新的一年,為自己做的準備~

光的選擇，就是視力的選擇— Philips 飛利浦 A5 軒博全光譜智能LED護眼檯燈

大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境

#momo購物網#Philips飛利浦#軒博

2025/04/30

Dr HI的眼科沙龍

光的選擇，就是視力的選擇— Philips 飛利浦 A5 軒博全光譜智能LED護眼檯燈

大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境

#momo購物網#Philips飛利浦#軒博

2025/04/30

方格子 vocus 官方沙龍

♥️ 5 月主題活動：我的媽呀！母親節快樂！

我的「媽」呀！母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹

#母親節#媽媽美照#媽媽日常

2025/05/01

方格子 vocus 官方沙龍

♥️ 5 月主題活動：我的媽呀！母親節快樂！

我的「媽」呀！母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹

#母親節#媽媽美照#媽媽日常

2025/05/01

我蓋了一間農舍

2024農莊隨筆(6)：能夠用自己種的大芥菜來醃酸菜真是太棒了！

過去四五年來，每到冬天都會種大芥菜，但是都種不好，葉片小小的，而且被蟲吃得厲害。從慘痛的經驗中學習，加上苗農的指點，今年終於種得比較好，葉片大，也少有蟲害。原來大芥菜要種好，秘訣就在種下的時機要對，也就是要早一點，要比蟲蟲大軍出現的時間早才行。

#自耕自食#大芥菜#酸菜

2024/02/01

我蓋了一間農舍

2024農莊隨筆(6)：能夠用自己種的大芥菜來醃酸菜真是太棒了！

過去四五年來，每到冬天都會種大芥菜，但是都種不好，葉片小小的，而且被蟲吃得厲害。從慘痛的經驗中學習，加上苗農的指點，今年終於種得比較好，葉片大，也少有蟲害。原來大芥菜要種好，秘訣就在種下的時機要對，也就是要早一點，要比蟲蟲大軍出現的時間早才行。

#自耕自食#大芥菜#酸菜

2024/02/01

Julie的蔬菜樹的沙龍

讓我着迷的~幸運樹綠拿鐵

近幾年最讓我着迷的一件事是，用這些新鮮的蔬菜搭配當季水果，每天早上打一杯綠拿鐵給自己。這種健康的組合讓我感到活力滋養。可以感受到蔬果的純粹味道，給身體新鮮、高營養價值的食物。每一口都品嚐到大自然的恩賜，讓我感到幸福和健康。這種天然的美味讓我愛上每天的早晨，因為我知道，我正在為自己的身體做出最好的選擇

#最好的選擇#幸運樹#水耕

2023/07/09

Julie的蔬菜樹的沙龍

讓我着迷的~幸運樹綠拿鐵

近幾年最讓我着迷的一件事是，用這些新鮮的蔬菜搭配當季水果，每天早上打一杯綠拿鐵給自己。這種健康的組合讓我感到活力滋養。可以感受到蔬果的純粹味道，給身體新鮮、高營養價值的食物。每一口都品嚐到大自然的恩賜，讓我感到幸福和健康。這種天然的美味讓我愛上每天的早晨，因為我知道，我正在為自己的身體做出最好的選擇

#最好的選擇#幸運樹#水耕

2023/07/09

銀色大門的沙龍

【水耕波士頓奶油萵苣】-產地到長輩餐桌

作為最常被人點台的歐式萵苣品種，除了沙拉料理擺盤，葉片大又柔嫩的特色，用來「包烤肉」非常適合。而且，喜歡早起來杯綠拿鐵的習慣，或是開始想要嘗試的你，想讓綠拿鐵成品新鮮翠綠好看，奶油萵苣是很適合的選擇唷！露營、野餐、活動、或是家庭聚會，嫩口好吃的口感，做成各種料理都很適合，也讓料理快速提升。

#奶油萵苣#水耕生菜#產地到長輩餐桌

2023/06/14

銀色大門的沙龍

【水耕波士頓奶油萵苣】-產地到長輩餐桌

作為最常被人點台的歐式萵苣品種，除了沙拉料理擺盤，葉片大又柔嫩的特色，用來「包烤肉」非常適合。而且，喜歡早起來杯綠拿鐵的習慣，或是開始想要嘗試的你，想讓綠拿鐵成品新鮮翠綠好看，奶油萵苣是很適合的選擇唷！露營、野餐、活動、或是家庭聚會，嫩口好吃的口感，做成各種料理都很適合，也讓料理快速提升。

#奶油萵苣#水耕生菜#產地到長輩餐桌

2023/06/14

小橘喵的異想世界

新的一年,為自己做的準備~

實驗種植了一些菜種,結論: 奶油生菜果真如傳言少蟲害,即使缺光也能生長,雖然受限於天性,大熱的夏天不太適合,但是能在多雨寒冷的秋冬季長大,真得很棒很療癒!薄薄的5公分土加上一點水,卻帶給我生機盎然的嫩綠,太值得了! 下鍋前給它拍個美照! 打開電腦,看看一下天下大勢,人生無非柴米油鹽,新的一年仍須為自

2022/12/30

小橘喵的異想世界

新的一年,為自己做的準備~

實驗種植了一些菜種,結論: 奶油生菜果真如傳言少蟲害,即使缺光也能生長,雖然受限於天性,大熱的夏天不太適合,但是能在多雨寒冷的秋冬季長大,真得很棒很療癒!薄薄的5公分土加上一點水,卻帶給我生機盎然的嫩綠,太值得了! 下鍋前給它拍個美照! 打開電腦,看看一下天下大勢,人生無非柴米油鹽,新的一年仍須為自

2022/12/30

beau的沙龍

一菜3種吃法

做菜吧,除了餵飽自己,也考慮到偷懶(哈哈)。還沒把功夫學好,就想先學偷懶。有沒有一種心態就是,天氣熱,做菜熱,一切從簡的一種心態。有一塊開心農場的地,不大,就是種了一些想吃的,能吃的,有營養的,沒吃過的,種了一地的概念。最常見的地瓜葉。是一種常見,很會發展的一種植物,一種食物,一種菜。而

#料理#美食#煮

2022/10/04

beau的沙龍

一菜3種吃法

做菜吧,除了餵飽自己,也考慮到偷懶(哈哈)。還沒把功夫學好,就想先學偷懶。有沒有一種心態就是,天氣熱,做菜熱,一切從簡的一種心態。有一塊開心農場的地,不大,就是種了一些想吃的,能吃的,有營養的,沒吃過的,種了一地的概念。最常見的地瓜葉。是一種常見,很會發展的一種植物,一種食物,一種菜。而

#料理#美食#煮

2022/10/04

我蓋了一間農舍

2022台東農莊生活隨筆(14)：最後一個春日，瘋狂大豐收...其實，這才剛開始

台灣的葉菜，大多需要寒冷的氣候才長得好，所以夏天的葉菜選擇較少，大多是地瓜葉、空心菜、皇宮菜之類。但炎熱的夏天，瓜類和豆類長得好。看來，上帝是要我們在不同的氣候和季節吃不同的蔬果。

#農莊生活隨筆#蔬菜豐收

2022/04/30

我蓋了一間農舍

2022台東農莊生活隨筆(14)：最後一個春日，瘋狂大豐收...其實，這才剛開始

台灣的葉菜，大多需要寒冷的氣候才長得好，所以夏天的葉菜選擇較少，大多是地瓜葉、空心菜、皇宮菜之類。但炎熱的夏天，瓜類和豆類長得好。看來，上帝是要我們在不同的氣候和季節吃不同的蔬果。

#農莊生活隨筆#蔬菜豐收

2022/04/30

我蓋了一間農舍

2021台東農莊生活隨筆(16)：自耕自食的生活真是美妙──烤芭蕉篇

入住農舍一年半，今年總算可以專心種菜。像我們這樣從零開始的業餘小農，雖然不是每一種蔬菜都能做到一分耕耘一分收穫，但是有耕耘，就會有收穫。一家六口一同努力，墾土、播種、栽種、澆水，頂著大太陽割草、拔草、收集乾草，每天不斷的呵護與照顧......今年某些蔬菜的豐收，就是有耕耘必有收穫最好的證明。

#2021隨筆#自耕自食#烤芭蕉

2021/07/13

我蓋了一間農舍

2021台東農莊生活隨筆(16)：自耕自食的生活真是美妙──烤芭蕉篇

入住農舍一年半，今年總算可以專心種菜。像我們這樣從零開始的業餘小農，雖然不是每一種蔬菜都能做到一分耕耘一分收穫，但是有耕耘，就會有收穫。一家六口一同努力，墾土、播種、栽種、澆水，頂著大太陽割草、拔草、收集乾草，每天不斷的呵護與照顧......今年某些蔬菜的豐收，就是有耕耘必有收穫最好的證明。

#2021隨筆#自耕自食#烤芭蕉

2021/07/13

我蓋了一間農舍

耕食生活不可或缺的一環──學習保存大量的農產品

從台北移居台東快五年了，每年都有每年的目標：頭兩年：開墾農地、種植果樹和綠籬樹，最重要的是，學習銷售農地上現成的台灣香檬果實，拿出實際的銷售成績去申請蓋農舍的資格。第三年：申請蓋農舍的資格，並在取得資格之後，申請蓋農舍的建照。第四年：蓋農舍。第五年：住進農舍......

#農莊生活#自耕自食#收成

2020/09/06

我蓋了一間農舍

耕食生活不可或缺的一環──學習保存大量的農產品

從台北移居台東快五年了，每年都有每年的目標：頭兩年：開墾農地、種植果樹和綠籬樹，最重要的是，學習銷售農地上現成的台灣香檬果實，拿出實際的銷售成績去申請蓋農舍的資格。第三年：申請蓋農舍的資格，並在取得資格之後，申請蓋農舍的建照。第四年：蓋農舍。第五年：住進農舍......

#農莊生活#自耕自食#收成

2020/09/06

我蓋了一間農舍

原本種菜是為了吃得更安心，現在種菜是為了活命

我們家雖然改買有機蔬果，但也知道，即使有「有機認證」，也不見得最安全。加上全面採買有機食材，支出較多，也不是長久之計。於是，有機食材吃著吃著，漸漸萌生買農地、蓋農舍、過自耕自食生活的念頭。從這個念頭的誕生，到完成買農地、蓋農舍、住在自己的農場上，我們花了七年的時間！箇中辛苦，難以言喻。

#農莊生活#種菜#地瓜葉

2020/04/26

我蓋了一間農舍

原本種菜是為了吃得更安心，現在種菜是為了活命

我們家雖然改買有機蔬果，但也知道，即使有「有機認證」，也不見得最安全。加上全面採買有機食材，支出較多，也不是長久之計。於是，有機食材吃著吃著，漸漸萌生買農地、蓋農舍、過自耕自食生活的念頭。從這個念頭的誕生，到完成買農地、蓋農舍、住在自己的農場上，我們花了七年的時間！箇中辛苦，難以言喻。

#農莊生活#種菜#地瓜葉

2020/04/26

我蓋了一間農舍

農事新手的自耕自食夢（三）──反正想吃什麼，就種什麼

搬來台東的第二年秋天，開始學習種菜，只要想吃的菜，都想試試。有照相留下記錄的如下：牛皮菜：這是營養價值很高的菜，但過去被台灣人視為餵豬的菜。這菜的味道有點特別，不是每個人都愛吃，而且本身就帶有鹹味，炒來吃根本不必加鹽。毛毛蟲也愛吃這菜。

#農莊生活

2020/03/03

我蓋了一間農舍

農事新手的自耕自食夢（三）──反正想吃什麼，就種什麼

搬來台東的第二年秋天，開始學習種菜，只要想吃的菜，都想試試。有照相留下記錄的如下：牛皮菜：這是營養價值很高的菜，但過去被台灣人視為餵豬的菜。這菜的味道有點特別，不是每個人都愛吃，而且本身就帶有鹹味，炒來吃根本不必加鹽。毛毛蟲也愛吃這菜。

#農莊生活

2020/03/03