付費限定
關於教養，你一定要知道的兩個最新研究結果
閱讀時間約 4 分鐘
9月初在〈養小孩有可能FIRE嗎？〉一文中，我曾提出「食衣住行育樂」各方面符合FIRE精神的教養觀念，其中包括了接近大自然、減少3C使用兩個重要原則。正好近期有兩篇新發表的科學研究證實了這些概念，今天就提出來和各位分享。
★研究一
「Blue space」直譯為「藍色空間」，最初是使用於「都市計畫」中的專有名詞，包括河川、湖泊、水庫等水域。與之相近的則是「綠色空間」（green space），所指的當然就是公園、草地、林園等綠地。
過去已有不少研究證實：常接觸「綠色空間」的成人較能緩解生活壓力，同時伴隨較佳的心理健康狀態。然而，對於「藍色空間」的研究則很缺乏，針對兒童時期的研究更是付之闕如。
來自英國頂級大學艾希特大學（University of Exeter）的研究團隊，收集了來自18個國家、超過1.5萬名成人的大量資料，試圖補足這方面資訊。
研究人員回顧了受測者0～16歲期間接觸「藍色空間」的經驗，包括童年生活區域有多接近藍色空間、多常到藍色空間嬉戲、父母及照顧者對於他們的放心程度，以及目前（成年後）親近大自然的頻率、心理健康狀態。
補充說明，一般父母（與照顧者）對於孩童接近「水域」的擔心程度多半較高，因此研究人員才會有「放心程度」一問。
結果不出意外：兒童時期較常親近藍色空間者，較為重視大自然所能帶來的內在價值，成年後會較常接近大自然，同時心理健康程度也較高。
結論就是：小時候只要較常接觸大自然（前提當然是父母不能過於擔心、限制），不論是親綠、親藍，都能培養出較重視、較親近大自然的特質，並且成為心理較健康的成人。
★研究二
「American Academy of Pediatrics Guidelines」（美國兒科學會準則）是由美國小兒科醫學會根據最新研究結果，經過嚴謹的分析、討論後，提供給醫師、父母、照顧者，做為診斷、治療、照顧、養育兒童的依據，每年都會進行更新。
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1937 字、0
則留言，僅發佈於賴仕涵的思考王國你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
你的見面禮 Premium 閱讀權限
只剩下0 小時 0 分
253會員
940內容數
從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
在全球矚目的體育盛事中，「奧林匹克運動會」(簡稱: 奧運會) 是一場展示國際和平、競技精神以及文化多樣性的盛宴。自其創立以來，奧運會已成為世界各國運動員追求卓越的舞台，也是跨國界交流與理解的重要平臺。每四年一度的奧運會不僅是體育的盛事，更是全球團結與友誼的象徵。
我去台中榮總做了國健署的免費健康檢查，包括子宮頸抹片檢查和乳房X光攝影。
距離上次做檢查已經是好幾年前了，為何一直遲遲沒做？原因（藉口）很多，歸結起來就是嫌麻煩和僥倖心態。要做這樣的檢查，一定得花時間出門去醫院，而“被檢查”本身也不是輕鬆的事情。這次是什麼驅動我安排時間到醫院做檢查？是Stephe
關於《夢想集中營》（The Zone of Interest）你應該知道的幾件事
在上一集的閱讀茉莉，我們分享如何為自己注入勇氣，成為內心強大的人。今天想和大家分享如何將這樣的力量傳遞給他人，幫助他們在面對困難時也能變得強大。
如果哪天做了一些事情 吐口水啦 罵髒話啦 亂停車啦
不是說什麼默以善小而不為 默以惡小而為之 什麼的
後果怎樣大家都知道為啥要做不做的
因為很爽啊
離題 回來
有人會說你這樣我怎麼教育小孩
左思右想 記住啊 先想一下這個人會不會惱羞
如果會 看下會不會被打
總而言之 言論自
在格友裡面有提到的一個關於癌症的疼痛控制，這確實讓我感觸很深，也讓我想起了關於很多的病友，想說藉此來分享一下我臨床的經驗。
醫療白色巨塔錄，金筆敘說醫護書，客從路過與相逢，浪盡天涯人生故
喜歡我的臨床醫療經驗分享嗎?可參考我的醫療實戰筆記-醫療衛教篇。
喜歡我的臨床醫療真實故事嗎?可參
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
在全球矚目的體育盛事中，「奧林匹克運動會」(簡稱: 奧運會) 是一場展示國際和平、競技精神以及文化多樣性的盛宴。自其創立以來，奧運會已成為世界各國運動員追求卓越的舞台，也是跨國界交流與理解的重要平臺。每四年一度的奧運會不僅是體育的盛事，更是全球團結與友誼的象徵。
我去台中榮總做了國健署的免費健康檢查，包括子宮頸抹片檢查和乳房X光攝影。
距離上次做檢查已經是好幾年前了，為何一直遲遲沒做？原因（藉口）很多，歸結起來就是嫌麻煩和僥倖心態。要做這樣的檢查，一定得花時間出門去醫院，而“被檢查”本身也不是輕鬆的事情。這次是什麼驅動我安排時間到醫院做檢查？是Stephe
關於《夢想集中營》（The Zone of Interest）你應該知道的幾件事
在上一集的閱讀茉莉，我們分享如何為自己注入勇氣，成為內心強大的人。今天想和大家分享如何將這樣的力量傳遞給他人，幫助他們在面對困難時也能變得強大。
如果哪天做了一些事情 吐口水啦 罵髒話啦 亂停車啦
不是說什麼默以善小而不為 默以惡小而為之 什麼的
後果怎樣大家都知道為啥要做不做的
因為很爽啊
離題 回來
有人會說你這樣我怎麼教育小孩
左思右想 記住啊 先想一下這個人會不會惱羞
如果會 看下會不會被打
總而言之 言論自
在格友裡面有提到的一個關於癌症的疼痛控制，這確實讓我感觸很深，也讓我想起了關於很多的病友，想說藉此來分享一下我臨床的經驗。
醫療白色巨塔錄，金筆敘說醫護書，客從路過與相逢，浪盡天涯人生故
喜歡我的臨床醫療經驗分享嗎?可參考我的醫療實戰筆記-醫療衛教篇。
喜歡我的臨床醫療真實故事嗎?可參