(2022.01)
小心又仔細地捧著
那些看似得來不易
出現在冷冽雪中的 溫暖
.
原先
誤以為是 旁人遺落的施捨
.
而原來是
自己一直以來用黑暗當成了木炭
從一陣渾沌迷茫中鑽出了
屬於自己的星火
想要成就光，必須先學會
把那些不願面對、痛楚萬分、悔恨怨懟的記憶 積攢起來
.
體驗過了負面的能量
轉化 昇華 滋潤 吸收
才能發散出更深沉且悠遠的光
「 要想表現出積極向上的...也就是『 光明 』的情感，把對『 陰暗 』的感覺記在心上也是絕對有幫助的，只有這樣才能讓曲子更加深刻 」《一弦定音》
#16-手中的微光I
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Q Min Lin/林庭如的沙龍
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微光，微小的能量，或尚在發展的能量。存在於每個個體之中，獨特到無法用單一名詞去形容並定義它。它的光芒，一直都存在著，只是被社會集體價值所遮蔽而不被看見。但只要你相信它，找回它，它的光亮就能照破一切框架！從身體由內而外地照耀出來！
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///你聽過黑暗會習慣嗎？
是不是墮落許久的人就會在黑暗裡無法自拔呢？
是不是他們一直找不到光因此開始練習習慣黑暗呢？
今日有感
「習慣黑暗， 也練習在黑暗中找光， 我們永遠是特別的， 那特別就是我們在找的光。」 —— 子嘉
泡在焦慮、憂鬱的情緒裡，
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靜心是指一種積極清晰的能量狀態。
假如我們越是去切割、逃避陰影，
那正好強化了陰影的力量，
也更會吸引這樣的境遇發生。
陰影需要被承認存在。
只有當他被承認存在，
他才不需花更大的力氣來吸引我們正視。
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先任憑內在經驗，而後便能任憑我們
有時內在的亮光會短暫出現在眼角，有時在眼頭，有時在眼前，有時在頭上。
我們依然保持靜止，不必去把亮光拉回到身體中央。
無論內在的亮光出現在哪個位置，先任憑它便是。
不久後，它便會任憑我們，我們只要一直保持靜止不動。
只要持續保持輕盈舒適、放鬆舒服即可。
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