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母愛有多難：她從多重障礙兒身上，看見更真實的自己
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2025/05/02
年輕時候的煩惱，多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱，直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。
怎麼會這麼說呢？難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎？原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷，加上體力也大不如前，卻仍舊要繼續為生計奮鬥，在大感吃不消的同時，又面臨父母年邁所緊接
2025/05/02
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2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/05/01
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
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閱讀這本書的期間，正好是孩子感冒生病滿一週，明明已看過了兩次醫生也乖乖服藥，但連日來的低溫特報卻使得病情沒有明顯的好轉，反而還突然引發了劇烈咳嗽，即便這樣的病程已歷經多次，卻是我心裡始終很難克服的一關，身處孩子整夜鼻塞、鼻涕倒流又咳嗽至難受哭鬧的現場，我總是焦慮到難以入眠，氣自己無能為力的同時，也因
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全時間照顧孩子這些年，我沒有因為自己已經是個「老鳥媽媽」，就感到得心應手。相反的，好像連照顧自己都變得艱難。「到底要怎麼教小孩？」這句話常會跳出來久久不去。
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內在對自己很多批判不滿，對自己很多要求，投射於外，是難以善待他人的，但是多數的人，不會知道被頭腦記憶控制的自己，原來如此黑暗，原來擁有陰影。
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「享受當媽媽的感覺」是什麼？
不需要強迫自己享受當媽媽，也不用要求自己一定要做到怎樣才是一個好媽媽，更不用有「為母則強」的包袱，每個人的個性與能力有本質上的不同，只要誠實面對自己、面對小孩與家庭，就是一種完美的表現了。
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我一直不明白，為什麼大女兒這麼難帶，後來，才發現，她跟別人有點不一樣。
她沒有回應，只是默默的看我一下，看看電視，四處晃，不會來叫我。
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流程大致整理如下:
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從親子衝突驚動警方上門，到母子一同追劇、做家事，吳蕙名老師由自身成功教養情緒障礙兒的經驗出發，結合專業背景與助人歷練，教你驗證有效的教養策略，找到親子共好的互動節奏，擁有無可取代的幸福。
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