任性，韌性
更新於 2024/11/03閱讀時間約 1 分鐘
昨天在正濱漁港附近買了一些生魚片回家，過了兩個小時才吃，竟然意外的驚豔！個人覺得大概可以稱霸台灣整個北部，於是今天又再去買一些回家！
我：老闆娘昨天的生魚片好吃極了！
老闆娘：這是正常發揮！
我：（崇拜眼神發射）
老闆娘：我很挑捏(好耳熟，我媽也常這樣說XD)，只有漁獲新鮮，身體舒服，心情好的那天我才賣！
任性但也韌性，自信又充滿人生智慧的長輩，我也想要像她這樣：）
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
學習設定與現實相符的期待，是一種智慧。
而智慧，不是與生俱來，也不是老了就有，需要有意識地追求。
許多家庭會面對孩子情緒上的挑戰。
從心理師陳品皓的著作《心理韌性》中的觀點出發，重申了情緒教育的重要性，並探討了母親在孩子情緒表達中的角色。希望能通過這些方法，幫助孩子建立心理韌性，勇敢面對生活中的挑戰。
心理韌性對於個人面對挑戰和壓力時的重要性不言而喻。瞭解心理韌性的組成要素，包括人際關係與社會資源、自我效能和自知之明，對於提升個人的心理韌性具有重要的意義。本文探討了動態能力在心理韌性中的應用，並分析了心理韌性對個人的影響。
這篇文章探討了李小龍的適應性、簡單性和韌性智慧，以及如何將其應用於現實生活。文章將透過解釋李小龍的哲學見解，探討如何在日常生活中適應變化的情況，遠離不必要的複雜性，真實自我，不斷改進，自我發現和掌握，活在當下，從不利情況中反彈等方式來改善個人成長。
當我們提到內在力量與韌性的建立，往往會想到如何透過各種方式加以培養和強化。今天，我要與大家分享的是如何透過Aura-Soma B22（黃/粉紅色）和B78（紫/深紫紅色）這兩種色彩瓶，來提升我們的內在力量和情緒韌性。在我們忙碌且充滿壓力的生活中，我們常常尋找那一絲能夠讓我們心靈得到安撫和力量的源泉。
韌性的藝術：在逆境中找到內在力量 The Art of Resilience: Harnessing Inner Strength in Adversity
"🌟 Mastering the Art of Resilience 🌟 Discover how to tap into your i
之前我以為鍛鍊心智，終結玻璃心便能實踐目標抵達成功。
這半年我開始接觸腦神經科學，
認識到身體健康是一切的根本，而大腦又是身體健康的基石，
了解到認識大腦、鍛鍊大腦的可塑性brain resiliency，關鍵至極。
這一本醫學科普書的作者--古普塔醫生(Sanjay Gupta
如果有一個人可以在逆境中堅持並存活下來，甚至在最後得到了莫大的成功，我們會說這個人很有「韌性」，因為他能克服困難而不被摧毀其意志，想必面對負面情緒的時候擁有很強大的調節能力。
然而，擁有「韌性」是天生性格使然，還是能透過後天的鍛鍊與培養呢？在《韌性：不確定時代的精進法則》這本書中便告訴我們從挫
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