我不是會唸書的小孩，從畢業後到一年前，將近二十年的時間，幾乎沒有看過一本書，就連最喜愛的漫畫，很多時候對裡頭的文字也是飛快閃過。
但去年開始到現在已經讀了三十本左右的書。為了使閱讀產生效益，也盡力產出近十篇閱讀筆記；不過自己對寫作這方面明顯有一很多不足的地方。尤其是必須把書裡的內容內化後，再以自己的方式，表達出來。
首爾大學心理系教授朴注勇，一直致力教導學生寫作以及討論的方法；他所開設的寫作課程，有別於一般教授。他以批判性閱讀、高成效討論、再加上表達自己的想法，為課程主軸。學生們表示上起課來雖然不輕鬆，但個個表收穫非常多，滿意度也很高。
根據史丹佛大學教授，卡蘿 德威克提出來成長型思維以及固定型思維，是一般人對學習的兩種態度，然而若想在寫作這方面有成長，必須抱持著成長型思維，相信自己可以越寫越好，簡單說是對書寫刻意練習。
朴注勇教授認為，一旦我們開始動筆，就會發現，自己寫不出來並不是因為想不出東西，而是不動筆就無法思考。
那麼該怎麼做才能夠培養寫作習慣呢？教授提出關於刻意練習的四個原理：
1.從確認有效的方式開始，逐漸增加難度。
2.定一個有明確目標計劃，確實執行。
3.創造有效的心理表象；比方說，當寫作時，我們就是作家，而不是寫一篇文章而已。
4.透過反饋來改變行動，專注改善還有現有技術；反饋能夠帶來改善還有進步的空間。
再進一步，如果把上述的原理套用到培養寫作上面，可以歸納出具體六個方式：
在固定的時間和地點寫作
這有點類似自由書寫術裡限定時間的方式，限時內盡量寫，可以針對一個主題，或多個主題，甚至只是個人想法也沒關係。接著尋找支持自己說法的佐證，還可以將有關連的句子連結在一起。
盡可能在每天固定的時間持續寫作
教授說有一個錯誤的觀念，深植在大家心中，那就是必須有靈感才能夠寫作。其實越可以持續每天寫作的人，文字產量越大；教授比喻就像為了健康而運動一樣，每天寫作，肯定會看到自己的進步。
為了特定目的寫作時，寫出有邏輯並且含有個人主張的文章
如果是學生，可以嘗試投稿到學校校刊，或者挑戰學術演講；將寫出來的文章分享給他人，藉此得到學習的反饋。
寫出包含自己想法的文章
教授強調比起閱讀傳達客觀知識的文章，讀完作者文章後，如果能夠試著融合自己的看法與意見，這樣會更好。
嘗試把自己的寫的文章，說給別人聽
反饋對於學習一件事情，是非常重要關鍵；這也是運動訓練為什麼需要教練的原因。教授提到不用等到文章整個完整再分享，如果在寫作過程中時不時這麼做，對把握文章節奏還有脈絡，會有很大的幫助。
如果有人請你對他的文章提供反饋，盡量接受請求
閱讀別人的文章後給予反饋，能夠活絡我們思考文章好壞，逐漸提升自己的眼光。
後記
朴注勇教授的這本書，沒有艱澀難懂的理論，非常適合你我閱讀，又能夠朝著書裡方向前進的工具書。
職場環境在受到網路與行動裝置普及影響，不斷變遷，一個擁有寫作能力的人，利用這股力量行銷自己，使更多人看見自己的專業。
比方說如果你是位水電師傅、或泥作師傅，時常上網分享自己工作經驗與心得，久而久之知道你的人越來越多，那麼萬一這些人遇到相關問題時，你覺得他們會找誰？
沒有什麼技巧是不需刻意磨練的，包括寫作。如果你對寫作還停留在小時候寫作文，或一定需要什麼文采，請先放掉這些想法。
寫作其實就和練習游泳或是體操競技沒什麼不同，乃至於各種技能。都需要訂下目標、刻意練習並且持之以恆，共勉之。
