第十堂：如何不自責(一)
閱讀時間約 3 分鐘
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Day 10 : 如何不自責(一)
自責就好像一把雙刃劍，
劈開關節與骨隨，
常常讓會讓自己的狀態陷入漩渦，
這一集學習到，
設定目標不要自責，
但是要給自己時間，
即使半年也好，
甚至更久都好，
我們不能期待自己一下子就不自責，
反而是給予自己時間，
允許自己慢慢來，
音頻中老師分享了他的自責故事，
聽到的時候，
好多的心疼在裡面，
也跟著故事的張力隨著感受，
很敬佩現在的老師居然這樣穩定，
太難想像那段日子的志仲老師.
於是，
我想到我在高職讀服裝科的時候，
我有很多讓我哭笑不得的狀況，
老爸知道我不愛讀書，
那麼就讀一個離家裡很近的高職吧!
進入了服裝科，
簡直是劉姥姥進入大觀園那樣，
我什麼都不懂，
在我家，
只有阿嬤會女紅，
這個跟我一點關係都沒有，
可是又是乖巧溫順的我，
加上身體時不時就暈眩，
只好聽從父親大人的安排，
沒想到，
進入學習的這個殿堂，
殊不知是我搞笑人生的開始，
第一次摸到縫紉機，
在教室邊踩邊尖叫，
還好我不是唯一，
第一次縫東西的時候，
連同手指頭的皮都縫上去，
老師哭笑不得，
還好我也不是唯一的，
當時，
我學什麼忘什麼，
老師要我每堂課都畫圖文筆記，
我努力的畫，
努力的抄，
可是到了素描課，
老師要我們畫手部結構，
我畫了鬼手，
素描老師悠悠的對我說: “沒關係!可以交作業就好!”
服裝畫的老師要我們畫服裝，
我畫的人像恰吉，
但還很認真地蒐集布料，
給予分析等等，
老師告訴我: “嗯嗯嗯~很認真，但是這個圖或許連巴黎服裝師都要甘拜下風了!”
雖然我當選學校的模範生，
在學校赫赫有名，
但在班上是班長的我，
簡直是搞笑人物吧!
老師只告訴我: “你是我見過最認真的，但是….但是…那個手作真的不是你擅長的!有考慮大學讀別的嗎?”
我回家後很自責，
總是覺得自己做得不夠好，
我拼命晚上一個作業就做十次，
我記得我高職的三年，
我每天只睡兩個小時，
我常常縫紉到天亮，
常常假日都不休息，
高三那年，
有機會登上了報紙，
記者也來採訪，
我的禮服被刊登出來，
老爸開心的下班回家說: “阿綺綺!副刊大版面了!”
那也是跟同學一起合拍的，
那是我最開心、
最輝煌的時刻了!
想到自己戰勝了最弱的項目後，
決定要幫老爸縫製一套西裝，
老爸開心地等待著，
等到那天的到來時，
發生了糗事，
老爸穿進去的西裝無法脫下來，
然後褲子穿上去無法釦，
我就說: “老爸!你變胖了喔!”
老爸無奈的說: “那個!!妳的袖子縫反了啦!!!><”褲頭的部分算錯尺寸了!”
就這樣，
幸運的!
高職畢業了!
高職畢業了!
聽著音頻，
想起這一段三年的學習往事，
過程中很爆笑，
但過程中很多的血淚，
邊哭邊車，
邊哭邊縫，
邊哭邊喊，
邊車邊尖叫，
怎麼車子就是不聽話，
怎麼就是手不靈活呢!
這一集，
我們來一起學習設定目標，
「告訴自己：我想停止自責」
「去覺察你自己在哪些時候會自責？」
這集我最愛的金句:
"只是看見自己在自責，而不評價"
"只是看見自己在自責，而不評價"
第十課：如何不自責的心得（ㄧ）
#用30天重新愛上自己
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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