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猫哥MG ｜從心出發 ｜VAF的沙龍
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吃的程度，應可分為維生及品鑑，本專題記錄的是品鑑類，探討喫的文化相關，菜品的設計，吃法，來源，食材等的關係，不同地區的餐廳及菜品特色等，收錄吃過的美味，與同好分享見聞，飲食是博大精深，需要長時間的學習及提升，才能與廚師一起共同推動及發展飲食的美。
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2024/10/04
住宿在旅程中佔了一個很重的份量，每天最重要的安排之一就是找住的，這得在出發前一天戓即日就得想好住在那個位置，及確定價錢，有沒有營業，以及能否入住，因為有一位是港澳通行證者，住宿會有相應的阻礙，而定好才能出發，這點也是相當重要，山路上的距離有時也會有距離差。
2024/10/04
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2024/03/18
西北，乾到流血🩸，乾到眼痛！
對於男生來說，也是需要有適當的護膚安排，帶什麼去保護皮膚，考慮：高原的紫外線強勁，濕度低大概30%左右。
我平時只簡單護養，花水＋面霜。
而為了西北而增加了，B5、高效保濕霜、保濕面膜及唇膜，還有身體乳液。
在高原地區，我的情況是，每天早晚都會使用花水及面霜或
2024/03/18
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2024/01/06
地球有南極及北極，還有第三極，青藏高原。
青藏高原平均海拔4000多公尺，空氣中氧氣含量只有平原上的40%左右，紫外線強度也比平原地區高出約30%，再加上氣候寒冷乾燥，食物資源匱乏，因此被稱為「生命禁區」，因此，人在其中會顯得特別脆弱及渺小。
2024/01/06
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身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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