《自由書寫術》只要六個步驟，就可以激發腦中，淺藏的寫作力量
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Hi 我是 VK~
去年底，看到專門在討論思考方式、決策，或是如何學得更好等主題的熱門網站 Farnam Street 創辦人 Shane Parrish 出了新書《Clear Thinking》。
身為他文章長期讀者的我，二話不說去找了這本新書來看，斷斷續續地看，直到最近才把這本《Clear
11/24是全台最感動的一天，更是創造歷史的一天。一個不被期待的中華隊，不斷逆境而上，突破重圍，直到登上世界的巔峰。這真是宛如一場電影劇情般的情結，真實在生活中上演。
你可知道，為什麼中華隊奪冠是一種奇蹟的事件：
其一，台灣總人口數只有2300萬人，相較…
在那些日子裡，我需要努力的便不是持續去寫，而是勇敢與果決地不去寫。我相信那會和開始並延續一個習慣一樣困難，因為那同樣意味著一種－－對更新或更深自我的認識和打造。就像孩子不再需要奶嘴、游泳者不再需要游泳圈，如果能不必倚賴每天書寫就能達成某些透過每天書寫所能完成的事情，咀嚼與游泳都將變得更加有趣。
閱讀是提升自我、獲取新知的重要途徑，但許多人卻因為追求「讀完一本書」而陷入困境：
壓力變大，啟發卻不多，甚至徒勞無功。
想改變這種狀況嗎？試試「啟發筆記」的方法，讓你的閱讀更高效、更有意義。
▋什麼是「啟發筆記」
「啟發筆記」由兩部分構成：
摘錄
自由寫作
這種方法的目的是讓你抓住
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去年底，看到專門在討論思考方式、決策，或是如何學得更好等主題的熱門網站 Farnam Street 創辦人 Shane Parrish 出了新書《Clear Thinking》。
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11/24是全台最感動的一天，更是創造歷史的一天。一個不被期待的中華隊，不斷逆境而上，突破重圍，直到登上世界的巔峰。這真是宛如一場電影劇情般的情結，真實在生活中上演。
你可知道，為什麼中華隊奪冠是一種奇蹟的事件：
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在那些日子裡，我需要努力的便不是持續去寫，而是勇敢與果決地不去寫。我相信那會和開始並延續一個習慣一樣困難，因為那同樣意味著一種－－對更新或更深自我的認識和打造。就像孩子不再需要奶嘴、游泳者不再需要游泳圈，如果能不必倚賴每天書寫就能達成某些透過每天書寫所能完成的事情，咀嚼與游泳都將變得更加有趣。
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壓力變大，啟發卻不多，甚至徒勞無功。
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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相信同樣身為作家的你，一定也曾經有過靈感枯竭、不知該如何下筆的時候，每當這種情況發生，我都會依靠《自由書寫術》這本書所傳授的書寫技巧來突破困境，因此，我想藉由這篇文章，向大家說明如何透過自由書寫來增進寫作技巧，以及提供源源不絕的創意！
《自由書寫術》作者馬克李維告訴我們，書寫的動作本身就可以激發靈感，因此當你想不出東西可寫時，動手寫就對了。如果你的大腦是吸飽水的海綿，「自由書寫」就是榨乾靈感最棒的技巧，所以還在為了點子絞盡腦汁、苦無對策嗎? 快來試試這個神奇的「自由書寫術」吧！
可能包含敏感內容
提升你創作靈感，自由書寫術是一門技巧，透過限制時間、寫下所有點子、將私人書寫改為自由書寫，協助你修改並完成原本未臻完美卻充滿可能性的想法。閱讀《自由書寫術》可以幫助你提高創作靈感和增加作品的多樣性。
這是一本逼迫大腦運動的書...
靈感枯竭反而要往內繼續挖掘靈感，聽起來不合理？看看作者怎麼說吧。
這本書分成三大部分，自由書寫的六大要點、秘訣應用練習，和整理輸出成品。
「就只是去做如實的記錄下來就好。」
沒有要追求什麼，只是記錄每一刻。
自由書寫對我來說需要一個適當的條件與空間才能開始。不是我想開始就能隨意開始的。
之所以開始是因為本次馬特市七日書的活動，之前分別看了好幾本自由書寫的書籍。道理跟方法都知道，問題就是沒有行動。這就是最大的問題，我需要找到可以讓
我在文章【使用了提詞自由寫作4個月，激發了我無窮創意的3大收穫】提到了自由書寫的好處，包含能快速點燃想像力，以及日積月累強化表達能力。
如果你也在找尋啟發創意的方法，活用自由書寫，是探索你思想宇宙的關鍵手段。
這裡是三種你只要精通後，就能用自由書寫產生源源不絕素材的3種模式：
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《自由書寫術》作者馬克李維告訴我們，書寫的動作本身就可以激發靈感，因此當你想不出東西可寫時，動手寫就對了。如果你的大腦是吸飽水的海綿，「自由書寫」就是榨乾靈感最棒的技巧，所以還在為了點子絞盡腦汁、苦無對策嗎? 快來試試這個神奇的「自由書寫術」吧！
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提升你創作靈感，自由書寫術是一門技巧，透過限制時間、寫下所有點子、將私人書寫改為自由書寫，協助你修改並完成原本未臻完美卻充滿可能性的想法。閱讀《自由書寫術》可以幫助你提高創作靈感和增加作品的多樣性。
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「就只是去做如實的記錄下來就好。」
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自由書寫對我來說需要一個適當的條件與空間才能開始。不是我想開始就能隨意開始的。
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