一起來淨化同事（誤）
閱讀時間約 1 分鐘
年底活動很多卡得很緊，隔壁焦頭爛額的 T同事發揮比平常還嚴重好幾倍的崩潰耍冷鬼叫（？）模式，很怕被波及的 A同事叫我趕快帶淨化噴霧來對著T事主噴幾下（感覺像是要噴小X...🤣）於是我就在某個夜晚動手調了一下，也分享給大家，一起淨化辦公室同事（大誤）
#材料工具
75%酒精、噴霧空瓶
#精油挑選
強力驅魔──桉油醇迷迭香
身心淨化──杜松
精神力量──大西洋雪松
強效防禦──沉香醇百里香
鎮靜定香──岩蘭草
製作方法很簡單，將上述精油分別滴幾滴到噴霧空瓶，再加酒精搖晃均勻就完成了。我自己用的版本是桉油醇迷迭香6滴、杜松6滴、大西洋雪松2滴、沉香醇百里香2滴、岩蘭草2滴，配30ml的75%酒精，味道很清爽木質，之前也有提過，吃火鍋或燒烤後身上臭臭的，或有時室內空間有異味，我會拿來當香氛噴一下。
不過我的作法不是精細的精油香水，那是更複雜的數學和香氣調性安排，在此就先不論啦～～～（逃）
是說我在調淨化噴霧時，發現手邊的大西洋雪松用完了，只好找較同質性的檜木精油替代，因為比例不高，味道的主調和雪松版本差不多，但仔細一聞，稍微來得更濕悶、暗沉，我個人比較喜歡雪松版本，但也可能先入為主，大家也可以多嘗試不同組合，找到自己最喜歡的味道唷！
#結果檜木版本的味道又被A同事嫌棄了
明明下Order的也是你啊哼哼（噴）（被拖走）
#矮令煉香室 #精油檔案
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這是一個瓦力和讀者互動的小遊戲。
當時在粉專開了一篇以「唱片通訊計畫」為主題的故事接龍。
原本以為應該沒人讀者和瓦力一起完成這個突發奇想的寫作，畢竟沒稿酬，寫字這件事又很累人嘛。沒想到真的有讀者幫忙一起接龍完成。或許有些讀起來沒那麼流暢的地方，但這一點都沒有關係！
每每看到黃柏勳藝術家的作品時，我就從外在世界的煩雜，回到內心深處的寧靜。
想在他的畫裡待一下，靜靜的不被打擾。
在這個世界裡，有華麗、有豐富、有孤獨，也有，我在追尋的自由。
充飽電後，再度回到現實世界，繼續努力前行。
找回內心寧靜活動進行方式：
1.請你找一個安靜不會被打擾的空間。建議手機關靜音（連
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斗大黑字搭配簡潔有力的白色招牌 掛上整排小吊燈
只有夜晚有營業 很適合三五好友宵夜場或下班小酌的地方！
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晚安，又到了每週一信的時刻
晚安，這週經歷了連假後轉暖，是否感受到春天的腳步近了呢？
不過，看氣象預報週一會突然變天，大家還是要多注意多變的天候唷！
【本週與您分享.....】
【1. 韓先生來敲門—為大家敲開一扇老吾老，以及人之老的大門】
以及銀色大門理念分享的採訪。
歡迎回信或留言與我們分享
圖文插畫家「我是馬克」多年響應台灣區由歐萊德主辦的全球公益關燈一小時，今年，雙方以零碳永續為目標，首度跨界聯名合作，打造「乾萃一起愛地球」乾洗髮限定組，精選收錄馬克綠私塾圖文，將艱澀難懂的環境議題，如節能減碳、暖化等，以平易近人的插畫趣味展現，讓更多人認識到與大家息息相關的氣候變遷正在發生。
觀音山12月19日【三寶總集薈供法會】免費素食推廣、愛心公益關懷─邀請您一同響應護生慈善！一日素食，天下殺生無我份，讓我們一起吃素，一起為世界和平祈福
慈悲 龍德上師於2018年成立 「觀音山 蔬食館」，長年致力推動健康素食、慈悲護生、環保救護地球的理念。提供「完全免費素食餐點」與十方大眾結緣
生活在舒適圈的我，會因為陌生而害怕，因為熟悉而停駐；每每要跨出一步的時候都得花上自己很大的勇氣。我想這就是為什麼妳身上有這麼多吸引人想與妳靠近的特質，總是想像妳一樣那麼無畏無懼，這樣真好呢！
專業的規劃才是預防跌倒的關鍵
常有人以為家裡有安裝扶手就長輩安全了，但大錯特錯！
因為錯誤的安裝位置，反而造成更大的危機；就像我們戴眼鏡配度數，一定是挑選適配的眼鏡，而不是度數差很多的眼鏡，因為這樣才是最舒服對我們眼睛最好的。
扶手也是一樣，一定是要根據使用者，量身定制才能打造出最安全的居家環境，
其實我老早就知道這個方法了，不論是關注每天三件好事，或者是每天感謝三個人，正向心理學的研究都顯示有助於提升生活滿意度......
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