高原地區住宿攻略

住宿在旅程中佔了一個很重的份量，每天最重要的安排之一就是找住的，這得在出發前一天戓即日就得想好住在那個位置，及確定價錢，有沒有營業，以及能否入住，因為有一位是港澳通行證者，住宿會有相應的阻礙，而定好才能出發，這點也是相當重要，山路上的距離有時也會有距離差。

淡季住宿問題不會太大，費用也會很低，也不用提前太久預訂，比較彈性，提前一天或即日也問題不大，有些也可先看房間環境再決定。

（紅色線是我走過的路線，無人區是含氧率最低的區域，所以也是會容易高反的區域，其中有一天是由唐古拉山鎮出發到格爾木，中間是十五小時車程在無人區及野生動物保護區）

住宿考慮的重點是，

位置：與目標要去的景區的距離，與市區距離，加油等都會考量，取優者。

早餐：有早餐供應會比較理想，如沒有就得出去找吃會比較花時間。

價格：第一要緊，而環境衛生，評價也是我們需要查看，在那個平台預約比較便宜，我們為了能省一元而努力，平台比價，不同人的會員價，也會問線下價。最低價是105，平均價是300左右。

證件：持中國身份證是沒有入住問題，但持港澳通行證，什至台灣或外國護照，會對應產生不同程度的入住問題，為確保能順利入住，會打電話先詢問能否登記入住，以免到了現場無法登記又要再找住宿，有時深夜問題就很大。

設備：住宿應有的基本設備，以保障一夜好眠及有充分休息，是確保第二天不高反的重中之重，有試過因沒有氧氣供應，而嚴重影響睡眠質量，第二天差點就高反了的情況。房間基本應包括，免費供氧（四千米以上特別需要），暖氣設備（空調或地熱），加濕器（提供濕度可減少流鼻血及眼乾問題），有熱洗澡水供應。

洗澡：看個人身體狀況，建議是有供氧，有暖氣設備條件下，才考慮洗澡會比較安全。

刷牙：建議使用礦泉水，不直接飲用及使用水喉水，避免水污染，特別在條件不好的地區。

其他提示：有些住宿有停車場免費，但也有要付費的；行前最好順道問清楚，供氧也有收費的最好確認是否免費否則成本分分鐘比房價還貴；礦泉水可要求拿多一些放車里備用，我們每次都有拿多些以策安全，有足夠食水使用，補充足夠的水也是抗高反作用。

如需要住宿清單參考可留言向我索取。