走繩運動(Slackline)介紹 | 走繩是什麼?!全新戶外免插電線上遊戲
閱讀時間約 2 分鐘
近年來國人越來越重視休閒娛樂和戶外活動，因此國內外也陸續出現了很多新穎的戶外運動。今天繩童要帶大家來認識最新戶外免插電的線上遊戲-走繩運動(SLACKLINE)。
走繩是什麼?
走繩字面上的翻譯就是走在繩子上的活動，聽到這裡可能覺得有點廢話XD。而用比較專業的介紹，走繩是透過兩個固定點（可能是柱子或是樹木）中間架設一條扁繩（扁繩寬度2.5-5cm），人可在繩上平衡、行走或做各種花式動作，而走繩發展到現在已經是一項專業的運動項目，除了在國外相當盛行之外，更是在日本、德國等舉辦過世界級比賽。
走繩起源
走繩的起源是來自於美國優勝美地國家公園的一群愛好攀岩的玩家，起初只是為了打發中間的休息時間，而透過扶手欄杆，停車場鐵鍊或鋼索，在上面練習平衡和行走。後來因為慢慢盛行，就從原本用來攀登的繩索架設，慢慢的發展成現在的走繩運動。
走繩類型
一、高空走繩
架設高度距離地表從數十公尺到數百公尺都有，屬於走繩運動中較為極限刺激的類型。從事此類型的玩家大多都具備繩索架設和安全確保的專業能力。較不適合剛接觸走繩的玩家。
架設高度距離地表從數十公尺到數百公尺都有，屬於走繩運動中較為極限刺激的類型。從事此類型的玩家大多都具備繩索架設和安全確保的專業能力。較不適合剛接觸走繩的玩家。
二、花式走繩
架設高度和距離可以根據玩家不同的能力和習慣去設定，通常高度會架設在兩米以下，長度會在8-12米。因為繩子的軟硬度都可以去調整，所以能夠變化的彈性就非常多元，不論你是剛接觸的新手玩家，還是可以在上面做高難度動作的資深玩家，花式走繩都是最好的選擇。
架設高度和距離可以根據玩家不同的能力和習慣去設定，通常高度會架設在兩米以下，長度會在8-12米。因為繩子的軟硬度都可以去調整，所以能夠變化的彈性就非常多元，不論你是剛接觸的新手玩家，還是可以在上面做高難度動作的資深玩家，花式走繩都是最好的選擇。
三、水上走繩
架設在水域的上方，像是海上、湖泊、溪流、泳池⋯等等。因為下方是水，所以可以墜落時掉到水裡，可以增加走繩的趣味性和墜落的刺激。當然在場地的選擇和水下安全深度，都是玩家必須去考量的。
架設在水域的上方，像是海上、湖泊、溪流、泳池⋯等等。因為下方是水，所以可以墜落時掉到水裡，可以增加走繩的趣味性和墜落的刺激。當然在場地的選擇和水下安全深度，都是玩家必須去考量的。
四、其他走繩
因為走繩發展的歷史並不久遠，所以會不斷推陳出新不一樣的走繩玩法，例如：走長繩、走軟繩、走繩瑜珈、走繩舞蹈⋯等等的。就有待未來走繩玩家們一起發揮創意開發更多有趣的玩法吧。
因為走繩發展的歷史並不久遠，所以會不斷推陳出新不一樣的走繩玩法，例如：走長繩、走軟繩、走繩瑜珈、走繩舞蹈⋯等等的。就有待未來走繩玩家們一起發揮創意開發更多有趣的玩法吧。
看完以上的走繩運動介紹，是否對於這項新運動有更多的了解呢？
下次看到有人在公園走繩，不要害羞就直接加入他們的行列吧
說不定會遇到繩童在走繩喔~~~~
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放眼古今中外，任何叱吒風雲的人物都有生命的低潮，而即便是升斗小民也有生命的高潮；只是對於芸
本文介紹了沖繩不同地點的美食特色，包括餐廳名稱和評分，推薦菜品，以及店家地址。歡迎想要去沖繩旅遊的朋友參考，有任何問題也歡迎留言詢問！
1月13日早上，沖繩南城市大里嶺井的青空幼兒園游泳池裡的雨水結冰，厚度約0.5公分最大面積1.5公尺四方形，池中有大小冰塊還有霜，雨水大約積了有一公分。
「人一旦清除了自我，就像一跟攤在地上的被燒過的繩子，
看上去仍是一根繩子，但只要隨口一吹，它就灰飛煙滅了。
它並不存在。
當人們破除我執，退回內心時，情況也是如此。
此時，人彷彿牢牢佔據了中心位置，
任生活周而復始地穿過自己。」
這是坎伯《光之世界》的一段話。
這裡他是引用了商羯羅
不能攀岩，但男友買了新玩具，slackline board 走扁帶平衡板，超適合我的弱肉腳練肌肉，腳筋力量與平衡。
去年九月開始，我增加了晨起運動的習慣，退休後都睡到七、八點才起床，那陣子大約五、六點就起來換衣穿鞋，到社區一樓公共區域走路。
後來愈走愈順，也愈走愈快，尤其運動完回家後沖個澡，感覺神清氣爽精神百倍，接下來做任何事情都能充滿活力和信心，這是除了減重之外的額外收穫。
跳繩是有氧運動嗎？跳繩是有氧運動，而且是最好的！跳繩使身體達到有效的運動心率。10分鐘的訓練消耗300卡路里，超過30分鐘的慢跑。脂肪燃燒效率是跑步的三倍；通過先進的運動來提高強度，跳繩也將成為有氧和無氧訓練的結合，減少肌肉損失，並開啟身體的後燃效應，以最大限度地提高脂肪燃燒效率
有氧訓練步驟
前总统特朗普战略顾问班农就藐視国会罪到联邦调查局自首。班农声称控罪背后有政治动机，他会抗争到底，自己厌倦防守，将会采取攻势。当他介绍网站“战情室”（War Room）时，他称：“我希望你们持续关注消息，我们就要推翻拜登政权了。”
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