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空出位子給幸福-運用整理及減法思考擁有怦然心動的人生

人生整斷室

更新於 2023/02/03發佈於 2023/02/03閱讀時間約 3 分鐘

放棄整理?

近期有關整理的關鍵字，應該就屬《怦然心動的人生整理魔法》系列作者近藤麻理惠的一句「有點放棄整理了」最火紅!

也許是身為專業整理師的自我要求，所以希望努力維持家裡整潔。但卸下整理師的身分，近藤麻里惠也是一位三寶媽。

對現階段的他來說，我想沒有人比他清楚，什麼是最重要的。麻理惠在受訪的最後也強調：「隨著孩子們長大，她的生活方式將再次變化。『我會持續向自己的內在探索，確保我過的是屬於我的理想生活。』」

｢整理的最終目標，是為了怦然心動地過每一天，擁有怦然心動的人生。｣ ─ 近藤麻理惠

但令人怦然心動的家有一套標準嗎?

可能是居住空間的外圍被大自然環繞，可能是華麗的室內裝潢，也可能是生活在一起的家人。

單純取決於每個人自己的選擇。

整理不只是斷捨離，而是一種符合理想的人生選擇

我們選擇擁有時，同時也在放下；
我們不可能時時刻刻什麼都想掌握著。

選擇擁有伴侶關係，便不可能同時擁有單身時的所有狀態。
選擇居住鄉下，便不可能同時擁有都市的所有便利。

一個人能清楚當下最重要的是什麼，安排出優先順序，並選擇空出自己的空間、時間、精力投入其中，必然都經歷過內在整理的過程。

生命的優先順序不會永遠不變，唯有自我持續覺察與內在整理，我們才能讓屬於自己的美好遍布在生活中。

減法思考

思想將組成語言，語言將導致行動，行動將形成習慣。

幸福是一種生活習慣。空出位子，讓幸福自然的存在著。

大家多少都有過等電梯的經驗吧!固定的空間，因為安全而有著限定的乘載量。在擁擠的電梯裡的人們，大家肩並著肩，能佔用的空間幾乎等於身體的體積，無法自由活動。

大排長龍時，可能直到沒有空間容納任何人，或是超載發出警示聲響，無法進入的人才會心甘情願等待下一班電梯的到來。

但等待的每個人最終都會進到電梯，就是先後順序罷了。

就像一個人一生的時間、精力及心力、金錢有限，卻可能同時有著太多的慾望。選擇把時間填滿，精力及心力及金錢用盡，來感受那動彈不得的壓迫感。

這樣的思想是豐盛富足，還是匱乏貧困?

仔細聆聽自己內在的警示聲，如果負荷超載了。請適當的使用減法，刪去一些沒有那麼急迫或是重要的慾望與想法。

在各方各面空出位子，讓自己有餘裕可以停下來享受當下的擁有。

空出位子給幸福

沒有完美的人生，沒有幸福的標準，沒有絕對擁有與失去。

這世界很多的訊息在傳遞著不足。

念書時哪一個科目分數不好，老師告訴你要加強甚至補習。
工作後面臨社會現實薪水不夠用，大家告訴你要進修升職或是經營副業。

生活中充斥的各類廣告，都在傳遞著我們需要這項商品或是服務。
打開社群媒體，時時都在提醒著我們別人是怎麼樣生活著。

試想，如果這個過程中我們都沒有停下來想過，只是不斷的在生活加進各種"必須"。對於自己來說什麼是重要的，那會有什麼結果?

可能終其一生都在盲目追逐。感受到活得好累吧!

回到一開始近藤麻理惠的一句「有點放棄整理了」。我想那並不是一個結果，而是一個過程，一個當下的生活型態。

不被職業框架束縛、不被外界聲音綁架，只是單純的知道自己當下的生活需要什麼，什麼是重要的。但這並不代表麻里惠失去整理師的身分，或是永遠放棄整理。

反而這是一種真正實踐整理思維在生活的運用，全盤的評估過自己的狀態，而留下最符合現在階段性的生活方式，不也是一種斷捨離?

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對我來說整理不單單只是斷捨離，而是回到自己生命的本質，引導自己養成正向思考的習慣，無論是對應到有形的物品或是無形的關係中。

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