仙跡岩
想到明天要上現代舞就好緊張喔
緊張哪個部分呢？
怕自己跟不上大家，同學們都很厲害！我大概是裡面肢體最不協調的！妳希望自己的肢體可以很流暢對嗎？
對呀！！我也害怕舞步記不熟會被其他人笑，壓力好大！
真的有人笑妳嗎？
沒有，那個聲音是我腦袋的聲音....
以上是今晚的自我對話，要不斷提醒自己不用完美，好玩最重要！
感謝夥伴提醒：放大鼓勵自己的聲音
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2024/09/29
今天是月經第二天，昨天睡了一整天，想說趁颱風來之前，去趟金山看海（身體不舒服的時候特別想念海）
上次從陽明山騎車過去金山剛好是10年前，那次也是碰巧遇到大雨跟起霧。風雨無阻，今天無論如何老娘就是要去看海了！沒想到金山的雨也是不小，沒法悠閒的坐在海邊，我來到黑媽媽白冰冰老宅手沖咖啡，感謝他們提早開
2024/09/29
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2024/06/09
有時候會想：為什麼是我？
為什麼是我？為什麼是我？
為什麼是我？
就像一個癌症患者：為什麼是我？
2024/06/09
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2024/03/01
最近在看骨盆照護治療的書，裡面有一段：祖先與家族為你帶來的是禮物。作者提到，在她引導個案如何與自己骨盆連結時，個案常常會看到家族遺傳的模式，或是看到祖先流傳下來的能量仍然留存在家族中，只有去處理自己的家族遺傳，才能改變這些既存而不自覺的模式。
看到這個部分起初覺得有點荒繆，身體怎麼會攜帶著家族的傳承
2024/03/01
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