讀書心得：思考整理學

思考整理學，是由日本御茶水女子大學榮譽教授、著名英國文學家、語言學家，外山滋比古教授所寫。成書於1983年，2021年7月，在臺灣由圓神出版事業、究竟出版社進行出版。

雖然這本書寫於1983年，即使已經是2022年的現在，本書所提及的觀念，是一點也不過時的。

書名雖然叫做「思考的整理學」，但內容一點也不生硬，甚至可以說從頭到尾，你都可以感覺到，這本書裡說的，就是自己生活的寫照。

第一章開宗明義，就將學習者分為「滑翔翼人」和「飛機人」兩種人。

教育機構，一直把學習者鍛練成「滑翔翼人」，滑翔翼在天空中飛翔的身姿很美，看起來自由自在，但卻無法獨立飛翔，只能依靠著風力，而自己無法操控飛行的方向，只能依著風向。

然而，本身自帶引擎的「飛機」就不同了，可以有自己意志的去鎖定方向，或是隨著意志去更改飛行方向，甚至目的地。

作者提出，為何老師們不願教育出「飛機人」呢？因為聽話的滑翔翼人是相對安全的，他們會聽從一切的安排，教導什麼就學會什麼，容易被操控在安全範圍之內。這樣的學習模式在大學以前，或許還可以的，但上了大學之後，已經沒有風向可以將滑翔翼人推進，那麼滑翔翼人很容易漫無目的地亂飛，甚至墜落，不肯再向前。

教育者往往也在選擇一條輕鬆的路教導下一代，他們喜歡容易屈服且聽話的滑翔翼學生。

作者也提到，在資訊爆炸的現代，尤其AI已經可以代替大部份人力時，沒有獨立思考的滑翔翼人，是最容易被取代的。

「學習不只靠頭腦，而是要用身體去記住」，尤其是需要獨立論證的研究生，又或者在大學畢業前需要完成專題的大學生，靠頭腦學習的知識，再靠身體力行去產生出屬於自己的成果，才能是真正的屬於自己。

用身體去記住，首要「獨立思考」，接下來的章節，作者花了很多時間來闡述，如何進行思考並整理思考。

1.早晨的頭腦比夜晚好：（編按：這點雖然應該是見人見智，但我自己是晨型人，早上起來將大部份的事都處理完，會覺得時間多出很多，也就可以做更多自己想做的事了。當然喜歡在晚上思考做事的人，也不能說有什麼不對，只要自己認為何時能讓自己做事更有效率，那就是最好的時間規畫方式。無論如何，都要自己親身去驗證過，才能決定）。

2。思考的醞釀：作者有提到，當我們遇到某些困難的事，一時半刻無法解決，是可以先放下的，就像醇釀酒一般，等時機到了，就會發酵完成，而成為美酒。一盅美酒要釀造完成，除了有原料（例如小麥），更需要酵母（也就是靈感），作者提出他定下論文題目的方式，就是多閱讀想研究的作品，但先不去看別人的評論文章，自己先閱讀作品，再去進行思考批判，最後再去看別人的評論文章，就會有許多素材產生，但僅此，也無法寫出論文，因為還缺乏靈感。作者說，靈感無所不在，或許在生活中、在某次閒聊中、某篇文章中...等等，總之，就是需要時間去等待靈感的出現。靈感出現後，也不是馬上就能完成論文的，就像釀酒一般，也需要時間去熟成。至於熟成需要多少時間，作者提到，是因人而異的，若我們能將每次熟成的時間都做好記錄，那麼對於自己需要多少時間也就能大致掌控了。

3。心急水不沸，任何事都要等待時機，相信很多人都感同身受。像我們急著尋找某樣東西時，就是遍尋不著，但漸漸忘記這件事時，東西卻又自己出現了，是不是很有趣呢？就好像煮開水，你直盯著水，會覺得，怎麼還不滾沸，但當你轉移注意力時，其實水一下子就煮沸了，所以作者強調，在思考的整理上，再也沒有比沈澱更重要的事了。

4。一味相信自己的想法是唯一，會讓自己漸漸看不到其他的想法。意即思考不宜太鑽牛角尖，作者舉了一個例子，名著「哈姆雷特」中有一句著名的台詞「to be, or not to be」，世人對它有千萬種解釋，我們不必苦苦追求那一個解釋才是對的，涵蓋所有層面的詮釋，才是這句台詞的真正意義。

5。活用創作力和編輯力：不管自己擁有多少獨創性，都要巧妙組合已擁有的知識，並進行編輯，當我們能排出最好的順序時，就會產生最大的意義。當我們在思考一件新事物時，並非都要靠自己的腦袋去無中生有，大部份的點子或想法，都是從既存的事物中彼此激盪連結產生的，而這其中最好的催化劑就是放空。作者說，放空力量大。

6。連續一口氣的閱讀，修辭的後像：語言是由單字所組成的，如果你一個字一個字分開看，是沒有意義的，而是要連續去看，文字才會鮮活起來。就比如我們看動畫甚至電影，都是由一幀幀的畫面連續快速的運轉，才成為有意義的影像，所以當我們將艱難的書一口氣讀完，藉由後像作用，就能輕鬆將片段整合成完整的意義。這部份我覺得要先訓練自己的閱讀能力，能夠靜下心閱讀，不論當下是否能立刻領悟，一次不行，隔一段時間再來讀一次，反覆作用之下，就會起了後像作用，然後便能貫通了。

7。與其關注核心，不如從周邊切入：暫時將欲解開的核心問題放在心裡，然後從完全不同的事物中去尋求，發現相關現象，然後再類推到問題本身。「不斷正視問題，只會妨礙思考的自由」，這一點我們在日常生活中應該也常常有所感，（編按：例如，我們想解決便秘，最直接的解決方法就是吃排便藥，但這只是治標不治本，我們或許可以先去了解各種食物的食性，也了解並紀錄自己身的狀況，雖然看起來無法立刻解決便秘，但當你了解食物的食性以及自己身體的狀況，進而去改便飲食和生活習慣，回到便秘本身，應該就會被解決了。當你只是一直注視著便秘這個問題，便秘或許表面上解決了，但事實上是不是真解決了，就不得而知了。）

作者說了：人很難憑著意志力戰勝一切，下意識作用是極其重要的。

8。當我們有了作者前面章節介紹的基本概念，就開始教我們如何整理歸納了，作者表示，所謂的思考的整理，其實就是藉著抽象的階梯往上爬，把低層次的思考，化為後設思考。

也就是要提高思考的層次，意即需要將第一層次的思考具體化，並不是你的資訊量越多越好，不經過具體的整理，想法永遠只是個想法，不會被實現。作者書中有提到積讀法，意即將相關的文章或書籍都累積起來，然後一口氣讀完，中間不要作筆記，只要重點式做幾個備忘就好，能記在腦袋中的，會比一字不漏的邊看邊作筆記還要能記得要多，大家不妨可以試試這個方法~

另外，作者也強調，現今資訊發達，人腦是用來思考，不是用來記憶的，所以存放在腦中的知識要定期清空，才能放更多其他的知識。

9。有靈感要隨時記錄下來，因為靈感很珍貴~而隨時記下來的靈感，也要定期移植到其他筆記本，因為這樣重新抄寫一次的過程中，又或是重新排列組合之後，又會有新的火花，作者稱之為超筆記本。

10。不要畏懼遺忘，所謂的遺忘就是區別、判斷腦中事物的價值。要讓頭腦順利運作，遺忘是非常重要的，最好的遺忘方法就是睡眠，但光靠睡眠還是無法順利的遺忘，最好就是轉移注意力或是轉換環境，不用刻意遺忘，而是自然而然的去忘記。作者說，流汗是最有效的遺忘手段，散步和快走都是很好的方式。所謂思考的整理，就是學習如何有技巧的遺忘。也就是說，學會分辨什麼是真正感興趣的，而什麼又只是一時興趣。

11。先試著下筆寫看看：很多人都希望先有詳細的構思才有辦法動筆寫，但作者鼓勵大家只要輕鬆動筆就好，不論是論文、報告或企畫案，一旦動筆寫，想法就會浮現，而且在寫的過程中，條理也會成形。除了寫，也要練習說給別人聽，例如流傳至今的許多經典，其實都非著作，而是靠口耳相傳整理而成的，（編按：例如「論語」、「老子」等等）。

12。稱讚能使思考更活躍：我們遇到瓶頸時，一定不要鑽牛角尖，可以稍微停一下，轉換思緒，並告訴自己一定可以辦得到，只要靜下心來想想就一定能解決，常常這樣稱讚自己，自己就會成為更優秀的人。

13。不要隨意批評他人的想法：既然我們要對自己充滿自信，相反的我們也不應該去隨意批評他人，任何想法，只要用心尋找，一定能看到優點的，不要隨意全面否定任何人事物，不論對自己或別人。

當你消極時，一定要找一個善於稱讚你的人傾訴，作者說：稱讚是最高等級的寒暄，透過稱讚和被稱讚，都可以活躍我們的思考。

14。聲音能找到眼睛的盲點：當我們完成文字初稿，可以大聲朗讀出來，會有意想不到的成效。而我們也不要輕易說出自己的想法，因為會失去繼續深入思考或歸納的欲望與幹勁，因為我們容易因為說話就得到滿足，就不會去創作了。但作者表示，也不是讓我們不和其他人多交流。和他人天馬行空的閒聊，是創意的催化劑。我們不要和別人一起輕易的批判任何事，但可以天馬行空的亂聊，反而可以有想像不到的有趣想法產生。

15。思考要避免近親繁殖：我們可以挑戰看不懂的書，作者建議可以以文學作品作為媒界。這點大家不妨也可以試看看，或許真的能夠促進思考。

這本書的最後又回到了滑翔翼和飛機人的基本問題上，教育不是把知識教給別人，而是能夠將知識都實現在生活上，才是真正的教育和訓練。

這本書真的非常值得收藏以及反覆閱讀，每次都能夠得到不同的啟發。