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空出位子給幸福-運用整理及減法思考擁有怦然心動的人生

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

放棄整理?

近期有關整理的關鍵字,應該就屬《怦然心動的人生整理魔法》系列作者近藤麻理惠的一句「有點放棄整理了」最火紅!

也許是身為專業整理師的自我要求,所以希望努力維持家裡整潔。但卸下整理師的身分,近藤麻里惠也是一位三寶媽

對現階段的他來說,我想沒有人比他清楚,什麼是最重要的。麻理惠在受訪的最後也強調:「隨著孩子們長大,她的生活方式將再次變化。『我會持續向自己的內在探索,確保我過的是屬於我的理想生活。』」​

「 整理的最終目標,是為了怦然心動地過每一天,擁有怦然心動的人生。 」 ─ 近藤麻理惠

但令人怦然心動的家有一套標準嗎?

可能是居住空間的外圍被大自然環繞,可能是華麗的室內裝潢,也可能是生活在一起的家人。

單純取決於每個人自己的選擇。

整理不只是斷捨離,而是一種符合理想的人生選擇

我們選擇擁有時,同時也在放下;
我們不可能時時刻刻什麼都想掌握著。

選擇擁有伴侶關係,便不可能同時擁有單身時的所有狀態。
選擇居住鄉下,便不可能同時擁有都市的所有便利。

一個人能清楚當下最重要的是什麼,安排出優先順序,並選擇空出自己的空間、時間、精力投入其中,必然都經歷過內在整理的過程。

生命的優先順序不會永遠不變,唯有自我持續覺察與內在整理,我們才能讓屬於自己的美好遍布在生活中。

減法思考

思想將組成語言,語言將導致行動,行動將形成習慣。

幸福是一種生活習慣。空出位子,讓幸福自然的存在著。

大家多少都有過等電梯的經驗吧!固定的空間,因為安全而有著限定的乘載量。在擁擠的電梯裡的人們,大家肩並著肩,能佔用的空間幾乎等於身體的體積,無法自由活動。

大排長龍時,可能直到沒有空間容納任何人,或是超載發出警示聲響,無法進入的人才會心甘情願等待下一班電梯的到來。

但等待的每個人最終都會進到電梯,就是先後順序罷了。

就像一個人一生的時間、精力及心力、金錢有限,卻可能同時有著太多的慾望。選擇把時間填滿,精力及心力及金錢用盡,來感受那動彈不得的壓迫感。

這樣的思想是豐盛富足,還是匱乏貧困?

仔細聆聽自己內在的警示聲,如果負荷超載了。請適當的使用減法,刪去一些沒有那麼急迫或是重要的慾望與想法。

在各方各面空出位子,讓自己有餘裕可以停下來享受當下的擁有。

空出位子給幸福

沒有完美的人生,沒有幸福的標準,沒有絕對擁有與失去。

這世界很多的訊息在傳遞著不足。
念書時哪一個科目分數不好,老師告訴你要加強甚至補習。
工作後面臨社會現實薪水不夠用,大家告訴你要進修升職或是經營副業。

生活中充斥的各類廣告,都在傳遞著我們需要這項商品或是服務。
打開社群媒體,時時都在提醒著我們別人是怎麼樣生活著。

試想,如果這個過程中我們都沒有停下來想過,只是不斷的在生活加進各種"必須"。對於自己來說什麼是重要的,那會有什麼結果?

可能終其一生都在盲目追逐。感受到活得好累吧!

回到一開始近藤麻理惠的一句「有點放棄整理了」。我想那並不是一個結果,而是一個過程,一個當下的生活型態。

不被職業框架束縛、不被外界聲音綁架,只是單純的知道自己當下的生活需要什麼,什麼是重要的。但這並不代表麻里惠失去整理師的身分,或是永遠放棄整理。

反而這是一種真正實踐整理思維在生活的運用,全盤的評估過自己的狀態,而留下最符合現在階段性的生活方式,不也是一種斷捨離?

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我是整理師Ellie,我希望透過整理能讓每個人都能遇見美好自由人生!

























































































































































































































































































































































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發文者
2023/02/04
現代人各方各面擁有的已經足夠充裕,但同時還是看著其他人所有的。不管是空間、時間、關係等,留點空白都可以讓自己更寬裕。好喜歡你的休止符比喻,就像麻里惠的放棄並不是放棄,而是停下來面對當下重要的事,爲下一階段的人生準備。
紀餘-avatar-img
2023/02/04
近藤麻理惠不用隨時隨地,「一輩子」都扛著整理師的身分和職責啊!每個人都是「一個人」,只有一個人的心力和時間,生活中重要的事情有優先順序,她能將整理的事情放下,真的是高段的整理師啊! 我的工作室也有整理師在做居家清潔收納,當時資深整理師在開課時,她交待的是:「櫃子最好只裝三分之一,最多一半,不要裝滿。」 對於櫃子的用法,她這麼說,我的理解是比較好拿東西,有空位,東西一目了然,才知道這個櫃子裝了什麼? 過了很久,我體會到,空空的也是一種美,也是需要存在的,不是將櫃子裝滿才是盡到空間的使用,是要裝一半,讓另一半空著,它也是有作用的,不是「浪費」的,就像孩子學音樂時,我看到一句:「休止符不是休息,它是樂曲的一部份。」是喔!它不是休息,也不是「沒用的」,是樂曲的一部份。 我們都忘了,忽略了,將自己的生活留空閒,環境留空間也是生活的一部份,一直想再加東西進去,完全做反了啊!
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對我來說整理不單單只是斷捨離,而是回到自己生命的本質,引導自己養成正向思考的習慣,無論是對應到有形的物品或是無形的關係中。
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