停筆兩個月之間又死一次

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
IG: mag__art_
上一次寫 #單身不耐症患者日記 是兩個月前。
這兩個月我死過一次,又重生一次,差點又再死一次,直到能只靠我一個人的力量救回自己,達到內心的平靜。

這中間的混亂和變化,我還在消化中,想著怎麼寫成文字記錄下來。
這很辛苦,但我知道我快成功了。
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
近日心理學節目討論兒少手機成癮,到底核心不外乎是「自我認同、排解壓力」主詞換成「青壯年、中年」都同樣成立。 手機成癮只是一個結果,不是原因。 先討論較簡單的壓力排解。我將近有半年時間,手機使用時數天天超過 9 小時。
十二月時和車小姐說「我根本沒變好!再遇到一樣的事,還是會做出同樣的反應!!!」小激動又喪志的繼續說「我真的不知道努力的終點是什麼?真的有終點嗎?」 除了花費時間心力,諮商也花了很多錢(小聲
每天接觸神怪犯罪靈異,不僅生活中沒有感知連夢到都很少,感覺有被眷顧的體質,但最重要的是那些令你恐懼的從來都不是鬼怪。 那些真正令你恐懼的是, 在夢裡回到那個曾經被遺棄的百貨公司,又座落回那個不堪回首的七坪空間,心生恐懼又得討好的人們一而再再而三的浮現,那些你遺憾卻沒有辦法再重新來過的人,還有揮之
我和諮商師車小姐之間的話題,展開了新的篇章,除了還有很長的路要走之外,我最後拋出一個問題「真的有人花這麼多心力解決這些問題嗎?」 ⁡ 「我一直被說很幸福、很幸運,其他事都不用擔心,只要照顧自己就好。」 ⁡ 確實我幸運的很離奇,一個近三十歲成年人該有的煩惱,例如家庭、經濟、健康、工作、居住問題,我都沒
前陣子我的人格特質獲得嚴重的鄙視,多愁善感、情緒高低起伏不定被視為不該存在的人間廢物。 「為什麼不是只有理性的人活著?」 雖然本人對世界沒什麼貢獻,但我對他說「你活著確實是不需要這些東西,但點綴生活的意義都是這些多愁善感的人創造出來的。」
2021 年是特別沈悶自閉低潮,但飆速成長的一年,別人在聊職涯、興趣婚姻等人生方向,我都回答「今年只想專注在自己的靈魂,其他的事還管不了」,也和車小姐(我的諮商師)說「我知道現在不做這件事,三十歲之後的人生都不會好!」 2021 年要給自己 85 分,忍住無數空洞窒息的夜,不跳入另一個安全網(過去我
近日心理學節目討論兒少手機成癮,到底核心不外乎是「自我認同、排解壓力」主詞換成「青壯年、中年」都同樣成立。 手機成癮只是一個結果,不是原因。 先討論較簡單的壓力排解。我將近有半年時間,手機使用時數天天超過 9 小時。
十二月時和車小姐說「我根本沒變好!再遇到一樣的事,還是會做出同樣的反應!!!」小激動又喪志的繼續說「我真的不知道努力的終點是什麼?真的有終點嗎?」 除了花費時間心力,諮商也花了很多錢(小聲
每天接觸神怪犯罪靈異,不僅生活中沒有感知連夢到都很少,感覺有被眷顧的體質,但最重要的是那些令你恐懼的從來都不是鬼怪。 那些真正令你恐懼的是, 在夢裡回到那個曾經被遺棄的百貨公司,又座落回那個不堪回首的七坪空間,心生恐懼又得討好的人們一而再再而三的浮現,那些你遺憾卻沒有辦法再重新來過的人,還有揮之
我和諮商師車小姐之間的話題,展開了新的篇章,除了還有很長的路要走之外,我最後拋出一個問題「真的有人花這麼多心力解決這些問題嗎?」 ⁡ 「我一直被說很幸福、很幸運,其他事都不用擔心,只要照顧自己就好。」 ⁡ 確實我幸運的很離奇,一個近三十歲成年人該有的煩惱,例如家庭、經濟、健康、工作、居住問題,我都沒
前陣子我的人格特質獲得嚴重的鄙視,多愁善感、情緒高低起伏不定被視為不該存在的人間廢物。 「為什麼不是只有理性的人活著?」 雖然本人對世界沒什麼貢獻,但我對他說「你活著確實是不需要這些東西,但點綴生活的意義都是這些多愁善感的人創造出來的。」
2021 年是特別沈悶自閉低潮,但飆速成長的一年,別人在聊職涯、興趣婚姻等人生方向,我都回答「今年只想專注在自己的靈魂,其他的事還管不了」,也和車小姐(我的諮商師)說「我知道現在不做這件事,三十歲之後的人生都不會好!」 2021 年要給自己 85 分,忍住無數空洞窒息的夜,不跳入另一個安全網(過去我
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
前幾天……嗯……可能也已經過了一個月了,我斷更了好一陣子
Thumbnail
在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
Thumbnail
沒想到轉眼間,這化療期間,我已經將近兩個月沒有更新了,這大概是近期最長的一段時間裡沒有任何想法,沒有任何想要去做的事。這可能是終於學會了怎麼安分守己的乖乖待在家養病,學會了什麼事都不做,學會了放空。 最近總有人對我說『你現在真好命』、『想去哪去哪』、『你現在時間最多了』,每每聽到這樣的說詞,確
因為生活上遇到太多的不愉快、不順遂 停止很長一段時間沒有發文 現在終於又有心情可以再度發文了 真的很感謝自己的成長 每個人的人生都有不順遂的時候 重點在於要如何度過 心態上要怎麼調整 經過很長一段,俗話說的低潮期、黑暗期、水逆、靈魂暗夜的時間,無數次的懷疑人生,懷疑自我,自我譴
在2022年初結束了一段三個月的短命戀,算一算時間,在半年內經歷兩次失戀,由於上一段還沒平復,就進入新關係,然後又結束了這段新關係,讓我產生巨大喪失的感覺。 當時真的想到會這麼快就有新的戀情,只是順著內心的感覺,一心想好好把握眼前的人,不要讓上一段分手的悲傷來阻礙自己,只是沒想到事情最後演變成
Thumbnail
2022年03月22日,是我開始寫下這段心路歷程的日子。 那時的我對人生毫無希望,每天充滿恐懼的活著,只是為了小星和阿墨勉強維持自己的生命。 不知不覺,我已經忠實紀錄自己的心情兩年了。 而在今天,我決定永久停更。 這兩年來,我把所有痛苦的,恐懼的,悲傷的,憤怒的,釋懷的,甚至感謝的心情,
Thumbnail
去年的這個時候,不敢妄想一年後的自己會變成什麼模樣,又會在哪裡 一年前的今天,妳向公司請了半天假,獨自一人前往台大醫院看診。還記得前一晚,妳不停地刷著手機,硬撐著極度疲倦的身軀,等到凌晨12點,只為了搶到胸腔內科的門診。
Thumbnail
又是一個好久不見,這三個月我在幹嘛? 沒想到再打開來寫作又是三個月後的事,平常時,瑣碎的時間很多,一月的暑假、二月的年假、三月的下學期,很奢侈的擁有了一些空閒的時間,每每想動筆,卻又覺得無法沉澱,鼠標就不斷地閃爍,閃爍到三月。有些似乎改變了,有些仍然沒變。
Thumbnail
2022.9.5 暫停了兩個月的個案,終於覺得自己可以回歸了 數不清的情緒低潮與療癒填滿了這段時間,偶爾再放空一下,想不到竟然就過了兩個月,也因為清理次數太頻繁,懶的紀錄,以至於現在回想都忘了自己到底清理過什麼 說說比較近期的發現與看見:放過自己
Thumbnail
我,才是那個沒人願意接住的人,因為沒有人會發現或在乎我倒下了。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
前幾天……嗯……可能也已經過了一個月了,我斷更了好一陣子
Thumbnail
在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
Thumbnail
沒想到轉眼間,這化療期間,我已經將近兩個月沒有更新了,這大概是近期最長的一段時間裡沒有任何想法,沒有任何想要去做的事。這可能是終於學會了怎麼安分守己的乖乖待在家養病,學會了什麼事都不做,學會了放空。 最近總有人對我說『你現在真好命』、『想去哪去哪』、『你現在時間最多了』,每每聽到這樣的說詞,確
因為生活上遇到太多的不愉快、不順遂 停止很長一段時間沒有發文 現在終於又有心情可以再度發文了 真的很感謝自己的成長 每個人的人生都有不順遂的時候 重點在於要如何度過 心態上要怎麼調整 經過很長一段,俗話說的低潮期、黑暗期、水逆、靈魂暗夜的時間,無數次的懷疑人生,懷疑自我,自我譴
在2022年初結束了一段三個月的短命戀,算一算時間,在半年內經歷兩次失戀,由於上一段還沒平復,就進入新關係,然後又結束了這段新關係,讓我產生巨大喪失的感覺。 當時真的想到會這麼快就有新的戀情,只是順著內心的感覺,一心想好好把握眼前的人,不要讓上一段分手的悲傷來阻礙自己,只是沒想到事情最後演變成
Thumbnail
2022年03月22日,是我開始寫下這段心路歷程的日子。 那時的我對人生毫無希望,每天充滿恐懼的活著,只是為了小星和阿墨勉強維持自己的生命。 不知不覺,我已經忠實紀錄自己的心情兩年了。 而在今天,我決定永久停更。 這兩年來,我把所有痛苦的,恐懼的,悲傷的,憤怒的,釋懷的,甚至感謝的心情,
Thumbnail
去年的這個時候,不敢妄想一年後的自己會變成什麼模樣,又會在哪裡 一年前的今天,妳向公司請了半天假,獨自一人前往台大醫院看診。還記得前一晚,妳不停地刷著手機,硬撐著極度疲倦的身軀,等到凌晨12點,只為了搶到胸腔內科的門診。
Thumbnail
又是一個好久不見,這三個月我在幹嘛? 沒想到再打開來寫作又是三個月後的事,平常時,瑣碎的時間很多,一月的暑假、二月的年假、三月的下學期,很奢侈的擁有了一些空閒的時間,每每想動筆,卻又覺得無法沉澱,鼠標就不斷地閃爍,閃爍到三月。有些似乎改變了,有些仍然沒變。
Thumbnail
2022.9.5 暫停了兩個月的個案,終於覺得自己可以回歸了 數不清的情緒低潮與療癒填滿了這段時間,偶爾再放空一下,想不到竟然就過了兩個月,也因為清理次數太頻繁,懶的紀錄,以至於現在回想都忘了自己到底清理過什麼 說說比較近期的發現與看見:放過自己
Thumbnail
我,才是那個沒人願意接住的人,因為沒有人會發現或在乎我倒下了。