你無意識的生活了嗎？
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你有沒有曾經出門後一段時間，突然想起：欸？我有鎖門嗎？門窗有關好嗎？然後又折返回去看門窗有沒有關好，有沒有鎖門
無意識行為也可以叫做下意識行為，指我們對內在身心活動以及周圍環境變化沒有察覺。
這樣的情況普遍存在於我們的日常生活之中，因為我們不必為它作出努力，不用經過特別思考，身體就會自然而然地動起來，在某方面來說，可以讓我們的生活變得輕鬆，把專注力放在其他事情上。
像是呼吸、心跳、從小到大回家的路……等等
分享一個小故事
曾經在課堂上，我的老師請大家閉上眼睛
「現在請你回想一下，走進教室後，教室最後一排櫃子，那櫃子是什麼顏色呢？」
我一邊聽著老師的聲音，一邊思考著「教室裡有櫃子嗎？」「櫃子有顏色嗎？」
我怎麼之前沒發現
老師接這說：「如果櫃子是藍色的比一、紅色的比二、綠色的比三。」
我努力的回想，不確定地舉起兩隻手指頭
「想好了嗎？選好了嗎？」
「現在請你張開眼睛」
張開眼睛的當下，大家不約而同地轉頭看後面的櫃子
櫃子 是 藍 色 的
全班52個人，只有4個人答對
是猜對的還是真的有注意到，我不知道
但這也表示：我們平常不會特別去注意身邊的事物，特別是稀鬆平常的路徑、環境
藉由這個小實驗，老師請我們多多注意我們生活周遭的事物
像是今天上課路上的風景跟昨天有什麼不一樣的地方，試著找出三個
每天都這麼做，久而久之觀察力就會提升
2020年12月25日皮克斯在台灣上映了一部動畫電影：《靈魂急轉彎》《Soul》
電影裡講述中學音樂教師喬·賈德納在中學教音樂，他有一個爵士夢，好不容易才爭取到上台表演爵士樂的機會，但命運捉弄人，還沒來得及演出就因為意外性命垂危，他心有不甘，千方百計想回到他的身體且康復起來。而對人生極其悲觀的靈魂「22號」，意外捲入賈德納的行動後嘗試理解人生意義並體會到活著的美好。
有許多朋友告訴我，看完這部電影，都默默地掉眼淚
當死亡來臨，人生跑馬燈在眼前晃過，會不會覺得自己的人生是否毫無意義？
常說人生要有目標、要追求些什麼、人生的意義是什麼
是的，這些是很重要沒錯
但建立於這些事情的基礎上
我們是不是先該好好的、仔細的，體會生活呢？
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持續收入是趨勢，人活著不應該花大把時間在工作上，不應該用寶貴的時間來換取金錢，因此提倡「人人都需要持續收入」。如果有持續收入，可以把時間拿去做自己想做的事情、完成自己的夢想、不用為退休後的生活煩惱......。至於「什麼是持續收入？」、「如何擁有持續收入？」歡迎來我的專題！我是持續收入顧問師，讓我來帶領您認識持續收入！
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你是否也曾這樣問自己？
「我到底在幹嘛？這樣下去有什麼意義？」
無論是在職場打拼、經營一段關係，還是與自己相處，這些問題總會在某些時刻浮現，甚至讓人感到無力與迷茫。究竟，我們該如何回答這個終極考題：「人生的意義是什麼？」
今天，我們就從迷茫出發，找到屬於你的答案。
常見的迷思：別人對人生意義
火星，這顆神秘的星體，您認識自己的火星嗎？火星象徵著我們的內在驅動力，與行動的原始能量。火星所在的星座，展示了我們如何表現活力，而它所在的宮位則是我們行動的舞台。火星也往往反映了我們無意識的行為模式。當我們對火星的力量有所覺察時，這股能量便從無意識轉變為有意識，成為我們自我成長的動力源。
然而
身心靈和宗教的教導常常令人感到振奮，但如何將這些正面能量應用於日常生活中卻是許多人忽略的課題。這篇文章探討了為何在教師面前能量滿滿，卻在生活中難以保持，以及如何突破舒適圈，將身心靈的理念實踐於生活。透過改變生活模式和心態，我們能夠更好地面對現實挑戰，成為自己人生的貴人，並找到屬於自己的理想生活方式。
這篇文章探討了生命的真實與平衡，提到了物質與精神生活的需求，以及追求圓滿生活的目標，對於人生的意義和價值提出了考驗。文章中對生命的掙扎和迷失作出了深刻的反思。
在台北的一家大型科技公司，小張是一名新入職的工程師，工作認真負責，經常加班完成任務。他的主管林經理對他的表現非常滿意，經常在部門會議上稱讚他。然而，小張卻常常感到壓力山大，因為他發現，無論自己如何努力，總是得不到同事們的認可。
在探索我們內心深處的旅程中，讓我們首先尋求內心的平靜與清晰。要知道，所有問題的答案都可以在自己的擴展意識之光中找到，也存在於你來到這個世界後所創造的心智裡。心智是想像與創造之地，為你當下生活的每一刻奠定了藍圖。
雖然我們會按照自己的經驗和感覺生活和行動，但那是在不覺中，對潛意識和所創造的看不見
本文介紹瞭如何避免被所謂的“能量黑洞”耗盡能量。當你不斷聽取他人的負面情緒，並成為他們的能量充電站時，你的磁場就會失衡，進而影響你的整體能量，甚至導致自我價值感的流失。文章提供了針對能量流失的警示訊號以及自我充電的方法，並強調了不要當別人的充電站，也不要主動靠近能量黑洞。
你是否曾經感覺到，有時你的行為似乎超出了你的控制？或是在某些情況下，你的直覺告訴你該做出的選擇，而你無法解釋為什麼？
那是因為有一個強大的力量悄然影響著我們的每一個決定、每一個行為，它就是「潛意識」。了解意識與潛意識的區別與運作方式，能讓我們看清自己的內心
老是懷疑自己有痴呆症
「我又忘記了！」今天的我一直忘記上一秒發生的事情，忘記了上一秒才點好的熱抹茶拿鐵，我又再度詢問店員做最後的確認，幸好店家文化氣氛很好，沒有跟我多計較？
在點飲料的同時，其實我是在和自己聊天的，當然那是與我內心的小宇宙，所以在這個世界裡頭，並不喧嘩。
活，只是有我們在呼吸我
為了讓自己在感受上不再難過，人為此發展出各式各樣的防衛機制，其中包括"假裝不在乎"。本文將討論假裝不在乎的這種防衛機制帶來的影響，並提供療癒的方法。
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