回家的路，也許很遠……

在一個家庭裡，犧牲最大、付出最多、得到最少的，往往是最聽話乖巧的那個孩子。

然而，這個孩子通常也是被索討最多、被肯定最少的。

當孩子的付出，被父母視為理所當然；「體貼善良」卻換來滿心疲憊與委屈，甚至犧牲自己的人生作為代價……

▋有些父母常用「孝順」之名，將自己的人生責任，理直氣壯地、轉嫁給貼心的孩子。而這樣的孩子，扛下父母之責，無怨無悔犧牲了自己，卻往往沒有人記得。

▋真實世界裡，更令人心疼的，還在後頭──
這樣的孩子，往往沒有意識到，自己可以有界限：

從小他們就被要求，父母可以侵門踏戶地索討，而他們誤以為，這就是「愛」的模樣💔

✺沒有人教他們：責任有界限。權利也有界限。
✺沒有人輕輕地，告訴他們一句：你的界限呢？

於是他們帶著這樣的情感印記，複製到人生的其他跑道中，不平衡的討好與付出，成了他們的人生標配：

✺校園裡、職場中，他們很容易成為霸凌的對象；

✺情感關係中，輕則養成「渣男、渣女磁鐵體質」，重則引來恐怖情人，讓自己陷入更危險的處境……

他們用「索討－犧牲」的模式，建構起扭曲的人生，困在其中漸感窒息。直到有一天，再也支撐不住，辛苦維繫的人生，終於瞬間崩塌……

有人到三十多歲發生「人生崩塌」，有的是四十出頭，而心理諮商的門診中，接近五十歲、甚至更晚才面臨「人生崩塌」的個案，更比比皆是……

▋「孝順」，本不應無限上綱。

「不知感恩與珍惜」、「視他人付出為理所當然」，更是所有關係的殺手──沒有人應該為了別人，壓垮了自己、賠上了自己的人生。

如果你/妳的犧牲付出，不曾換來一聲感謝，我想心疼地說：
「孩子，請你先學會保護自己。」

如果你家中，有個被孝順綁架的孩子，請想一想：

❖這些年來，他/她是否越來越沉默？越來越少回家？

❖要到什麼時候，你們才會站在他/她的角度，想想他/她過的好不好？遇到什麼困難？他快樂嗎？他的喜悅、哀傷是什麼？

❖什麼時候，你們才終於能夠，好好的感謝他/她、珍惜他/她──

即使一次就好。

▋過年前寫這一篇，因為這樣的故事真實存在。
而這些受傷的孩子們（無論年紀），此刻正因為糾結、焦慮，讓回家的路格外漫長……

如果你有這樣的朋友，而他/她是你很珍惜的朋友，請分享這一篇給他／她。

請讓他們知道：
「界限」可以重建，永遠不會太遲。

只要願意：我們隨時可以停下「索討─犧牲」的自動駕駛模式，將人生的方向盤，堅定地拿回自己手中。

我們可以重新愛自己，用你知道最溫柔的陪伴與疼愛──
我深信，我們就是自己的父母：
更成熟的，無條件愛著自己的新生父母。

深深祝福每一位，正在回家路上的孩子們。

#內在原力
#過年回家
#情緒勒索
#INNERPOWER