為自己熬湯
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盧恩文是極度詩意又崇尚務實的魔法，用了好幾個字強調勤勞的好處，如Fehu說沒有不勞而獲的財富；Jera要你耐心等待收成；Laguz要人們勇於冒險才能有所得；Othila也代表各種層面的耕耘；就連Gebo這個象徵禮物的字都帶著犧牲奉獻的意義。很重視承諾和代價，付出是必要的試煉，那酷寒永凍的大地沒有偷懶的本錢，不動真的會死。
不過也有一個無限慈悲的字，來自弗麗嘉女神的愛，Berkano，它不太強調你做了什麼，或你能完成什麼，只要你心中有光明的種子（人人都愛巴德爾），祂就給你溫暖，給你重生的契機，療傷止痛，任何時刻都願意拉拔絕望泥沼低泣的靈魂，安慰疲憊多勞的身體，如一碗心靈雞湯。
可解讀為「滋養」，而弗麗嘉其實不在阿斯嘉的后座上，祂和奧丁都在人心的中土，當你想要疼惜自己的時候，祂會顯現，悄聲說，天這麼冷，為自己煮一鼎火鍋吧。
熬喜愛的湯底，放自己想吃的料，調製酸辣適中的沾醬，涮幾下新鮮的肉片，趁熱吃光。這是Berkano的生活實踐。
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為了向朋友介紹盧恩符文，重新把過去幾年研究符文的心得和資料抓出來，東摘西錄放進大鍋匯炒，不知道會料理出什麼，到底是巫婆的黑水蟾蜍湯，還是藍仙子的神仙水？又或者，也許只是平凡的奶油玉米湯罷了。只是這樣默默累積也成為數十篇有點微妙的小短文，索性稱之「深夜的盧恩課」，分享給對北歐神話和盧恩符有興趣的朋友。
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曾經外婆在確診糖尿病後，便少吃碳水化合物了。好朋友說，「她很聰明，知道不做什麼事。」
通常，我們都是立下目標，做這做那。那次短短對話，讓我收穫很大，原來，「不做什麼」也可以。而且可能更管用，雖然，要改變習慣其實也不比建立新習慣容易。
之前有吃宵夜短暫滿足的習慣，但會出現半夜醒來，而且胃脹
在晨光初現的時候，我總是會去公園散步，看著陽光透過樹葉灑在小徑上，那種光影交錯的感覺總讓我感到生命的奇妙。在這個小天地裡，所有的壓力和不確定性都可以被溫柔化解，為自己創造一個理想的社交圈。
成年後的孩子是否應搬離家獨立生活？首先要學習不要再以小孩的身分與父母相處。
權衡個人需求和家庭期望，在尊重家庭的同時，也走向個人的成長和獨立。
Hi there，前陣子在美國的聯邦法院，有件關於女性權益的事情鬧得沸沸揚揚，大致是美國聯邦法院聲明憲法不再保障女性的自主墮胎權利，因為這對於女性來說，相當是剝奪了某種程度上的身體自主權，於是各界人士的討論及批評便隨之而來，P!nk 就是其中一位。長久以來一直非常敢為了女性權益發生的
老實說，從小我就想成為有錢人。只是我不知道要如何達成，可能是在我心理一直有這個夢想，所以老天沒有讓我去做我想做的旅遊業，反而陰錯陽差的一直留在證券業， #老天沒有給我想要的，是 #因為要給我需要的。
這麼多年來一直很 #感恩，這段工作生涯是我一生奮鬥的開端，公司的主管同仁還有顧客們，都是 #煅煉我的
一直覺得自己外向開朗，也不排斥跟陌生人聊天，剛好也對房子深感興趣，加上當時房仲業廣告打很兇，前半年月薪五萬，看到這麼聳動的標題，優渥的薪資還可以學習相關的知識，我便開啟了我的房仲之旅。
房仲有分成賣屋跟買屋，你必須先有一些屋子物件，你才有辦法讓要買房的客人挑選，所以開發也是一件很重要的事情，
人生很短，做自己的時間越長越好，不是嗎?
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