精油筆記》給你一個擁抱 - 羅馬洋甘菊
之前有提到幫我爸調了按摩油，裡頭有加羅馬洋甘菊；最近想幫朋友打氣，我腦海中第一個浮現的也是它。
羅馬洋甘菊是非常溫和的精油，也是許多人的心頭好之一。它的化學分類和薰衣草一樣屬於酯類，因此具有放鬆作用（心裡上的比生理上的更有效果）。
羅馬洋甘菊又被稱為植物醫生，據說在它周圍的植物都不容易生病；另外因為它的味道香甜似蘋果，也有地上的蘋果之稱。
坦白說喜歡木質調、不愛甜味的我，一開始對羅甘是皺鼻不愛的，但這幾次在調油的過程當中，發現只要加了它，無論是味道、給人的感受還是效果，都會添加溫柔包容以及安撫感，讓我慢慢地開始喜歡使用它。
話說我幫朋友調的打氣擁抱油，除了羅甘，我還加了同為酯類的純正薰衣草，以及醇類的沉香醇百里香，整個味道就是溫柔香甜到不行，但可能因為用甜杏仁油調的，即使調到5%的濃度，抹在手背上，一下子就散開吸收了，變得只有一抹淡淡的幽香。
我把這款調油取名為「Hug」，希望它可以代替我，隨時為朋友添上溫暖擁抱般的香氣。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
🔸興奮🔸
是一種激動的心情與感受，通常是出現鼓勵的動力，讓你覺得精神得到振奮，情緒受到鼓舞。
◎推薦單方精油-羅馬洋甘菊
帶著微甜蘋果香氣，溫和特性在法國被稱為「老幼的良方」，是最適合小朋友及老人使用的精油之一。古埃及人將他視為神聖之物，獻給太陽神，學名有子宮的意思，常被用來調理經期混亂問題。
放鬆心情精油:
1.岩蘭草精油
帶有土根氣味，被稱為「寧靜的油」，具有強大的鎮定效果，能讓人深度放鬆
2.依蘭精油
依蘭具有撫慰身心與喚醒感官能力的作用。依蘭精油具有花香和水果香調的味道，淡淡的花香中帶有些許的甜美和果香，味道柔和而不刺激。
3.羅馬洋甘菊精油
羅馬洋甘菊
現代人因生活壓力大，多了個習慣性頭痛的毛病。有使用精油的族群當偶有輕微頭痛便會滴幾滴精油按揉太陽穴、後頸部，舒緩一下。當然，頭痛得厲害，一定要先就醫。
日常用來預防頭痛的精油有幾種：
1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 薰衣草：薰衣草精油
高地薰衣草又稱真正薰衣草，其名源自於拉丁文清洗之意，常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲，結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的，被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」，可放鬆助眠，舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬，有很好的協同作用，屬性溫和，孩童適用。
•學名：Citrus bergamia
•使用部位：精油
•行屋：太陽
•元素：火
•魔法效用：平靜、幸福、充分的休息及睡眠
佛手柑生長在充滿陽光的義大利沿岸，以及地中海其他周邊區域。它是一種小型的水果，散發著一種柑橘調的香氣，簡妮．羅絲 (Jeanne Rose）用「好吃」來形容它，
透過芳香療法幫助我們回歸自己的內心。天然精油源於植物，每株植物各有其歷史、神話以及心理作用和藥理作用等多樣背景。在使用這些精油時，更需要注意身心的感受，不要過度依賴。文章中還提到傳說故事中有關雪松的使用，最終，建議在任何療癒過程中都應該時時關注身心感受，成為自己最在乎自己的人。
這罐精油絕對是我最常用的精油之一，他在精油裡面相對較為安全，且功能上來說相當萬能，這不僅僅是一瓶精油，更像是一位溫柔的媽媽，隨時準備著給予我們全方位的關懷和保護。
薄荷精油是從多年生草本植物薄荷中提煉出來的香氣物質，你知道嗎，據說古羅馬人在英國治理時就帶著薄荷精油，讓薄荷精油在當時非常受歡迎！如果你聞一下或者塗在身上，薄荷精油可真的能給你帶來一大堆好處！比如，它可以幫你解決吃飽後的不舒服，如果打瞌睡塗一下，讓你馬上就有醒了的感覺，另外薄荷精油還能保持口氣清
難怪有所謂的「芳香療法」，以前很少接觸香草和精油，如今種了香草，才親身體驗到天然植物的香氣，是多麼療癒，聞了會馬上感受到暖暖的幸福感，實在很特別。
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2. 薰衣草：薰衣草精油
高地薰衣草又稱真正薰衣草，其名源自於拉丁文清洗之意，常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲，結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的，被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」，可放鬆助眠，舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬，有很好的協同作用，屬性溫和，孩童適用。
•學名：Citrus bergamia
•使用部位：精油
•行屋：太陽
•元素：火
•魔法效用：平靜、幸福、充分的休息及睡眠
佛手柑生長在充滿陽光的義大利沿岸，以及地中海其他周邊區域。它是一種小型的水果，散發著一種柑橘調的香氣，簡妮．羅絲 (Jeanne Rose）用「好吃」來形容它，
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薄荷精油是從多年生草本植物薄荷中提煉出來的香氣物質，你知道嗎，據說古羅馬人在英國治理時就帶著薄荷精油，讓薄荷精油在當時非常受歡迎！如果你聞一下或者塗在身上，薄荷精油可真的能給你帶來一大堆好處！比如，它可以幫你解決吃飽後的不舒服，如果打瞌睡塗一下，讓你馬上就有醒了的感覺，另外薄荷精油還能保持口氣清
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