐懼，無限期佔據我們彼此的生活和思考空間，更何況，以我的過往經驗，每每最終冒險跨出所做的突破與改變，幾乎都換來根本意想不到的驚喜和精彩好結果，奇蹟是為驗證給相信的人而存在的。
所以，冥思轉換了個心念之後，我決定繼續照顧好自己目前在台灣的一切，也同時練習更專注不帶評價地傾聽男友的情緒抒發與生活分享，協助他更進一步循序找出平衡生活和感受的方式，當然那也包括了：萬一走到最不理想的狀況，我們該面臨抉擇的最後打算為何。
下午的空檔，喝著花草茶緩和心神，大抵是出於太想念男友及Apollo，併生出一股走下記憶巷弄的懷舊感，我整理並找出些Apollo這一兩年的照片：野性不受拘束的他，愛在青蔥庭院和林間自由穿梭，照片裡可見他驕傲帥氣或可愛撒嬌的樣貌，還有他永遠獨特炯炯有神、漂亮神秘的淺綠色雙眼。
Apollo，謝謝你來到我們的生活，謝謝你是如此獨一無二的耀眼靈魂，就像你的名字太陽神Apollo般，永遠熠熠生輝! xo
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
又再度回到失眠的夜晚算了算，到台北生活的日子也要滿五年了。不長不短的時間內，換了幾份工作、幾個伴侶，以往對於道別這件事看得很豁達，覺得人生總會充滿各種過客，但自從意識到自己是個沒安全感的人之後，便開始追逐於情感與關係的陪伴。直到今天才發現一切的源頭都來自於原生家庭，從有記憶以來，父母總會因為工作的緣
之前原諒你、甚至主動妥協，是因為我不想那麼輕易就放棄，我以為那些考驗我們的課題是為了讓我們的感情越來越穩固，很多生活上的小問題忍忍就算了。我感恩你對我做的事情。但你似乎不知足，一次又一次挑戰我的底線，來到了我已無法原諒的地步。我不想去用文字語言來譴責你，這不是我的義務，我責任是做好一個伴侶的角色。但
早上還來不及困惑為何自然醒，五點四十五分就睜開眼，想著昨天幾點躺上床，是有比較早睡嗎? 十點? 十一點? 算了。隨便。我的身體會告訴我該做什麼。應該吧。那就再瞇一下吧，或許身體需要更多睡眠。反正身體會告訴我答案。應該吧?
Dear diary :
眼看著空空蕩蕩的縱橫行列，
不由得淡淡地抽搐，
心底懷念著那久遠的時光，
快樂歡喜，還沒來得及斑駁的景象，
就在遙不可及的咫尺之間。
妳總說我不懂人心，
太過冷淡的眼神，太多莫名的行動，
不知道為何的對妳這麼好。
我也不知道啊！ 我也想知道啊！
可能什麼都沒有
或許什麼
是不存在的協調
選擇題
明確地肯定
疑問句
和什麼壓力相關
都想走著
藉故門旁的街口
不對稱
大概只有什麼說話
空虛，儘管呼吸
也是什麼的慘淡，戲笑，悲哀
月光下人影懸吊樹蔭
微風裡血泊漫流泥坑
河面瀲灩了無數浮屍漂往下游
聲聲浪潮交響著八哥啄食內臟
空氣酸楚
牙根苦澀
呼吸時大氣層故意壓迫胸膛
心跳跟脈搏不斷擠破紅血球
肉身沒有出口
靈魂已經窒息
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