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找到自己,不恐懼不絕望

2023/01/25閱讀時間約 2 分鐘
很多人說自己最開心的時候是童年生活,自己小時候無憂無慮,好像什麼事情也不用擔心,長大了之後就開始充滿著各式各樣的煩惱以及責任,像是想甩不僅甩不掉卻反而又黏上身更多。
反思一下到底是麼讓我們在成長的的過程中「越長越倒退」,理應該要讓自己的生活越加美好,越加有展望,所以人生才能繼續不是嗎?怎麼會變成越活越絕望呢?這難道不是哪裡出了問題嗎?
我們最奇怪的地方就在於自己一直看著外面去找方法,「緣木求魚」不是一句成語,是我們每天都在做的事情,因為暗室裡面什麼都看不到,所以要找到東西就到明亮的地方,看得到的地方去找。
但問題點是,我們自己的問題只有我們自己知道,也僅有我們才握有那個最終的答案,不是誰能夠告訴我們的。
真正的答案不是誰告訴我們,不會是從任何厲害的「老師」或是「醫生」那邊獲得的,也不會是哪個有經驗的「過來人」分享的經驗答案。
只有我們自己,自己才知道答案。
答案如何尋找?
每個人的方式不一樣,但唯一能夠確定的就是,不能夠用邏輯思維去判定那就是答案,也不能夠強求自己馬上給出一個答案,因為所有自以為的答案帶給自己的只會是另一個痛苦的來源。
我們活了這麼多年還不清楚自己的頭腦給自己帶來多少傷害嗎?
為了想要達成什麼,所以要做什麼,然後犧牲什麼,奉獻什麼,自以為可以獲得什麼。
如果這樣做是對的話,那為什麼現在的你會不快樂?為何現在的你會厭世?為何現在的你還可以繼續相信自己的「理智」?
尋找答案可以不用那麼著急,有時候他會需要時間,有時候只是你換個念頭,在做每件事情的時候稍微意識一下自己這樣做會不會快樂,是不是感到舒服?或許就能夠稍微看到一點答案的小尾巴,如果不小心看到了,之後就可以多嘗試類似這樣的作法,把真正的答案揪出來。
隨便上網查都可以找到,如何找到自己,有許多工具還有做法,比如冥想、塔羅、瑜珈等身心靈療法,但不是每個方法對每個人都有效,或該說,不是對於每個人來說都是「可以接受的」。
不可以接受的原因有可能是覺得它帶有神秘學色彩, 認為自己相信科學所以不相信這些東西,如果有這種狀況,由於每個人的選擇不同,沒有對錯,只是在尋找自己的路上能夠藉由的工具又減少了一項。有時候可以敞開心胸,當作被騙了也好,因為尋找自己的路千奇百怪,如果能夠讓自己開心,不管用什麼方式都是好的,也無論別人怎麼看待自己在做什麼事情,都不重要。
因為別人不是我們,他們不知道我們的需求,自然也無法對我們的人生指手畫腳,即便他們很遺憾地浪費同樣的時間不關注自己而喜歡這樣做,我們還是首先關注好自己不用管其他人。
找到自己快樂是比什麼都還要重要的事情,因為只有讓自己的心能夠安放,做什麼事情就不在感到恐懼和絕望了。
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    我寫我的,你看你的,我們互不衝突。如果你有獲得什麼,那就恭喜你,但其實我也無心讓你改變什麼,因為寫出來的東西是為了自己而寫,不是為了讀者而寫。寫作是個療癒的過程,也許順便帶給誰好處了,都當作是剛好,不要在意。註:希望我寫什麼主題可以給建議但我不一定有想到要寫什麼,總之有說有機會,但內容也可能不如你願
    人生探尋,目標與意義,生活中的一些想法,自己試了覺得好像是這麼一回事,可以分享,可以談談,可以隨意聊聊,發現生活,發現人生不同的觀點,跳脫原本的思考框架,找到快樂與幸福。
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