食物停看聽
更新於 2024/10/29閱讀時間約 1 分鐘
前幾日行經飲料點，想點一杯常喝的鮮奶茶，突然靈光一閃，心想若不加糖，不知道喝起來是什麼味道，便決定試試，帶著好奇的心情喝了一口，嗯，不怎麼好喝呀！嚐到一些茶味，卻嚐不出牛奶味，試了兩三口就不想喝了。
這下我才知道，原來我喜歡吃的食物，或許不是食物本身的風味，而是額外添加的糖份，若沒有了糖，我就不那麼喜歡了，再進一步思考，我老是戒不掉的手搖飲，多半是糖上癮所致。
覺察到這件事後，日後看到想吃的美食，不妨先停看聽一番，放進口中前先停下來，觀察食物組成，聆聽內心的聲音問問自己，我現在想吃的，究竟是食物本身？還是額外添加的糖呢？
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
食物進入到人體到底是怎麼被分解的？
消化系統中的運作和合作非常緊密，系統是由器官組合而成。
各個器官的功能和消化作用是如何而成的？
你知道更加了解身體作用原理，可以預防不良廠家運用消費者對人體的不了解來販賣恐懼，像一些不必要的保健食品或是來路不明的藥品！！！
食物，除了滿足我們的味覺、嗅覺和視覺，還能滿足什麼呢？
最近某次的listening walk散步後，妮妮發現一個大秘密，她說：『媽媽，每一種食物的聲音都不一樣耶！』然後這小女孩就開始很『享受』仔細聽食物在她嘴巴裡被咀嚼的聲音，有的大聲、有的小聲、生菜比較大聲、滷爛爛的蘿蔔超級小聲........
不少飼主會說，我的魚好愛我，只要我經過就會很激動地討食物，對其他人都不會。其實對魚來說，他只是覺得你特別好被勒索XD，而他要的也就是你手上的食物而已。假如不拿著食物，或許對他來說，你只是個壓力源。不過也不用因此就對魚感到絕望，雖然魚對人的愛就是很扭曲，但還是有讓魚不緊張，也讓我們開心的互動模式喔。就
在當今的快節奏生活中，有效管理和保存食物成為一個普遍的挑戰。隨著科技的進步，我們有機會將這一挑戰轉變為機會，這就是EcoFresh智慧型食物保存系統的誕生。
當代人的飲食習慣通常複雜，多數也不盡健康。這種不健康的飲食習慣往往容易導致心血管疾病的發生。因此，定期進行血管清理、預防血管阻塞是極為重要的。
本以為會看到很多家事法的程序問題，但實際上這本書更像是家庭關係生變手冊，敘述典型家庭關係變化中，夫妻子女的互動與相互影響，以及其他親屬可能的角色。並且帶出情緒在關係上的重要性，釐清夫妻失和後，尚未成年的子女可以用什麼策略降低關係撕裂遭受的波及，或者其實已經受傷如何溝通修補。
若未婚生子和離婚在過去
升醣指數(Glycemic index) ~~葳葳營養師方格子專文
是指人體攝入含醣類(碳水化合物)食物後，對餐後血糖的變化。是一種衡量不同食物，對血糖影響的指數。
接下來葳葳帶大家來看一下高升醣食物吧(GI值>70)!葳葳在這裡提
你知道什麽食物，比糖還要可怕嗎？誰吃誰胖，看你是不是每天都在吃哦~
減肥的人最怕的不應該是脂肪，而是反式脂肪，反式脂肪是一種不飽和脂肪，是將植物油經過加工使結構更穩定，多用來添加在食品中，延長保存期限和增添口感。
富含反式脂肪的飲食，可能導致腹部脂肪過多，所以吃多了肚子就開始莫名地變大，
更糟
降低經痛食物未解之謎：
這是網友問的。
====================
以下是降低經痛食物未解之謎的感應，
僅供參考，信不信就隨你了。
====================
問題：
有某種食物吃了能降低經痛嗎，
這是網友問的。
在感應之前，我去查了一些資料，
發現這個會變成有點複雜，
造成經痛的食物未解之謎：
這是網友問的。
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以下是造成經痛的食物未解之謎的感應，
僅供參考，信不信就隨你了。
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問題：
造成經痛的食物，網友本來是問，
有沒有緩解經痛的食物，
但是我想想後，
先問問看造成經痛的食物比較好
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不少飼主會說，我的魚好愛我，只要我經過就會很激動地討食物，對其他人都不會。其實對魚來說，他只是覺得你特別好被勒索XD，而他要的也就是你手上的食物而已。假如不拿著食物，或許對他來說，你只是個壓力源。不過也不用因此就對魚感到絕望，雖然魚對人的愛就是很扭曲，但還是有讓魚不緊張，也讓我們開心的互動模式喔。就
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是指人體攝入含醣類(碳水化合物)食物後，對餐後血糖的變化。是一種衡量不同食物，對血糖影響的指數。
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你知道什麽食物，比糖還要可怕嗎？誰吃誰胖，看你是不是每天都在吃哦~
減肥的人最怕的不應該是脂肪，而是反式脂肪，反式脂肪是一種不飽和脂肪，是將植物油經過加工使結構更穩定，多用來添加在食品中，延長保存期限和增添口感。
富含反式脂肪的飲食，可能導致腹部脂肪過多，所以吃多了肚子就開始莫名地變大，
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但是我想想後，
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