我的快樂生活提案｜跨出舒適圈，認識新朋友
更新於 2023/02/01閱讀時間約 2 分鐘
【實行計畫1.跨出舒適圈，認識新人脈】
去參與認識有興趣但和原本朋友圈不太一樣的活動
不知道有沒有人跟我一樣，雖然不排斥參加一些活動，但如果是有要你發表感想或是有小組討論的環節，總是會讓我卻步。
從以前就不是很喜歡甚至是害怕在陌生人面前發表自己意見，每當主持人說有沒有人要發表意見時，我總是會眼神飄走低下頭裝忙，甚至之前參加過線上讀書會，每當要發表自己心得時，我就會假裝斷線，過10分鐘後再回來。
在公司時，也很害怕在老闆同事面前報告。總是喜歡隱藏在角落，默默和旁人討論由旁人對外提出。
察覺到自己不是不愛分享，而是害怕說錯，怕丟臉，也覺得發表演說需要有高潮迭起的語氣才能一個吸引人目光，但我目前沒有這種能力。
昨天看見一個活動很想參加，但課程大綱已寫每堂課會有伙伴討論時節，猶豫了將近2個小時，會課程內容很有興趣想參加，但腦中又冒出好多"可是"....
"可是每堂都有小組討論耶""結業還要發表心得耶"，"會參加的人感覺都跟講師是同領域的人但我不是....."各種"可是""但是"冒出.....
但內心又有股衝動在說，今年決定自己的生活態度要朝向快樂生活進行，
參考年初訂的快樂真理第一條：「為了更快樂，我必須在成長的氛圍中感受到良好及正確」
去參加這活動我會感到有趣、成長嗎?會帶給我好的感受嗎?→不確定，但可能會(頭腦尖叫，但內心知道會帶給我成長及快樂成分佔比較多)
你內心有一絲絲期待上課嗎?→恩，有
其實心裡已經知道答案，只是需要幫自己強化一下信念
這時搭配自己定得12守則，提醒自己
#不要那麼在意別人的眼光，其實沒有那麼多人在意你
#不在意結果會如何，就會更自在
也突然想起上周聽了曾寶儀的podcast訪問楊謹華的一集提到
#要試著做不一樣的選擇，你才能看到不一樣的風景
2月開始即將開起為期8周讓我有緊張但又有點期待的課程
不知道自己會不會有甚麼變化，也不知道課程中新認識的人會不會變成朋友，
但是和每個不同領域的人聊天，聽他們的想法、經歷，應該會帶給我不一樣的體驗和想法，及視野的擴展，畢竟是和以往不同生活圈的人。
抱著這種期待迎接新的開始!🙂
去參與認識有興趣但和原本朋友圈不太一樣的活動
不知道有沒有人跟我一樣，雖然不排斥參加一些活動，但如果是有要你發表感想或是有小組討論的環節，總是會讓我卻步。
從以前就不是很喜歡甚至是害怕在陌生人面前發表自己意見，每當主持人說有沒有人要發表意見時，我總是會眼神飄走低下頭裝忙，甚至之前參加過線上讀書會，每當要發表自己心得時，我就會假裝斷線，過10分鐘後再回來。
在公司時，也很害怕在老闆同事面前報告。總是喜歡隱藏在角落，默默和旁人討論由旁人對外提出。
察覺到自己不是不愛分享，而是害怕說錯，怕丟臉，也覺得發表演說需要有高潮迭起的語氣才能一個吸引人目光，但我目前沒有這種能力。
昨天看見一個活動很想參加，但課程大綱已寫每堂課會有伙伴討論時節，猶豫了將近2個小時，會課程內容很有興趣想參加，但腦中又冒出好多"可是"....
"可是每堂都有小組討論耶""結業還要發表心得耶"，"會參加的人感覺都跟講師是同領域的人但我不是....."各種"可是""但是"冒出.....
但內心又有股衝動在說，今年決定自己的生活態度要朝向快樂生活進行，
參考年初訂的快樂真理第一條：「為了更快樂，我必須在成長的氛圍中感受到良好及正確」
去參加這活動我會感到有趣、成長嗎?會帶給我好的感受嗎?→不確定，但可能會(頭腦尖叫，但內心知道會帶給我成長及快樂成分佔比較多)
你內心有一絲絲期待上課嗎?→恩，有
其實心裡已經知道答案，只是需要幫自己強化一下信念
這時搭配自己定得12守則，提醒自己
#不要那麼在意別人的眼光，其實沒有那麼多人在意你
#不在意結果會如何，就會更自在
也突然想起上周聽了曾寶儀的podcast訪問楊謹華的一集提到
#要試著做不一樣的選擇，你才能看到不一樣的風景
2月開始即將開起為期8周讓我有緊張但又有點期待的課程
不知道自己會不會有甚麼變化，也不知道課程中新認識的人會不會變成朋友，
但是和每個不同領域的人聊天，聽他們的想法、經歷，應該會帶給我不一樣的體驗和想法，及視野的擴展，畢竟是和以往不同生活圈的人。
抱著這種期待迎接新的開始!🙂
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險，親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究，以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅，到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛；看哪些建議是真正管用的。
她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂，只要
《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
輕啜著手中的熱咖啡，香氣伴隨著熱煙裊裊縈繞在身邊。我愜意地欣賞著落地窗外的綠茵、黃白交錯的小花，它們輕載著早晨的露水，悄悄地向枝枒上剛清醒的鳥兒招呼著來享用甘甜的水珠。
不知不覺過了半小時，我起身至住處旁的小麵包店。我習慣在六點半的時候抵達，享用第一批剛出爐的麵包，外酥內軟又飄香四溢，使我陶醉而放鬆
「以前我多麼快樂，只是我當時不明白…」
前陣子看了葛瑞琴．魯賓所著的《我的快樂生活提案：過得還不錯的一年》，有許多很喜歡的段落，因此將他們記錄下來。
搬到新家没多久，有一天老爸帶了一隻狗狗回來，我們三姐弟開心的前廳衝後廚來回奔跑，興奮的一邊看著狗狗，一邊問老爸：「爸，怎麼有狗狗，怎麼有狗狗！」
原來是流浪狗，一路跟著我爸走回來，中途趕了牠幾次，也不離開，老爸說有緣吧，就把牠帶了回來，看來老爸也喜歡這隻狗狗，幫牠取名Lucky (幸運)。
Luck
也許你已經看到許多YouTuber業配過surfshark，所以如果你不懂什麼是vpn，想知道vpn可以幹嘛，可以去看他們的影片XD。他們也許會告訴你，買 vpn 是為了安全、是為了看台灣看不到的串流平台內容，不過我要告訴你們的不太一樣：我要告訴你，非買 Surfshark 不可的理由。
⚠️劇透注意 我想獻給每一個內向、孤單、受傷、沉默、邊緣的人。《我的出走日記》讓我回想起某段經歷，原來排泄可以是一種解放的方式、跳遠也可以是解放、爆哭也可以是解放、放下執著也是、牽起他人的手也是，按照本劇的用詞，應該要說：出走....
正在歷經改變時，自己是很難察覺得到的。
察覺的時候，通常都已經不知不覺走了很遠。
當我發現的時候，歷時半年多，陽台上的辣椒盆已經開花結果了。看著結實累累的辣椒們，內心很滿足，這是我從未感受過的成就感。
以下分享三個我的慢生活練習！
①多給一點時間
②偶爾浪費時間也是一種浪漫
③繞點遠路也不錯
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險，親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究，以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅，到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛；看哪些建議是真正管用的。
她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂，只要
《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
輕啜著手中的熱咖啡，香氣伴隨著熱煙裊裊縈繞在身邊。我愜意地欣賞著落地窗外的綠茵、黃白交錯的小花，它們輕載著早晨的露水，悄悄地向枝枒上剛清醒的鳥兒招呼著來享用甘甜的水珠。
不知不覺過了半小時，我起身至住處旁的小麵包店。我習慣在六點半的時候抵達，享用第一批剛出爐的麵包，外酥內軟又飄香四溢，使我陶醉而放鬆
「以前我多麼快樂，只是我當時不明白…」
前陣子看了葛瑞琴．魯賓所著的《我的快樂生活提案：過得還不錯的一年》，有許多很喜歡的段落，因此將他們記錄下來。
搬到新家没多久，有一天老爸帶了一隻狗狗回來，我們三姐弟開心的前廳衝後廚來回奔跑，興奮的一邊看著狗狗，一邊問老爸：「爸，怎麼有狗狗，怎麼有狗狗！」
原來是流浪狗，一路跟著我爸走回來，中途趕了牠幾次，也不離開，老爸說有緣吧，就把牠帶了回來，看來老爸也喜歡這隻狗狗，幫牠取名Lucky (幸運)。
Luck
也許你已經看到許多YouTuber業配過surfshark，所以如果你不懂什麼是vpn，想知道vpn可以幹嘛，可以去看他們的影片XD。他們也許會告訴你，買 vpn 是為了安全、是為了看台灣看不到的串流平台內容，不過我要告訴你們的不太一樣：我要告訴你，非買 Surfshark 不可的理由。
⚠️劇透注意 我想獻給每一個內向、孤單、受傷、沉默、邊緣的人。《我的出走日記》讓我回想起某段經歷，原來排泄可以是一種解放的方式、跳遠也可以是解放、爆哭也可以是解放、放下執著也是、牽起他人的手也是，按照本劇的用詞，應該要說：出走....
正在歷經改變時，自己是很難察覺得到的。
察覺的時候，通常都已經不知不覺走了很遠。
當我發現的時候，歷時半年多，陽台上的辣椒盆已經開花結果了。看著結實累累的辣椒們，內心很滿足，這是我從未感受過的成就感。
以下分享三個我的慢生活練習！
①多給一點時間
②偶爾浪費時間也是一種浪漫
③繞點遠路也不錯