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一二八：脈浮，熱甚，反灸之，此為實。實以虛治，因火而動，必咽燥，吐血。
「脈浮，熱甚」，脈浮病在表，發熱，「反灸之」，感冒發燒時反而用艾灸，艾草性陽，是治療寒虛之證用的，病人寒濕盛時用灸法很好，「此為實」，但是目前脈浮且熱，這是表實之證，「實以虛治」，實證的病人以虛治，「因火而動，必咽燥，吐血」，艾灸的熱力加上太陽標熱，熱上加熱，陽就會傷到，熱性往上跑，喉嚨會乾燥吐血出來。
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經方，中醫行醫濟世的寶典，被歷代名醫尊為救世經典之方，傷寒與金匱是漢朝張仲景集大成之作。但由於時空背景的不同，導致這千年偉大的醫學知識，被世人所淡忘。倪海夏先生，本世紀最偉大的經方家，窮盡畢生精力，以淺顯易懂的文字將古代的智慧解密。而今師已仙逝，雖無法再見其風華典範，但傳承中醫的精神，卻永遠深留筆者內心，不斷前行。
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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從小喝可樂最著迷的部份不是吸到可樂，而是能將裡頭的冰塊一一咬碎，不知道為什麼，那讓我有莫名的快感。
後來我在文獻看到，咬冰塊的確是一種可以降低焦慮的方法，而且與我們的大腦和神經系統息息相關。
因為咬冰塊這個舉動能讓身體降溫，而低溫能觸發迷走神經，進而讓人感到放鬆，所以別小看自己平時的一些習慣，可
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這款藥物我沒有用過，但看見報導後也提醒著自己，藥物安全，需要時常檢視。
睡了一個跟沒睡一樣的覺，起床全身疼痛又麻痹，我感覺到了，憂鬱來臨，在這個明明剛出太陽、熱到不行下一秒風雲變色、雷鳴電閃的梅雨期間，該躲的終究沒有躲掉。那隻黑狗又悄然無聲走過來了。
既然來了，我就靜靜陪伴牠，牠希望我在床上多躺一會兒，好讓牠可以蜷縮在角落，只要我稍微動一下就讓牠更不安焦慮，那我就好好
在社交媒體中，看到認識的親友有所成就時，卻會產生嫉妒之心，而對陌生人卻能慷慨祝福。作者從自身意識擴展出一系列的思考，探討這種心理現象背後的原因以及如何轉變負面情緒。
我年輕的時候，一群朋友出遊拍攝團體照，通常都會一字排開，人多一點會前排半蹲後排站立，攝影者說：「一二三，茄子！」然後拍攝，拍出的照片四平八穩，不失為留下回憶的好方式。
從那時起，不再年輕但是自許心態年輕的我，內心蠢蠢欲動，總想嘗試一下，看看自己跳拍的效果。
你準備好了嗎？「一二三，跳！」
記得兒時除了愛玩令人心臟怦怦跳的躲貓貓外，最愛玩的就是非常刺激全身感官的一、二、三木頭人的遊戲；但這遊戲要人多才好玩，就算找到足夠的人，也要有寬廣的場所，才可以盡情地奔跑和做奇怪的動作。
加上方格子變成即時精選之後，我的編輯精選就很難再增加了。除非我把我的文章放在收費的單元，或是參加主題徵文，才有一絲的可能性。另外我覺得其他活動辦得不錯，至少大家都有參與感。
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當初一本在大學時期沒有發掘的好書，在當兵期間才讀到它。作者鍾子偉是一位再熟悉不過的作者，書中闡述了如何擬定目標，策略和盡情用力地去過一場使自己不會後悔的人生。讓人印象深刻的，除了他在大三二十歲那一年有勇氣自行規劃及出版他從美國回到台灣求學的經歷以外，他人生中的每一個決定都勇敢嘗試，使自己不留遺
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