運用三步驟-活出自由美好人生

放不下的背後

作為整理師陪客戶最長的時間就是篩選，
什麼需要留下?什麼需要捨棄?

物品種類是什麼都不是最重要的影響因素，
最重要的是這些物品對於客戶的意義。

有遇過衣服非常多的客戶，使用了三個空間。

一間1.5坪的和室更衣間+2坪大客戶原本的房間+3坪的家人房間。
前兩個空間都已經放滿了，現在客戶睡在家人的房間，衣物也從床邊開始延伸。

在這些成堆衣物裡，每一件都是客戶的寶貝。
她件件如數家珍，說著當初買的時候是因為這個剪裁、設計、材質等。

最終成果─

• 淘汰了三袋黑色大垃圾袋
• 找回和室更衣間的走道
• 清出客戶原本的床(上面的衣物大概有我的半身高)。

許多泛黃或是有污漬的衣物，最終還是被留了下來。
更衣室依舊滿，幾箱收納摺好的衣物。

生活的選擇

這是一種生活的選擇。

願意讓出生活空間擺放那些無法穿出門的衣服，
想著有時間會好好的清洗、晾曬以及保存。
然後呢?

關於那些衣物對於客戶的意義，只有當事人願意跟自己連結才會找到。
那些捨不得是什麼，也需要花一段時間慢慢去發現、覺察。

人的選擇往往不會只出現在一個面向，最近我對斷捨離有了另外的詮釋。
也更支持我容易活在當下，臣服於生命的流動。

運用三步驟-活出自由美好人生

斷─放下

捨─接受

離─前進

當有一件事情不如意，
先放下負面情緒，接受事情的現況是如此，選擇能幫助我前進的行動。

當有一個物品捨不得，
先放下我跟物品的情感連結，接受這個物品已經服務不了我，讓物品給需要的人。

當有一段關係不舒服，
先放下過往自己的付出，接受暫時無法享受這段關係的紅利，做出雙贏共好的選擇。

過程都會有情緒，而這個情緒感受也是很重要的。
但是這不代表我們，僅僅是一種情感的表現。

可以讓情緒流動，但不要讓情緒驅動。
因為往往情緒衍生的行為，都會引發另外一些麻煩。

每一個環節都很重要，不一定要一次完成。
但其中所有跟自己有關的發現，都是最重要的線索。

持續練習，相信每一個人都能活出自由美好人生。

透過整理，我越來越喜歡現在的自己。

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我是整理師Ellie，我希望透過整理能讓每個人都能遇見美好自由人生!