調香寶盒-脈輪調香part3(心輪&喉輪)

嗨~我是小雨

這陣子太忙了沒時間好好的發文(本來預計每週一篇的QW)

先祝大家新年快樂囉！

趁著這次長長的年假，希望大家能獲得真正的休息，也好調整一下自己的身體與心靈，讓脈輪可以獲得一個更好的能量

今天我們要說說心輪 /Heart chakra

心輪是脈輪系統的中心，也是精神力量的來源。

當心輪能量飽滿健康時，我們會有愛、同理心、療癒力。

反之，當心輪受傷，我們會感到自私、痛苦與失落。

為了幫助我們治療心輪，我們可以使用溫暖柔美的精油來慰藉失落的心情，感受愛。像是大馬士玫瑰、檀香與橙類精油；之外，也可以透過補充含維生素C和抗氧化劑的食物、運動等方式來保健心輪。

當生理需求被滿足後，我們會開始追求心靈上的成長。

這就是馬斯洛提出的需求層次理論

這裡也提供我的心輪滾珠瓶配方，讓大家一起來調整能量感受愛

甜杏仁油4.5ml

大馬士革玫瑰精油3D

羅馬洋甘菊精油2D

橙精油1D

接下來輪到喉輪/Throat chakra 囉!

喉輪是靈魂能量的開始，整合了地水火風四元素轉化成了更精細的能量，為靈性力量的中樞。

當喉輪健康時，我們會坦率的溝通與表達自己

而當喉輪能量缺乏時，我們會感到多話(都是無意義的話)、不說話(寶寶心裡苦寶寶說不出QQ)、抗壓性低、無法真誠面對自己。

為了幫助我們治療喉輪，我們可以使用德國洋甘菊、牛膝草、丁香等等精油。

這三種精油都是由許多細微小花組成，每朵小小花簇擁一起，組成強大力量，代表和諧與共生；平衡內在能量。

喉輪的精油配方在這兒，也讓大家做個參考；調整成適合自己的比例唷

除此之外，我們還可以通過唸咒語、唱歌、寫作等方式來保健喉輪。

關於咒語部分，我請教了自己的瑜珈老師，這裡也跟大家做個分享

唸咒語可以選擇 "Om" 或 "Ham" 等音頻高的聲音，因為這些聲音可以幫助清洗喉嚨和喉輪的能量。此外，唸 "Sat Nam" 也是很有效的，因為它可以幫助你连接到真正的自己，並且提高喉輪的能量

*Sat Nam是印度瑜伽中的一個咒語，它的意思是「真實之名」或「真名」。

它是一種觸發靈性意識的聲音，可用於瑜伽、冥想和唱誦或脈輪能量補強等修行中

以上是今天的調香小筆記。

有任何問題或是意見也都歡迎留言與我一起討論。

對了對了!關於上面脈輪的能量缺乏的症狀只是一個分享唷！

祝大家有個香氣圍繞的一天囉^.^

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