男女關係｜你遇過讓你很有壓力的約會對象嗎？兩種徵兆告訴你該遠離他(#155)

這個時代我們認識新對象的方式跟過去比起來有了很大的改變。過去我們可能很多透過親友介紹或是參與社團活動而跟另外一個人認識。這兩種認識方式有個共通點，就是我們能夠跟他認識，通常中間有個媒介。這個媒介有個很重要的功能，就是篩選。能夠通過這個媒介篩選的，至少人品通常是還可以的。但這個時代，特別是在離鄉背井工作的前提，我們在認識新對象的時候常常對他的背景是知之甚少。通常是要等到開始約會的時候，才會慢慢從互動中認識彼此。在這種狀況下，我覺得我們如果真的要跟一個人發展一段關係，除了基本的外在條件必須合乎我們的需求之外，還有一個很重要的項目是必須確認的，就是「相處交流的過程不能有太多壓力」，因為有壓力就很難保證彼此的互動能有多良性。所以我會覺得在跟一個人交流的過程中，除了外在條件之外，還有一個值得注意的項目就是他會不會給別人製造壓力。今天的文章我想到了兩個特徵，如果你的約會對象有展現出這兩個特徵，那我會建議你盡早遠離他。

有些人習慣藉由別人的回饋來評價自己。這種人在跟別人聊天的時候會很常去分享自己的生活點滴，然後通常都是那種沒什麼意義的小事情，比如說吃什麼之類的。這種人男女都有，有時候就算那個人有一些還不算的條件，但一旦那個人做得太過了，就會讓人覺得「你這個人是沒有別的事情可以做了嗎？」而且比較麻煩的是，這種人會很需要從別人身上獲得成就感，所以如果你被這種人纏上，他就會一直想傳些他的生活大小事給你，然後索求你的正面回饋。一次兩次還好說，可是如果一直來，就會讓人感覺很有壓力。

我們任何人都一樣，在面對生活中會遭遇的各種挫折時難免都會有情緒。以前學生時代，當我們遇到挫折還可以揪三五好友去唱歌喝酒來排解情緒。但隨著年紀越來越大，大家都有越來越多自己的事要處理，也就越來越難陪著誰去排解情緒。這種時候，我們就會看到有些人很糟糕，他們會把自己的情緒丟給離自己最近的人，比如家人或情人，製造別人的壓力。有這種習慣的人在以前，當還沒進入比較密切的關係時，可能會比較掩飾一點，所以我們可能會被騙到。不過現在我們有社群平台，我們就可以從他的貼文或限時動態去察覺一些蛛絲馬跡。如果你發現你的約會對象常常會發一些內含情緒性字眼的動態時，你可能就必須好好斟酌一下是不要和他有更深入的關係。

這篇文章寫得雖然是「我們看別人」，但其實換個角度我們也不難發現，其實我們也該用一樣的標準來看待自己，留意一下自己是否也是那種會給人製造壓力的人。如果很不幸地發現自己好像偶爾也會給別人製造壓力，那我想我們就必須想點辦法來解決這個問題。幸運的是，我認為如果不是因為過去有一些特別嚴重的心理創傷，要避免自己給別人帶來壓力可能是可以訓練的事情。我們一方面可以透過一些行動來減少自己進入情緒低落的機會，另一方面我們可以培養一些在我們情緒低落時可以幫助我們提振精神的習慣。讓我們的情緒在我們自己的身上就可以得到解決。關於這些方法，我將在下一篇文章介紹。

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